tematy

[...] w praktyce dokładnie kwestia wielu czynników ilości włożonego wysiłku , odżywiania , genetyki ale i np. ilości snu czy charakteru pracy Z odżywianiem nie będę mieć żadnego problemu ;) już dość długo się w tym temacie edukuje i mam już całkiem niezłe pojęcie na ten tematy ale wiadomo nie osiadam na laurach tylko dalej poszerzam horyzonty ;)

No to będziesz miał duże wahania poziomu hormonów - czym rzadsze iniekcje tym większe wahania. A HCG bierzesz czy sam test? Poczytaj sobie tematy osób co lecą na TRT, było tam opisane wszystko.

No to będziesz miał duże wahania poziomu hormonów - czym rzadsze iniekcje tym większe wahania. A HCG bierzesz czy sam test? Poczytaj sobie tematy osób co lecą na TRT, było tam opisane wszystko. Sam test.

Kolego...Poczytaj na forum tematy podwieszone(te u góry wytłuszczone) Odwiedz dział odżywianie ułóż diete, poćwicz na sucho przez conajmniej pół roku i zacznij myślec dobiero o suplach i odzywkach. Przy twojej wadze i wzroście nie będzie problemu z brakiem kasy na diete oraz z brakiem czasu na jej stosowanie. Jak zacząłem ćwiczyć zjadłem 4 kg gain [...]

przed chwilą pisalem to innej osobie, lukajcie tematy obok Waszych, bo opierają się o to samo, więc po co zakłądać nowy, skoro otrzyma się dop jak w temacie obok stosuj po 3 serie każdego ćwiczenia, po 10, 8 i 6 powtórzeń... cwiczenia: Klatka: wyciskanie na ławce poziomej; wyciskanie na ławce dodatniej; rozpiętki hantelkami na ławce dodatniej [...]

Jedyne czego moge życzyć to wielkiej walki rewanżowej z Vitalim. ps: za kilka lat będą tematy na forum o moich urodzinach }:-(

ok :D Sorka kurde bo prze przypadek napisałęm dwa tematy prosze o skasowanie drugiego

Musisz zmienić nawyki żywieniowe to po pierwsze (tematy podwieszone) na moje jak zaczniesz się odchudzać to będziesz po prostu patykiem, musiał byś się skupić na budowaniu masy mięśniowej, wiadomo trochę tłuszczyku przybędzie, ale coś za coś

[...] mowi.To ze jestem zielony w temacie "doping" wiem sam dlatego prosze tu o pomoc.Z silownia mam do czynienia od ok 20 lat 6 lat spedzilem w wojsku we Francji i cwiczylem z goscmi roznych narodowosci wiec troche na rozne tematy sie nasluchalem ale prosze o wypowiedzi osob ktore taki steryd laczyli osobiscie a nie tylko slyszeli od kogos.

to poczytaj sobie podwieszone tematy i jak na początek to zacznij ćwiczyć a nie że po przerwie łapiesz się za koks bo Ci nie idzie, zacznij ćwiczyć i po okresie roztrenowania możesz sobie zarzuć jakieś suple a uwierz jest pełno dobry supli na rynku które na pewno na Ciebie zadziałają a gdy nadejdzie okres zimowy wtedy zgłoś się tutaj i daj na [...]

Jakoś strasznie dawno nie bylo tu takich fajnych dyskutantów, jak aptekarz. Nawet Michał nie chce wrócić. NUUUDDAA. Chrznić "tradycyjnych","uderznych", "chwytanych" i innych cieniasów-pseudofajterów. Przenoszę się do hardcorowych "dopingowców". Aptekarz podeślij najlepsze tematy z "dopingu"

niestety jadasz slabo i z amalo. w tym za malo kalorii dobrej jakosci. poczytaj -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

[...] genetykę, lub jesteś ektomorfikiem i się nie zalewasz tłuszczem 4 Na pewno palenie źle wpływa na wydolność, żyły się zwężają i jest goszy przepływ krwi do miesni co moze skutkować słąbszym rozwojem. 5 tak tutaj http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny jak chcesz za darmo to się wysil, poczytaj tematy podwieszone, ułóż coś sam i daj do oceny.

[...] bardziej zaawansowana wersja, ktorej zaimpelemntowano umiejetnosc stosowania prowokacji o subtelniejszej i precyzyjniej zamaskowanej formie dobrykoks poprostu lubi staczac tematy w szlaki myslowe ktore wywoluja okreslone zachowania. Jara go to ze wplywa na to co inni robia/mowia GINOMEN PRZYSZŁOSCI ps2: idz i poszerz sobie biodra, moze [...]

Źle. Taka odpowiedź wystarczy? Na klatę więcej, niż na nogi... Robisz splita, który w domu praktycznie nie ma sensu. Skup się na podstawach i wyjdziesz na tym dużo lepiej. Drążek masz więc nie ma tragedii. Poczytaj tematy podwieszone, masz tam dużo ciekawsze/lepiej ułożone treningi. :)

Pierwszy pewnie jest Koniu ze Szczytna. Ale w sumie to dobrze robi, że usówa tematy tych sucharów w galerii zdjec i daje bany tym cicskającym się dzieciom.

jakie tematy przeczytałeś ?

Do pompek na poręczach będę potrzebował obciążenie. Nigdy tego nie wykonywałem, więc będę to robił mało dokładnie lub będę miał problemy z dokładną techniką ćwiczenia. Sprawdzałem tamte tematy przy układaniu planu :) Jeśli kolejność ćwiczeń i ilość serii jest do zaakceptowania, to dzięki :)

"czytam pytania ktore niektorzy zadaja nowe tematy" heheeh dobry jestes

Przeczytaj wlasny post a moze sie dopatrzysz jak szwankowac moze umysl... "czytam pytania ktore niektorzy zadaja nowe tematy" Ja moze za glupi jestem by to rozszyfrowac, ale w szkole inaczej skladni uczyli.. Moglbys sie postarac bardziej piszac tak krotki post... "mięśnie tylko kawałkami gumy" LOL Zmieniony przez - WODYN w [...]