tematy

Co Ty na to, żeby pozamykać te tematy wszystkie o szatach?

To mówcie co zrobiliście na moim miejscu jechał na gotowcach? Ja na Twoim miejscu poczytałbym podwieszone tematy, napisał nowy plan i go wrzucił do oceny wraz z ankietą. https://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html

poczytaj tematy dotyczace treningu z linku ponizej http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

po co dwa tematy

jasne ze dieta... poczytaj tematy podwieszone w dzialach "odzywianie", "odchudzanie", "fitness" i zobaczysz o co biega.

Temat Zamknać jeśli problem został rozwiązany, bo te tematy sie ciągna bezcelowo na którejś już z koleji stronie. Myśle że wszyscy już wszystko wiedza a jak nie to trudno. Trzymta sie

zacznij od lektury postów podwieszonych - http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html na start to, dalej kolejne tematy jak i dział kuchnia sfd z przykładowymi posiłkami. Na wychodzenie z głodówki proponuję rotację węglowodanów w obrębie VLC LC HC lub LC MC HC.

[...] czy gdzie tam będziesz. 11:20 Jogurt jogobella bananowy + bułka kajzerka + plasterek sera + (50g) seru twarogowego + (100g) jabłka jogurt bananowy i kajzerka - poczytaj tematy podwieszone o żywieniu. (a jak Ci się nie chce to zawsze możesz o 5:30 przygotować więcej jedzenia) 14:45 Nie za bardzo umiem gotować ani smażyć i nie ma kto tego [...]

Aha, dzieki wielkie, nie wiedziałem jak z tym jest podczas redukcji. Usun moje tematy jesli możesz, gdyz zaśmieciłem post Kolegi! Pozdrawiam !! I jeszcze raz dziekuje!

Hmyyy tutaj znajdę jakąś pomoc czy bardziej utworzyć tematy w suplementach i treningu?

http://www.sfd.pl/CLOMIPHENE_CITRATE_NIE_DZIA%C5%81A-t533931.html gdzieś tutaj chłopy poruszają tematy długotrwałego brania clomidu... Powinno ci pomóc... To dawaj soga Zdrowia

kombinujesz jak syzyf, pewnie zrobi sie gimela tutaj i beda nastepne tematy imo omo i deca zbedna dalbym cypio z bold, prop i wins to moja indywidualna opinia- po to jest forum dyskusyjne

No wlasnie wiem ze tutaj jest problem, po tym jak przejrzalem inne tematy. Do jakiego deficytu dojsc? Co proponujesz dodac do tych dan? Czy zwiekszyc ilosc czy moze zmienic/dodac produkty? Zmieniony przez - tymoe w dniu 2013-11-18 12:07:13

Proszę syfu na forum nie robić i nie pisać kilku takich samych tematów ani odświeżać starych. Tematy odnośnie treningów w klubie tylko w tym dziale się umieszcza i reszta będzie przenoszona. W aktualnym spisie klubów dodałem wasz klub jak mnie prosiła pewna miła pani niedawno. Pozdr Aneta

Zamiast gotowych planów nawiąż współpracę z jakimś ogarniętym trenerem, albo zacznij na własną rękę czytając podwieszone tutaj tematy

po prostu to forum nie potrafi przyciagnac tematy w wiekszosci są nie ciekawe. Chociaz ostatnio jest z tym coraz lepiej wiec sie nie poddajcie i tworzcie go nadal. pozdro

[...] Ci co byli przeciwni, myśleli(a nawet zaryzykuje stwierdzenie- byli pewni) ze "piłka nożna" bedzia miała charakter bardziej "kibicowski" Jest inaczej a tematy tu poruszane w 90% można przeczytać na wp czy onecie. Brakuje ciekawych, kreatywnych osób. Pan duże P! Nie uczestnicze w żadnych spam-postach, wypowiadałem sie tylko [...]

czy teraz bede czytal wszystkie tematy o fbw. jak bede mial jeszcze jakies pytania to sie odezwe.

Luz ;) sam otrzymywalem i otrzymuje na forum pomoc na tematy ktorych nie wiem a co sam wiem to rowniez pomoge :)

Oj przeczytałem dwa tematy. Dzienne zapotrzebowanie kalori - wyszło 2400/dzien. Ponoć najlepiej jeść często i w małych ilościach. Psychicznie przygotowany, okej. Jak wyglada sprawa ze snem? Organizm nie pozwoli zacząć spać wcześniej jak o północy. A potem moge spac spokojnie do południa, jednak trzeba wcześnie wstać do szkoły, tak więc sen w moim [...]