tematy

[...] w moim wykonaniu ,więc zapraszam jeśli Cię to zaineresuje http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s9.html grrubas No cóż przyjacjelu czasami rozwijamy tematy niekonieczne związane z siłownią ,ale raz kiedyś nie zaszkodzi Faktem jest coraz więcej przyjemności dostarcza mi nowy plan treningowy - rozkręca się MKSNyga Oni [...]

Czytaj wiecej niż pisz Każdy ma takie problemy no prawie, więc wchodź także w tematy przez kogoś napisane z podobnym problemem już, zwłaszcza Tematy podwieszone Ja polecam ryby 2-3 razy w tygodniu :-p i a także piersi z kurczaka

[...] ze mozesz jesc nmagnuma i cp, mozesz jesc magnuma i mono, magnuma bierzesz jesli brakuje Ci kalorii i nie boisz sie wysokoscukrzonych gainerów poczytaj trochę podwieszone tematy, uzyj wyszukiwarki, tematy jak Twoj pojawiaja sie czesto, zobacz: http://www.sfd.pl/Magnum_8000__Pytanie...-t638366.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-21 [...]

Poczytaj podwieszane tematy w odpowiednich działach, nie da się krótko odpowiedzieć na Twoje pytania na te tematy książki ludzie piszą

jw , na początek najlepiej trening FBW - poczytaj http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html - bardzo dobry artykuł by geargu Ogólnie poczytaj tematy podwieszone w dziale trening dla początkujących Jak już ułożysz trening wklej go tu a my Ci się postaramy pomóc Ale trening nie wystarczy !! Najważniejsza jest dieta [...]

I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html w każdym dziale na samej górze masz pogrubione/zaznaczone na czerwono tematy, są to tzw tematy podwieszone, czyli najlepsze,najbardziej przydatne. warto do nich zaglądać

djfafa, nie - tematy z tym samym pytaniem po raz 1000 będą po prostu kasowane, dlatego chcemy by były przez Was ignorowane, z prostej przyczyny - nie jesteśmy maszynami i nie damy rady prześledzić każdego tematu po kolei, wiec widzę pusty temat - wchodzę by odpowiedzieć - to sami pytanie po raz 1000 kasuję i zostawiam wiadomość na pw, widzę, że w [...]

No pewnie że mój kumpel, przynosi mi fasolkę z chlebem na siłke i mam świtny potreningowy! Dobry chłop z niego, tylko czasami przynudza a swoim małym pindolku %-) Ale dałem mu namiary na Shita, on lubi takie tematy :-) Kurde, tak mi jechaliście że za chudo, to dorzuciłem troche salcesonu do diety. Myślę że teraz forma lepsza :-)

Siła super? To zejdź 2 tematy niżej };-) nie gadaj głupot bo siła jest, jak zejdziesz na trójki i potem max to wynik też bedzie na pewno imponujacy:-P na filmikach widac że "ubity" jestes dobrze.

jest od tego dział targowisko i stosowne tematy dalej kupujcie od kogoś - z wpłatą na konto z góry - szczególnie od osób, które mają konto na forum np. od kilku dni i same okazyjne tematy w targowisku (jak inny skarżący się w tym dziale kolego od 'mąki') lub w inny sposób zawierajcie wymiany, kupna itd to jedynie co można Wam napisać: sami [...]

[...] parametrach do kupienia na jego stronie a teraz odnosnie glownej czesci tematu. osobiscie jestem zdania ze nie da sie pogodzic budowania mięcha i postów, niestety ale te dwa tematy z natury rzeczyy sie wykluczają. osobiscie sobie juz od dawna planowałem że zrobie sobie dzien, gdzie bede tylko pił jak najwiecej wody, a posiłki (co 4-5 h) beda sie [...]

[...] tym artem koncze tego typu posty z mojej strony- bedzie na cos zapotrzebowanie( w co watpie- nowego planu 3 cm w miesiac lub klatki Szamana nikt nie wymysli- a tu tylko takie tematy sa popularne) wtedy moze cos jeszcze napisze...z drugiej strony jesli choc jednej osobie sie podoba to mile- ale tyle pisania- szkoda czasu i zachodu No pain-no gain

Nie Da Rady tak zrobic , Od Tego Sa Ankiety i Podwieszone Tematy działu i Moderatorzy tak jak forumowicze powinno nowych wciskac te linki. To że Dziennie jest tyle pytań tez Mnie nawet denerwuje np. Chce zrobić Cykl na Gainerze Jak Mateo by sie zgodził żeby Tematy Byly Zakladane od 500 Artów przeczytanych to faza z tym ze wtedy popularnosc SFD [...]

0 pojecia o odzywianiu i suplemenatch. Lepiej sie wez za diete i poczytaj podwieszone tematy w dziale odzywianie a jak ulozysz diete to wejdz do tego dzialu i przeczytaj podwieszone tematy i dopiero zaloz tu temat.

I tak nikt z tego nie skorzysta bo doswiadczeni wola sami ulozyc plany a poczatkujacy nic nie czytaja tylko odrazu zakladaja tematy z prosba o ulozenie planu

przeciez i tak nikt nie bedzie czytal regulaminu dzialu, zwlaszcza biorac pod uwage to, kto tutaj zaklada tematy poza tym, jak karac niezarejestrowanych uzytkownikow za glupie tematy? banem? -

a co do powiadomek z nowymi tematami to mam tak samo na tematy w "Testach" sek w tym ze to iz dostajesz z innych dzialow to kwestia pracy moderatorow ktorzy przenosza tematy nie pasujace do danych dzialow do wlasciwie im przypasowanych ot cala filozofia

bez przesady, Panowie jest odpowiedni dział http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html I poddział MUZYKA, tam proszę zakładajcie sobie tematy lub szukajcie wg istniejących powoli zaczyna sie robić z dopingu drugie , osobne forum , tematy z innych działów sie tutaj powielaja (vide testy odzywek, co gdzie kupic tanio , teraz muzyka)

a jak można zobaczyć np. tematy które były wczoraj?? Bo mam tylko "tematy ostatnio dodane" czy na razie można wybrać tylko tą opcje??