tematy

Wejdz do dzialu 'Armwrestling'. Tam sa takie tematy.

Chcialbym sie czegos dowiedziec o tym boldzie co wrzucil dr drops. Wiec nie spamujcie wszedzie o pmp bo sa do tego odpowiednie tematy.

czyli diety nie masz. dzial odzywianie na pczatek i poczytaj: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html no chyba, ze chcesz tracic miesnie rownie szybko jak tluszcz to ok

Ta nie dość że mamy ci tą dietę ułożyć to jeszcze ma być świetna %-)\-) Czytaj tematy wyżej ułóż dietę i daj do oceny

nie wiem co jest grane skasujcie pozostale tematy, ciagle mi wyskakiwaly jakies "problem z otwarciem strony" gdy zakladalem temat w ogole nie widze nowych tematow od godziny 23:20

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t406746.html http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_dzia%C5%82u_Uderzane-t445272.html Od tego jest trening w klubie. Wyrobisz se kondycje na treningu. Czytaj tematy podwieszone

Ok!!Dzieki jefreey!!Fakt były juz tematy o tym ja sam załozyłem taki temat ale oczywisce zsotał usuniety bo "takie cos juz było"!!.Tylko ze winnych tematach "karate+siłka" chodzi np.o inne karate a to jest róznica,lub nie pisza tego co ja bym chciał wiedziec!!Pozdro!!

Oblicz zapotrzebowanie btw, >> Poczytaj tematy podwieszone odnośnie diety >> Ułóż dietę >> Daj do sprawdzenia >> Czekaj na poprawki :)

no ale po co jej jeść? co takiego ma wartościowego? sam mówisz, że ma białką TROCHĘ nie lepiej zjeść coś co nie ma TROCHĘ tylko ma DUŻO? mleko w proszku to kupa laktozy laktoza jest zła nie jedz tego ani przed ani po treningu, nie jedz tego w ogóle ponad to możesz skorzystać z wyszukiwarki po takie tematy pojawiały się nieraz

szukam takiego czegos bardziej zeby sila/wytrzymalosc byla duza troche czasu minelo od kąd ostatni raz suple bralem duzo sie po zmienialo nie jestem w temacie sorki za takie tematy.. pol na pol zeby bylo pompa/konc Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2011-01-02 16:53:16

od 12 do 15 lat to własnie forumowicze ktorzy zakładaja takie tematy - ja jak mialem 15 to w treningu byłem juz "znawcą"

najlepiej będzie jak pójdziesz do działu odżywianie i poczytasz podwieszone tematy. wszystkiego sie dowiesz. na 100% 5-6 posiłków dziennie. węglowodany: ryż biały, brązowy, kasza, płatki owsiane, warzywa białko: mięso, ryby, jaja, twaróg zdrowe tłuszcze: oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy włoskie, laskowe... wszystko musisz poczytać :) [...]

Jaką? Szczerze mówiąc to żadną. Powiększenie masy mięśniowej i rozwój mięśni to kwestia treningu i odpowiedniej diety. Przejrzyj podpięte tematy w dziale aby ustalić swoje zapotrzebowanie kaloryczne, dodaj do niego na początek 500kalorii, a później dobierając produkty mało przetworzone które powinny być podstawą Twojej diety (czyli dobrej [...]

Jemu chyba chodzi o to, zeby wszystko bylo bardziej uporzadkowane...Zeby nie powstawaly tematy Arsenal,Celtic itd tylko Liga Angielska,Wloska itd...

raczej bezsensowne a nie proste bo ten dział rto jeden wielki spam...tematy dolcan ząbki, gks katowice, real madryt i wlepianie artow z neta to nie forum.. pozdraiwam

bcaa, turyny, glutaminy itp odpusć i skup sie na Odpowiednim Dostarczaniu Składników Odżywczych - Diety-- Jak cos Gainer i Białko zeby uzupełnic białko w diecie lub Posiłek w szkole/pracy gdy nie mozesz wziasc ze soba cos porzadnego do zjedzenia. Kreatyne W sumie Obojetnie jaka kazda działa Olimp, Trec, Vitalmax, Universal kieruj sie cena bardziej [...]

Mam zamiar zacząć cykl Dianabol - Organon ( meta z Argentyny ) dzienna dawka 40 mg chce wiedzieć ile trwa pełny cykl przy takim dawkowaniu, co zrobić aby nie było spadków ;x skasowałem Ci chyba już 2 tematy, za każdym razem podając co robisz źle, jak w końcu nie przeczytasz co się do Ciebie pisze to ten tez poleci

[...] na fakt, ze kobiety sa duzo bardziej wrazliwe na chemie i zmiany w ukl. hormonalnym. prawdopodobnie chodzi tutaj o prowadzona na tym forum kampanie promocyjna zecapalu ;> chyba kazdy domysla sie skad sie nagle wziely niektore nicki i zakladaly tematy typu "zecapal - ktos probowal?!". Zmieniony przez - zluo w dniu 2009-03-25 15:19:51

lipa przejrzyj tematy dotyczace odzywiania w temacie podwieszonym

jw to raz, dwa po co zakladasz 2 tematy?