tematy

[...] bilansem kalorycznym.Może Twoja dieta jest zle ulozona? Wrzuc ja do dzialu odzywanie tam Ci pomoga. Po trzecie dobry trening, klania sie dzial trening dla poczatkujacych i tematy podwieszone w tym dziale:-) Co do suplementow to na chwile obecna jedyne co Ci potrzeba to jakies witaminy i Omega 3 polecam z Olimpu i ewentualnie bialko/gainer [...]

ok, jak ulozysz diete, to do uzupelnienia diety to co wymieniles moze byc. skup sie na odzywianiu bo obwod uda mowi sam za siebie... NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

"Dieta" do zmiany poczytaj tematy podwieszone http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html i daj ankietę działu ;-)

zadalem pytanie w 1 zdaniu odpowiedz to ja znajde te tematy i bede wiedzial dlaczego zostaly skasowane.

w3pisz w szukajkę było w ciągu miesiąca chyba 2-3 takie tematy

a dlaczego akurat universala ? z bialkiem czy moze z mono ? a co ma piernik do wiatraka ?? Mysle ze dobre polaczenie by bylo Ty + tematy podwieszone Zmieniony przez - kasteta w dniu 2011-09-01 23:40:20

skasowalem wszystkie tematy autora tamtego topiku

Całe forum do dyspozycji, w każdym dziale zwykle jest taki tema najważniejsze tematy np działu junior czy odżywianie, na poczatek z juniorem się zapoznaj, masz tak różne sekcje jak odzywianie czy trening http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

http://www.sfd.pl/temat291175/ http://www.sfd.pl/temat245446/ dwa dobre tematy ;) pozdrawiam i cwicz ;)

adipex to lek hamujacy laknienie. jak dla mnie nie wart uwagi, lepiej ulozyc zbilansowana diete, ktora dosc, ze dostarczy nam uciechy z jedzenia, to jeszcze bedziemy tracili zbedne kilogramy. oczywiscie niezbednym elementem odchudzania, jest zbilansowana dieta jak i trening aerobowy, ktory pomoze w szybszym spalaniu tluszczu, czasem nie wystarczy [...]

w Twoim wypadku mogę napisać w ciemno ,że nie warto najpierw ogarnij podstawy z zakresu odżywiania i treningu czytaj również tematy podwieszone w dziale odżywki i suplementy

donald - nie wypowiadaj się na tematy o których nie masz pojęcia. Ma ogromne znaczenie. A tak w ogóle to nie chce mi się powtarzać: http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-10-18 11:02:45

szczerze mówiąc to przeglądając twoje poprzednie tematy i patrząc jakie pytania zadajesz to nie byłbym taki pewien czy sobie jaja robisz.......

Jeden posiłek nie pomoże ci uzyskać masy. Musisz zacząć się odpowiednie odżywiać. Ułożyć dietę z dodatnim bilansem kcal. Poczytaj tematy podwieszone w dziale Odżywianie, w razie pytań, zarejestruj się i pytaj.

Jak chcesz żeby ktoś Ci ułożył to zapraszam na potreningu.pl http://potreningu.pl/plan Polecam jednak poczytać trochę tematy w dziale i zgłębić wiedzę odnośnie odżywiana.

Jak znam życie - to nikt nic nie poleci. Masz tematy podwieszone - więc je sobie przejrzyj. Poza tym nie każdy trening jest dla każdego. W ciemno nikt rozsądny niczego nie będzie polecał.

4 tematy / 1 dzień to trochę za dużo nie sądzisz ;-) ...trzymaj się 1: https://www.sfd.pl/Pomoc-t1187699.html

chłopie codziennie prawie powstają tego typu tematy użyj wyszukiwarki

W tym dziale masz powieszone tematy zacznij od czytania 10 wskazówek żywieniowych

[...] http://www.sfd.pl/witam_czy_m%C3%B3g%C5%82_by_mi_kto%C5%9B_rozpisac_cykl_-t571353.html wszystkie z lutego i na temat jednego cyklu i na deser 2 identyczne tematy założone w lutym: http://www.sfd.pl/bra%C5%82_kto%C5%9B_sustanon_300-t572207.html [...]