25.07 DZIEN 35 DT Aktywnosc Trening silowy. Potem przerwa na jedzenie i noszenie samej starych paneli z mieszkania do windy, z windy do auta, wywozka i z auta rzucanie do kontenera. Czyli 3 serie gdzies po 20x nie wiem po ile kg ale wykonczona bylam 1. Hip Thrust 6sets (15/15/10/10/5/5) rest 90-120 sec 90x15/ 100x15/ 110x10/ 115x10/ 125x5/ [...]
[...] za dupskiem 3s 2.uginanie nachwytem ze sztanga na ławce 3s Brzuch 1.wznosy nog lezac 2.sklony boczne na wyciagu - 2serie łączone 3.spiecia na ławce lezac 4.skłony tułowia na wyciągu -2 serie łaczone 5.skrety tułowia z gryfem stojąc - nie wiem ile 1s Bieżnia 10min tetno 120-125 przy jedym posiłku wiecej,wiekszej ilosci biała i zmniejszeniu węgli [...]
[...] allegro czy marketu tylko zainwestuj w coś co posłuży Ci przez długie lata. Widzę że preferujesz ławki scalone czyli ławka od razu z stojakami, modlitewnik, stacja na nogi i wyciąg. Mogę Ci coś zaproponować; Ławka + modlitewnik; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/5/57 Cena; 399zł Stacja na nogi; [...]
Dobry produkt. Miałem podwyższony poziom cholesterolu i zacząłem stosować ten suplement jako profilaktykę. Ostatnio kupowałem sobie wyciąg karczocha na cholesterol, do tego witaminy B z kwasem foliowym na zbicie homocysteiny (ponoć przy wysokim spożyciu białka jest niebezpieczna też dla ukł. krążenia) i witaminę E jako przeciwutleniacz i też mało [...]
super sprawa tylko zastanawia mnie jak ten wyciag bedzie sie sprawował :) wyciag dolny mogl by być troche krotszy bo po co go przedluzac jesli prowadnica jest dla osob ktorzy maja mało miejsca i druga sprawa czy na prowadnice wejdzie drążek HD2 ? bo w tedy miało by sens robienie z drazka poreczy i na odwrót :) teraz zauważyłem jedną [...]
"A kupując suwnice + wyciąg dolny i górny" miałeś na myśli chyba prowadnice:) aby ćwiczyć na wyciągu górnym nie potrzeba wcale wyciagu dolnego. wyciag dolny odczepiasz z prowadnicy i robisz spokojnie grzbiet ale masz racje jak dla mnie nie potrzebnie konstruktorzy przedluzyli wyciag dolny. Do sciany w tedy tego nie zamotujemy bo nie [...]
Przygotujcie siłki na nowy wyciąg do sufitu! :) Wyrzucie stare T-Shirty! Już się w nie nie zmieścicie! Oto najnowszy wyciąg do sufitu z linii Kelton HOME. Nie ruszy go 200 KG ciężaru, nowy system prowadzenia linki na dwóch firmowych kółkach Kelton, kółka schowane w profilu, linka 4 mm w osłonie PCV, możecie ćwiczyć na nim z ciężarami od 27 mm a to [...]
No w końcu! Obiecany nowy, największy, jedyny ze stosem wyciąg do domowej siłki - KELTON HEAVY GLADIUS. I co Wy na to? Co zyskujecie kupując go: - Wybór czy chcesz ćwiczyć z wolnym ciężarem czy z ciężarem na stosie. To TY decydujesz co jest Ci potrzebne! - Przełożenie na wyciągu 1:1! To znaczy że nakładając na wyciąg 100 KG będziesz czuł na [...]
daniel7884 Fotek najnowszego modelu jeszcze nie mam ale skontaktuje się z Tobą w tym temacie na priv. ausa Ofertę będziemy wrzucać i do sklepu Keltona i na Allegro w pierwszym tygodniu września Co na dzień dzisiejszy mogę Ci powiedzieć wprowadzenie regulacji rozstawu podniesie cenę w stosunku do modelu aktualnego. Daj mi jeszcze parę dni a będą [...]
podobny cenowo do tego co podałeś :-) Wyciąg górny i dolny do ściany MH-W001 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html a tu wyciąg trochę droższy na prowadnicach Wyciąg do ściany na 2 prowadnicach MS-W003 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-w003.html