tematy

sorry ze wycdiagam tematy sprzed wiekow ale mam pytanie... bo chce wziac clomid po omie i deki po 1x6 8x2 i 14x1 tak jak bylo tu pisane tylko nie wiem czy mam zjesc pierwszego dnia 6 tabsow na raz czy to jakos podzielic w ciagu dnia... i o jakiej porze to brac

przeczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie/odżywki,suplementy bo brakuje Ci podstawowej wiedzy używaj również wyszukiwarki

znasz takie przysłowie o dobrych chęciach? Zapoznaj się chociaż z zasadami żywienia w sporcie oraz 10 wskazówkami żywieniowymi (takie tłuste czerwone litery "najważniejsze tematy juniora" w main page działu) i rozpisz dokładny trening to ci wcisnę te barki tam gdzieś :-P

Zły dział , były już wiele razy poruszane takie tematy na tym forum , tłuszczyk zgubisz głównie dietą nie ćwiczeniami

I po co zakladasz kolejne tematy z tymi samymi pytaniami? Widze ze ubiegasz sie o bana

proponuję przejrzeć tematy w dziale zdrowie moze sie dowiesz ! ten problem jest wałkowany kilka razy w tygodniu !

raczej nie unikam trudnych pytan, lubie trudne tematy. czesto brak czasu lub niechęc do rozpisywania sie mine ogranicza. wole odpowiadac na pytania dotyczace jakiegos artykuliku , kiedy poruszamy sie w okreslonym temacie, na podlozu z fundamentów opisanych powyzej. jeali masz 'trudne " pytanie to prosze zadaj , postaram sie odp[owiedziec [...]

masz jakies problemy z alkoholem ? bo w ciagu dwóch dni zalozyles dwa podobne tematy

może jak zaczniesz pisać w wyszukiwarkach normalnie "boks" to znajdziesz to, co Cie interesuje a pozatym podałam Ci 3 tematy, z czego 2 stricte o boksie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-25 17:31:47

po co zakładasz 2 tematy takie same?

koleś się pyta o suple a wy piszecie o diecie to są 2 odrębne tematy więc po co ktoś się udziela jak nie ma nic do powiedzenia na ten temat?

Musisz dać na "następna" wtedy ci przerzuci normalnie bo jak dasz na cyferke to cos zje..ne jest z tym ale to juz od bardzo dawna jak dasz na cyferke to pokazuje ci chyba tematy z kotrych przychodza ci powiadomki

ja radzę robić tak jak pisał iverson i platix.. sam tak zaczynałem i daje to duże efekty ! pamiętaj, żeby wolno się opuszczać.. i jakbyś poszukał to znalazłbyś podobne tematy ;P

Nie kupuj odżywek. Wejdź do działu odżywianie i przeczytaj podwieszone tematy. Co polecam? Nabyć trochę wiedzy o odżywianiu i treningach.

Planu nikt Ci nie ułoży, chyba że zapłacisz. Ułożyć musisz sobie sam. Przeczytaj odpowiednie tematy w treningu dla początkujących. Później wrzuć na forum, a dostaniesz odpowiedź co jest źle i co zmienić.

"A tak pozatym to 90% Wiadomosci o kulturystyce jak chcecie wyszukac w "google" to sa tematy z SFD" soxxx z tym sie musze zgodzić, choć może 90% to nie ale dzięki google i zmyślnie wpisywanym hasłom trafiałem na dużo stron z sfd, tak zacząłem "przygode" z sfd

Oj, planu tu nikt Ci nie ułoży, poczytaj różne tematy, znajdziesz odpowiedź.

na takie tematy dyskutuje sie w dziele "o siłowni, po siłowni" pozdro.

Troceh dużo wazysz przy takim wzroscie Diete masz ? bo to podstawa zeby wogóle rozwinąć mięśnie i jak najmniej zalać się tłuszczem Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków [...]

Odbij się z palcy,a później z calych stóp i dasz sobie odpowiedz na pytanie Co za tematy..