siłownia

chodzenie do specjalistów to już chyba moja pasja , chodziłem do najlepszych ,( Poznań - Rehab najlepszy) mam wkładke cm pod stope, wkladki, i siłownia i było git ! ...tylko tera pięknie wszystko idzie do przodu - masa , ale zaczyna mnie wszystko znowu boleć i nie chce się nabawic poważnej kontuzji...

[...] a raczej wypuklinie c6/c7 dostałem zapalenia jakiegoś nerwu i krew nie dochodziła i miałem zanik miesni w lewej stronie ciała , a w szpitalu tydzień leżałem bo lekarz zdiagnozował bolerioze qwa...piąty rok już to koryguje , ale jeszcze widać , ale tylko siłownia pomoga ,ale chyba zmienie trening na 3x w tyg. bo masaż mi pomoaga na 2-3 dni

[...] właśnie to mnie sprowokowało to zadania takiego głupiego pytania i szukania wytłumaczenia. Pracuje w jednej firmie z matką tego "znajomego" i jak ta rozpowiedziała jaka to siłownia i odżywki są niebezpieczne, to teraz ludzie patrzą na mnie i zaczyna się chodnikowe gadanie, bo współpracownicy wiedzą i widzą, że "pakuję". Mam ochotę na głos [...]

Czy na ktoś z was do polecenia lekarza (prywatnie), który zrobi USG klatki (prawdopodobnie naderwany mięsień (okolice pachy), który odpowiednio pokieruje co do dalszego postępowania w przypadku ewentualnego naderwania, a nie powie mi "Koniec z siłownią do końca życia, papa" ? Na terenie Warszawy. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-12-19 21:26:30

Czy na ktoś z was do polecenia lekarza (prywatnie), który zrobi USG klatki (prawdopodobnie naderwany mięsień (okolice pachy), który odpowiednio pokieruje co do dalszego postępowania w przypadku ewentualnego naderwania, a nie powie mi "Koniec z siłownią do końca życia, papa" ? Na terenie Warszawy. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-12-19 21:26:30 [...]

Teraz taka moda, kolorowe drogie buty, opaski na kolana i lokcie, rash underarmor i robi przysiady 60kg i z tym masz problem ? kazdy cwiczy w czym chce, i nie musi pizzgac 200 w siadzie bys byl zachwycony...kooorva co za ludzie, sami pro %-) Ja z tym nie mam problemu, od takiego kupilem 2x uzyte buty za 25% ceny. Nikt nie musi pizgac 200kg, [...]

Siłownia i bicie saa ma mi sprawiać radość i przyjemność. Jak czytam wypowiedzi chłopaków o tym, że muszą stosować środki na sen, na deprechę, na "spokojność" itp, itd, to mi się trochę włos jeży na łysej głowie. Oczywiście powtórzę jeszcze raz, na moim "osiedlowym" poziomie pewnie to wystarcza, ale i tak jest wielu co się tak męczą, a wcale nie [...]

Jesli teraz nawet nie odczuwa to za jakis czas dadza o sobie znac ;-) 22 lata temu rozpocząłem przygodę z siłownia....to kiedy te łokcie dadzą znać o sobie??%-)

[...] tak jak piszesz dziury na bluzie czy koszulce a dresy ostatnio kupił agencji mienia wojskowego. Po jakimś czasie dowiedziałem się że ma doktorat, napisał 4 książki 10 monografii, a jego auto pod siłownia kosztowało 80 tys. Teraz na wakacje do Chin poleciał. Ma za sobą objechanych kilka krajów Azji. Więc widzisz to nie szata zdobi człowieka.

u mnie na kursie na 14 osób 5 nie mialo kontaktu z siłownia :))

u mnie na kursie na 14 osób 5 nie mialo kontaktu z siłownia :)) %-)

wydaje mi się ze to zapalenie okostnej piszczeli, czym to wzmocnić panowie? Przyloz reka do piszczela i poruszaj stopa, jesli chrupie to zapalenie piszczela, o ile to to samo co zapalenie okostnej. Wtedy antybiotyk diclac. Mi dzisiaj przy wyciskaniu poprula sie klatka, chyba czas stestowac tb, bpc i solkoseryl. Jakies dodatkowe zalecenia? Silownia [...]

Onar nic do Ciebie nie mam i miec nie bede ale te kursy to teraz robia ludzie co zaczynaja przygode z silownia i nie maja zielonego pojecia a po kursie sa wielkimi znawcami. To co dla jednego dobre nie zawsze bedzie dla drugiego takie same. Do tego nie zapominaj ze to nie kursy Tobie daly 42kg tylko doping, dieta i treningi. Ja w zwiazku z [...]

Onar nic do Ciebie nie mam i miec nie bede ale te kursy to teraz robia ludzie co zaczynaja przygode z silownia i nie maja zielonego pojecia a po kursie sa wielkimi znawcami. To co dla jednego dobre nie zawsze bedzie dla drugiego takie same. Do tego nie zapominaj ze to nie kursy Tobie daly 42kg tylko doping, dieta i treningi. Ja w zwiazku z [...]

Zdrowie to podstawa panowie. inne piorytety nie kazdy będzie trenował 40+ a potem można załować niektórych decyzji .. To źle. Ja zbliżam się do "40" i w 2017 wróciłem do treningów/SAA i SFD po około 10 latach przerwy. Myślisz, że bez treningów będziesz zdrowy? %-) Ja obrosłem tłuszczykiem, lipidy popsute(brak ruchu), dorobiłem się niedoczynności [...]

Zdrowie to podstawa panowie. inne piorytety nie kazdy będzie trenował 40+ a potem można załować niektórych decyzji .. To źle. Ja zbliżam się do "40" i w 2017 wróciłem do treningów/SAA i SFD po około 10 latach przerwy. Myślisz, że bez treningów będziesz zdrowy? %-) Ja obrosłem tłuszczykiem, lipidy popsute(brak ruchu), dorobiłem się niedoczynności [...]

Bo to teraz w modzie, chłop jeszcze igły nie wbił a już o estro się martwi zgadza się hehe 15 lat temu jak zaczynałem przygodę z siłownią jak chlopaki 'koksowali' gdzie ktokolwiek widział badania albo jakies estro byla mowa hehe %-) Temat z kosmosu :)

Bo to teraz w modzie, chłop jeszcze igły nie wbił a już o estro się martwi zgadza się hehe 15 lat temu jak zaczynałem przygodę z siłownią jak chlopaki 'koksowali' gdzie ktokolwiek widział badania albo jakies estro byla mowa hehe %-) Temat z kosmosu :) Ale teraz jednak kolesie wyglądają lepiej niż kiedyś. Wiedza poszła naprzód. Wysokie estro jest [...]

Dwa pytania, czy test enan z terminem do 09.2017 powinien jeszcze hulać? Trochę mi się przeleżał, bo od wielu wielu miesięcy szedł wyłącznie prop. Planuje użyć go na 6-7 tygodniowy mostek, jako że planuje bić ok 125mg e5d a ampułki mam po 250mg/ml nic się nie stanie jak te 5 dni 0,5 ml oleju poleży w strzykawce? Niestety odcinek lędźwiowy [...]

W doz maja, ale nie szukaj w dziale "silownia i fitnes" ;)