SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • miesnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    99% tematów to powtarzające się tematy, 99% ludzi zadaje po raz "n-ty" te same pytanie. Czego Ty oczekujesz, że będę wymyślał coraz to nowsze odpowiedzi? i co z tego? nikt ci nie karze odpowiadac, jakby każdy mial takie podejście jak ty, nikt by tutaj nie otrzymał żadnej odpowiedzi. Kontroluj bajere. śmieszny tekst, powiem nawet [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2009-01-27 15:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko - odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po nicku i tym że w profilu ma wpisane kobieta to na 99% napisała to kobieta, kobieta, mężczyzna, chłopiec nie ma znaczenia kto zakłada tematy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2016-06-27 20:36:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • niedługo to beda tematy typu "a jak zaloze gacie na lewa strone to czy mnie dziewczyna rzuci"

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2006-07-16 16:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    z dieta będą przyrosty. poza tym poczytaj: http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html i pogrubione tematy w tym dziale i wodzywianiu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-04-09 18:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to na ile Ci wystarczy to sprawa braków w diecie jakie masz do uzupelnienia.. co do samego bialka przejrzyj tematy bo co chwile pojawiaja sie podobne pytania

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2013-01-25 20:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax. Classic Creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie. chyba ze mieszkasz w strefie 11. zacznij od lektury podstaw: pogrubione tematy w tym dziale i w dziale odzywianie. wyszukiwarka.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2009-01-11 14:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR sfd

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jeszcze za wcześnie trochę, stosowne tematy pojawią się pewnie w każdym dziale jak co roku - cierpliwości

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2011-08-24 21:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba cwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ankieta działu + poczytaj tematy podwieszone Tomek mnie wyprzedził \-) Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-03-11 19:34:16

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2012-03-11 19:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyprawy i tłuszcz do smażenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam poczytać forum i tematy odnośnie podstawowych zaleceń żywieniowych. Są to dość podstawowe pytania.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2016-01-06 16:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najważniejszy jest odpowiedni sposób odżywiania. Proszę poczytać sobie tematy podwieszone w dziale odżywianie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2010-12-21 10:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co 2 czy 3 takie same tematy. nie boj sie te sojowe zostawie dla ciebie %-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2013-03-17 16:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość i siła.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Na podstawie tego artykułu układasz plan, wrzucasz do tego tematu do sprawdzenia. Następnie kierujesz się do działu Odżywianie czytasz podwieszone tematy nt. Diety. Po lekturze tych tematów, układasz sobie dietę lub wybierasz któraś z setek ułożonych już na tym forum. Wytrwałości życzę. Zmieniony przez - oskarzet w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2009-12-26 17:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile przytyje po carbo

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tyje sie od nadwyzki kalorycznej. jezeli taka dostarczysz za pomoca carbo, to zalezne jest to od tego jak wysoka bedzie nadwyzka kaloryczna i jak dlugo ja utrzymasz. poczytaj: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2010-08-17 19:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sorry nie chcacy jakos 2 tematy wyslalem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2005-07-30 14:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra+?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2008-03-02 14:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • usprawnienie wytrzymałości piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    najpierw ankieta takie tematy były wałkowane setki razy można dać BA kreatyne bcaa ale wszystko zależy od ankiety;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2013-02-06 22:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html tematy podwieszane tam znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2013-03-13 21:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test na nadwage

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Poczytaj tematy podwieszone w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam szczegółowe informacje na temat skutecznego pozbywania się tkanki tłuszczowej. Nowa sylwetka na pewno poprawi Ci samopoczucie i odpowiednio dowartościuje. Licz się jednak z tym, że praca nad sobą i swoimi słabościami wymaga poświęceń. Z drugiej strony - z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2011-06-30 18:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo seria .....

    Post
    Doping

    POCO ZAKŁADASZ 2 TAKIE SAME TEMATY ???!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2006-08-31 19:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z planem treningu

    Post
    Trening w domu

    Kocham takie tematy:-]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2011-08-06 21:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)