Sforciu, to nie spam, bo jak sama nazwa dziennika mówi, miejsce również na takie tematy ;) A ja powiem, że podpisuje się niemal pod wszystkim co napisałaś, poza zdaniem Co innego pary, gdzie jedna i druga strona jest wkręcona w siłownie, zdrowie jedzenie Mniej więcej tak, ale tylko jeśli nie zaburza to wolnej przestrzeni, którą każdy w związku [...]
Czy wezmiesz 9 czy 10 gram nie ma znaczenia jeśli ci zależy tak na tej wadze to wex puszkei miarke idz do apteki i zważ ile wazy jedna płaska mirka z proszkiem Tu Masz Tematy z Miarkami http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=cp+miark http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=cell+pump+miark A bierzesz Nie wiem jaki masz ten [...]
A czy efekty będą podobne do Man Scorcha? Nastawiłem się na niego czytając tematy o spalaczach, patrzyłem głównie na te 'z pierwszej półki' nie zwracając uwagi na cenę. Chcę jak najszybciej pozbyć się fatu i zacząć normalne treningi, bo to co jest teraz na deficycie to jakaś masakra.
Tak się często zastanawiam czytając tematy lukaszka czemu jeszcze nikt tego totalnego spamera, górnika, który odkopuje tematy sprzed roku i pisze, albo nie, nie bójmy się tego słowa *******I od rzeczy, olewacza znawców działu i wszelkich zasad korzystania z forum, który wszystko wie lepiej i ogólnie ja pierdziele nie ZBANOWAŁ?!
[...] ruch - a przynajmniej jest to możliwe i na koniec roku pojawią się tu Twoje fotki, ważyć będziesz 85-90kg i napiszesz iż gainbolic Ciebie tak rozsadził Sam chyba kasowalem tematy w odpowiednim dziale na Twoja prosbe, i dam sobie reke uciac ze to na pewno byłeś Ty (nawet jezeli to nie ja kasowalem ,a ktos inny), nie mam wątpliwości, bo pamietam [...]
Luki - zycie daje nam najciekawsze tematy do dyskusji, wystarczy tylko baczna obserwacja siebie samego, innych ludzi , opraz chwila zastanowienia sie nad swym postepowaniem oraz postepowaniem ludzi ktorzy nas otaczaja. sporo z tego tkwi/tkwilo we mnie samym ( oraz jak widzisz w wielu kolegach ktorzy sie do tego przyznali tu na forum). szczerosc [...]
Nie trzeba wogóle. TO SA WĘGLOWODANY - Bułke Ryż mozesz zjesc zamiast tego Użyj Wyszukiwarki i po czytaj o Indeksie Glikeminczym, Węglowodanach Prostych i Złożonych i Tematy o Odżywaniu/Diecie Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety [...]
Jeżeli chcesz schudnąć konieczna jest dla ciebie dieta oraz odpowiedni trening. Skoro jesteś w dziale odchudzanie to tutaqj tylko dieta. Ponizej podam Ci tematy, w których wszystko masz DOKŁADNIE opsiane co musisz robić. Teraza zależy już tylko od ciebie czy przeczytasz. Najważniejszy artykuł dla ciebie: Zbilansowana dieta redukcyjna [...]
Mam pytanko dlaczego nowo rozpoczete tematy na forum lub tematy w ktorych pojawila sie odpowiedz nie sa wyszczegolniane kolorowa niebieska ikona, jak bylo to dotchyczas? Czy mozna to jakos zmienic? Pozdrawiam "Najwyższa gałąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
Byle by sie nie zrobil kolejny taki:) Moim zdaniem to wynika z malej wiedzy wiekszosci ludzi na tematy jakie sa poruszane (bez aluzji do kogokolwiek), obrzucac sie miechem kazdy potrafi, klocic tez umieja wszyscy natomiast wypowiedziec sie sensownie i to na "ciekawy temat" to juz szkola wyzsza, no wiec te tematy gina albo dyskusje sie [...]
[...] tutaj ci nie dobierze odpowiedniego sposobu na progres.Jak sam nie wiesz, nie znasz swojego organizmu to po**** zabierac sie za SAA ? po cwarte, pytasz o suplementy, takie tematy powinny być już dawno opanowane, białko i gainer to odżywki do uzupelnienia diety, nie są czyms co gwarantuje przyrost na cyklu, są ludzie ktorzy zakladaja tematy, aż [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pborek pimpuje moje tematy :-D Podpinam się: redukcja i nic innego na twoim etapie, zajrzyj w te 2 tematy co paweł ci podesłał wydaje mi się, że tam znajdziesz wszystko
do klubu albo czytaj tematy! milion razy te same tematy sa walkowane! Wnosze o dawanie banow za takie pytania, na ktore jest minimum z 5-10 tematow na stronie!
[...] wiem, czy będzie. Wczoraj już mi się ulało i była awantura, jestem serio na skraju załamania nerwowego, bo jakby to ode zależało to bym spięła poślady i dopięła wszystkie tematy w jeden dzień, a on wszystko odkłada, bo nie ma czasu, nie ma siły, nie ma nastroju, musi najpierw chwilę odpocząć po robocie. Niestety to typ depresyjny ze [...]
jest błąd z tym. Kiedyś było tak, że w każdym temacie w którym coś się napisało - na zawsze w "Moich Tematach" zostawały tematy w których udzieliło się odpowiedz lub założyło temat. Natomiast teraz działa to bezensu bo w "Moich Tematach" są tylko tematy w których masz tylko i wylacznie zaznaczone Powiadomienia z danego tematu - które były [...]
Masz SOGa za fajny arytkół to jest pierwszy chyba dlamnie tak czytelny i jasny artykół mysle ze jak by wiecej było tak czytelnych artykółow to by by nie było tak czesto pytan na podstawowe tematy, podwarunkiem ze bedom one w miare krutkie tak jak ten bo długosc tekstu czesto odstrasza.
Tak to już jest, że nie dostaniesz tutaj gotowej diety :). To dla Twojego własnego dobra, sam się tym zainteresuj, poczytaj tematy podwieszone działu odżywianie. Co do ćwiczeń także możesz użyć wyszukiwarki. Jestem pewien, że były podobne tematy. Powodzenia, pozdrawiam!
Najbardziej irytuje mnie to, że większość ludzi nie wykażę trochę chęci i nie poszuka samemu, tylko zakładają kolejne i kolejne tematy aż do znudzenia, pytając o to samo. A po to jest wyszukiwarka i tematy podwieszone żeby się najpierw z nimi zapoznać, ale co zrobić i tak nie skończą się takie pytania.
Najlepsze wyjscie znaczy,ze przy twoim budzecie dostepne:)... A co niektórzy moze niech lepiej sie podszkola w suplach a nie ucza ojca dzieci robić:). Niektore tematy zakladane bez sensu,a debata schodzi na calkiem inne tory,dlatego zakladajac temat typu "jakie suple najlepsze"mozna wywnioskowac ze ludzie nie maja pojecia,wiec mozna troche [...]