tematy

Nikt Ci posta nie usunął, omyłkowo został przeniesiony nie tam gdzie trzeba. Zwracaj uwagę gdzie zakładasz tematy, masz dział pytania do obsługi serwisu potreningu.

rikenson radze zapomnieć o tym co pisał tomek1991 bo napewno do niczego Ci się to nie przyda, potem się dziwić że powstają takie tematy jak napisał zniszczony... A co do tematu. Ser żółty po treningu się niestety nienadaje. Zaraz po treningu węgle proste, potem złożone + białko ale to już zapewne wiesz. A co do seru feta sporo ma nasyconych raczej [...]

Właśnie, trzeba by to wszystko ogarnąć. Laktoferyna to jednak spora molekuła białkowa, więc z jej przenikaniem drogą pokarmową może być problem. Jak znajdę chwilę, to się temu przyjrzę, bo teraz mam inne tematy na tapecie.

Gelerth - takiego bezsensownego bełkotu i bredni dawno nie widziałem. JAK NIE TRENUJESZ SW - TO SIE NIE WYPOWIADAJ - OK??? Napier... w worek - zamiast tworzyć takie tematy.

najpierw poczytaj tematy podwieszone w dziale odchudzanie , 10 wskazowek zywieniowych ogarnij , potem sam uloz diete i wklej tutaj , dopiero wtedy ktos Ci pomoze oceni to co ulozyles i poprawi pzdr

seaper chcesz udawac luzaka i odkopywac stare tematy zeby potem cię uwazali za "KREJZOLA" i zrobić tym furore czy naprawde jestes idiota?

[...] http://www.sfd.pl/Jestem_zielony_w_tych_sprawach._POMOŻCIE-t1011468.html http://www.sfd.pl/FBW_pomoc-t1011509.html to tylko 3 ostatnie tematy na temat planu, które wystarczyło przeczytać zamiast zakładać nowy taki sam temat! skoro jesteś na takim samym etapie, to innej odpowiedzi nie dostaniesz, a na prawdę, [...]

były już tematy o tym środku każdy under to gra w totka ,boldek to już w ogóle lotto

[...] do poprawy i na jedno wyjdzie. Jeszcze nigdy nie układałem treningu i nie interesowałem się tym nawet nie wiem o co dokładnie chodzi... dopiero zaczynam się zagłębiać w te tematy i pewnie to jeszcze potrwa a plan jest mi potrzebny już na ten weekend bo właśnie od jutra lub niedzieli zaczynam ćwiczyć. Naprawdę bardzo proszę, z góry dziękuje.

skoro ten dział ma charakter militarystyczny, starałem się wpasować tematyką moich postów, ale zainteresowanie jest marne... chciałem spytać jakie tematy będą budzić zainteresowanie, żeby nie pracować na marne, co ma się znajdować w tym dziale, opisy broni strzeleckich (marne zainteresowanie), opisy jednostek specjalnych, sprzętu cięższego (np. [...]

to wtedy będą panowały solówki w C/S (fajny skrót tak btw. ) tak to można by zamiast sfd zrobić siedem tematów dot. treningu odżywiania, suplementów, dopingu, itp. i zamiast nowe tematy wypowiadać się w jednym ;) http://ufd.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=15&forum_title=Manga_i_Anime

http://www.sfd.pl/co_na_wypadanie_wlosow_-t345143.html itp/tematy! idz do lekarza zrob badania mozezz mimo przyjmowania preparatow wtaminowych miec niedobor jakiegos pierwiastka np zelaza, mi tez wypadaja ale to [przez problemy z hormonami!

Lady Ja sie nie pytalem, tylko stwierdzilem fakt. Wiem, bo mialem tak wielokrotnie, zreszta jak poszukasz na forum to moze znajdziesz bo byly juz takie tematy.

nikt tutaj cie nie wysmieje, no chyba, ze nie bedziesz chcial wspolpracowac z nami po pierwsze musisz odwiedzic dzial odzywianie, i ulozyc diete, zbilansowana, z minusowa podaza kalorii DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [...]

Skonsultuj to sobie, albo poczytaj inne tematy tutaj ale myślę, że hcg na odblok jest koniecznie po nastu tygodniach a przyda się też wcześniej.

tak tak skonsultuje to z ziomkiem na pewno , a tematy czytam ciagle ;D

[...] przyniosą efektów. Wprowadź trening siłowo-aerobowy, może jakąś odmianę aerobiku i trzemaj się diety, a na efekty nie będziesz musiała długo czekać. Obowiązkowo przeczytaj podwieszone tematy. Może przyjdzie tutaj jakaś dziewczyna z forum z większym doświadczeniem i Ci bardzie pomoże... w dziennikach treningowych możesz zobaczyć jak ćwiczą prof.

[...] bo jesli chodzi o a6w nie powiem czulam i widzialam zmiane po 16 dniach, jednak pozniej odpuscilam. a skakanka pomoze cos na pozbycie sie tluszczyu? co do diety to poczytam tematy i sprobuje sama cos ulozyc. Czy moze np/ podciaganie nog do siebie w pozycji lezacej, nauczyciel nam mowil ze te cwiczenie jest dobre na dolna czesc brzucha. Zmieniony [...]

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

Nikt ci nie da diety, bo za to się płaci. Odwiedź dział odżywianie i czytaj tematy podwieszone, potem sam ułóż dietę a ludzie z działu skorygują.