siłownia

co jest lepsze na zrzucenie kilku kilogramów ???

Siema, chodząc razy na siłownię i 3 razy na basen da radę pójść w górę z masą. Czy jednak za dużo areobów. Dieta bedzie.

waga: 73kg, wzrost 184 cm wiek 17. trening: masa Prosze o pomoc w zmianie treningu(powtorzenia, serie, ciezar(mniejszy czy wiekszy) aby dostosowac go do treningu na mase. Plan:

Znajde w tej okolicy jakąś dobrą siłownie w racjonalnej cenie ?

Witam tak jak w temacie znalazlem prace jako stroz i tu jest pytanie . . . Jesli bede robil nocki to co z silka ? Co z regeneracja?

Wie ktos o dobrej i w miare nie drogiej siłowni we Włocławku? Za odpowiedzi z góry dzieki Arturo

witam czy w okolicach akademikow na polibudzie znacie jakies silownie? wiem ze w hali sportowej znajduje sie jedna, sa jeszcze jakies inne ? pzdr

Witam ! Dzięki czemu uzyskam lepszą sylwetkę ? ( Nie chce byc jakims potworem :D ) Dzięki czemu uzyskam szybciej pożądane efekty? Dziękuję z góry :)

Witam, jakie ćwiczenia siłowe przy lordoza lędźwiowej mogę wykonywać by jej nie pogłębić?

Witam ! Jak w temacie czy znacie jakas silownie w okolicach ulicy Skarpowej, prosilbym o nazwe, opinie na temat wyposazenia i atmosfery. Pzdr i z gory dziekuje

Mam pytanie: jak to pogodzić? Mam treningi w środę i piątek wieczorem. Do dyspozycji pozostałe dni, w jakie wpasować siłownie?

rozstępy to częsta przypadłość związana z siłownią ? czy może pojawiają się tylko po sterydach ?

Szukam silowni w Warszawie blisko dworca PKP Powiśle.

Witam jak w temacie. Niedługo wyjeżdżam w delegację i szukam jakiejś siłowni.

Witam, planuje przeprowadzkę do Szczecina, będę mieszkał na ul rudej. Jaką siłownie polecacie gdzieś w pobliżu ?

Witam, Szukałem szukałem ale no nie znalazłem...jak ważny podczas redukcji jest trening siłowy? Czy nie wystarczy samo aeroby?

Czy jest dostepna siłownia dla tych którzy odbywają słuzbe kandydacką w policji?

Gdzie znajduje się w miarę tania siłownia dla początkującego z trenerem osobistym.Najlepiej w okolicach gumieniec.

Witam Czy da rade pogodzić trening armwrestlingu z siłownią? Jesli tak, proszę napiszcie jak to moze wyglądać.

Prezentacja siłowni znajduje się na filmiku pod adresem: http://www.youtube.com/watch?v=gSPutxjooWU