Nie liczy się jedynie kaloryczność, lecz także zawartość b, ww, t w posiłkach... Dla przykładu chipsy są bardzo kaloryczne, a jedynie się od nich tyje. Ułóż dietę z prawdziwego zdarzenia, a i z tego co widzę nawet nie wiesz czym tak naprawdę jest gainer, poczytaj tematy podwieszone "sezon" itp.
[...] jestes coolasny :D na forum jestrwesmy przynajmniej z zalozenai.. kumplami .. jak sie z tym nie zgadzasz to idz sobie papa :D ..... kolega dobrze radzi ... sa rozen tematy i takie same odpowiedzi tutaj dostaneisz.. tyle ze w roznej kolejnosci.. wiec sie jzu nie popluj w nawiasach dasz rade.. mistrzu jestes :) .. milo,ze sie odezwales :P
Dostałaś już odpowiedź w tym temacie http://www.sfd.pl/dermatolog_online-t876528.html Kiedy zrozumiesz że przez odległość nie da się pomóc trzeba obejrzeć cerę aby podjąć jakiekolwiek środki. Kolejne twoje tematy będą usuwane.
Proponuje na początek poszerzać wiezde co do treningu, odżywiania i suplementacji bo widać, że nie bardzo wiesz co i jak :-) zerknij na tematy: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html
zalezy jakasz kreatyne, mono np. dobrze jest łączyc z węglowodanami po treningu ;) lecz jestem pewien ze juz byly podobne tematy wiec skożystaj z http://www.sfd.pl/search.asp gainer jak gainer. patrz po składzie w sklepie SFD jest ladna promocja na Whey Mass Gain Zmieniony przez - jigsaw91 w dniu 2009-12-16 19:30:11
Czy mass xxl jest dobrym produktem? Ma on jakies skutki uboczne? I czy on naprade cos daje? 1.Najlepiej poczytaj opinie na tematy tego produktu a czy jest dobry to już nie będziesz miał problemu wywnioskować 2.Nie ma zadnych skutków ubocznych 3.jeśli będziesz miał dietę to Mass XXL jest swietnym uzpelnieniem
Po co założyłeś 2 Tematy? Co do diety to LIPA! http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html POCZYTAJ! Napisz swój cel! nikt tu diet nie układa! Ułóż wklej do poprawy! http://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994.html
[...] czy też w sporcie). Nikt nie zaprzecza, ze Wing Chun jest systemem technicznie wyspecjalizowanym (czyt. dosc ubogim) - nie szukając dogłębnie znalazłem co najmniej 2 tematy na tym forum gdzie wszyscy to potwierdzają. Dlatego tez w Akademii na sali organizowane są szkolenia z udziałem trenerów innych systemów (w tym BJJ, Hakko Ryu, Jow Ga, [...]
A wiec propunuje Ci skorzystanie z naszej wyszukiwarki www.sfd.pl/search.asp - wpisujesz to co chcesz wiedziec na temat treningów , odzywiania itp. i znajdujesz potrzebne CI tematy które bedziesz musiał przestudiowac drugi nie zbednik to atlas : www.kulturystyka.pl/atlas/ - radze po prostu przeczytac całe znajdziesz tam wszystko co Ci potrzebne [...]
czytaj tematy, uzywaj wyszukiwarek a sporo sie dowiesz i lepiej zapamietasz, nie idz na latwizne Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2010-11-05 23:04:23