Rozumiem to, ale te tematy były wałkowane po milion razy. Tak trudno przejrzeć te starsze? Trzeba zakładać nowy, bo komuś nie chce się przeglądać dawnych postów i liczy na gotowce?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po co zakładasz 3 tematy ! ? Nie można sprecyzować odpowiedzi w 1 temacie ? Tobie trzeba ruchu,biegania, jazdy rowerem, a nie sterczenie przed monitorem i ruszanie jakimś kinectem
robi333 chcesz moda w dopingu ? to sa najsmieszniejsze tematy, jak przedstawiacie swoje teorie na temat iniekjcji, osobiscie uwazam ze najlepiej z rana. dlaczego ? otoz z uwagi na podwyzszone cisnienie, przed snem jak walniesz mozesz miec klopoty z zasnieciem mistrz zrozumienia estryfikacji saa bolda w dopingu ? Shizor - kolejny podaje link [...]
[...] a trzymać to otwarte w lodówce to trochę słabo plus więcej niż 1ml nie zmieścisz, a co do butelek to mi osobiście się źle z nich ciągnie wiele razy się wylało podczas mieszania itd ale to pewnie od flakona zależy, tak czy owak przerabiałem wszystkie te tematy i mi osobiście odpowiada najbardziej moja mała szklana buteleczka :) warto spróbować
No jak inaczej jak nie żartem można odpisać na takie pytanie - konkrety potrzebne żeby wiedzieć co i jak, cykl/dawki/pct/wyniki badań/dokładniejsze info a nie tylko mam problem z penisem. To tak jak czytam tematy - boli mnie brzuch, co to jest %-)
nikt tutaj (za darmo) nie ulozy za Ciebie diety.. czytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie i bedziesz wiedzial wszystko.. podstaw diete pod siebie i daj tam temat w celu skorygowania, poprawienia przez innych
Ile można tłumaczyć abyś tutaj nie pisał, masz swoje tematy np w dziale odżywianie, trzymaj się jednego bo tak to nic z tego nie będzie, od pojedynczych pytań masz również temat w odzywianiu, już trzeci raz Cię upominam chyba, nie będę Ci przenosił tematów.
kompletnie niezrozumiale to napisałeś, nie wiadomo o co Ci chodzi zobacz tematy powieszone w dziale http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html oblicz zapotrzebowanie, ułóż diete z dodatnim bilansem KCAL i masa będzie szła oczywiście też niezbędnym bodźcem bedzie trening siłowy, bo na przyroscie tluszczu [...]
[...] tego pytania o ćwiczenia :) trenuj całe ciało żeby później nie mieć dysproporcji, a co do Twojego słomianego zapału to powiem Ci że najlepsza metoda jest zmierzenie siebie zrobienie zdjęć, i kiedy widzisz efekty dostajesz motywacji żeby dalej pracować. Jeżeli chodzi o ćwiczenia w warunkach domowych są podwieszone tematy gdzie wszystko znajdziesz
Podejrzewam, że jest wielu trenerów, raczej początkujących czy też mających problem ze zdobyciem podopiecznych, którzy czekają na takie tematy. Natomiast żaden trener na „jakimś tam” poziomie sam nie będzie pisał do ludzi.
a ja znowu nie moge wejsc .. na IS hehhe choc wlasciwie niezbyt mnie interesuja tematy z nim zwiazane ale trzeba jedno powiedziec - sprawzaj wszystko samemu - i wierz sobie a nie prezesom/znawcom danej firmy bo to tylko i wylacznie czesc marketingu co nie zawsze oznacza prawde i rzetelnosc START 08.12.2003r. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
a ja chetnie zobaczył bym ta Twoja diete, bo patrzac na Twoje inne tematy to pojecia o podstawach nie masz, chyba nawet nie wiesz czemu ma słuzyc to białko ktore chcesz kupic...
Poszukaj w wyszukiwarce bo nie raz byly opisywane te suplementy. Zamiast zakladania bezsensownyvh tematow moze przeczytalbys podwieszone tematy i tam wszystko pisze a produkty sam znajdziesz.
albo chociaż jeść z głową - tutaj porada aby zajrzeć do działu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html i poczytać tematy podwieszone jest bardzo ważna a braki uzupełniać odżywkami, bo jeżeli będziesz jadł dużo za mało to żadna odżywka i żaden mutant mass nie pomoze
dalej nie dostałem odpowiedzi z tymi brzuszkami jak je wykonywac.. prosze o dokładne opisanie bo patrzyłęm na inne tematy i nie zrozumiałęm ... ehh.. Zmieniony przez - Chullo123 w dniu 2008-03-11 23:37:00