tematy

Wsparcie jest ważne, kontakt i integracja też, ale całą robotę musisz zrobić sama. Motywacja to nie jest przekonywanie kogoś, że powinno mu się chcieć o siebie zawalczyć. Dziennik pozwala uporządkować tematy dietetyczno/treningowe i wyciągać wnioski z tego, co się dzieje. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-03-09 23:28:34

[...] nie mógł sobie spodni kupić to tez byś zmniejszył To bym nie zmniejszał tylko dodał co trzeba do treningu, i popatrzył na dietę uważnie, bo samego mięsa u ciebie nie ma (u mnie też ale walcze z tym ) Klasyczny mc? dobra nie będe się już czepiał a tak patrze w tematy w których odpowiadalem i chvj nie mam ich w "zakładce" moje tematy

[...] testy ,każdy wart ok 2000 zł -a marudzenia jest 10 razy,(a nawet 100 razy ) więcej niż kiedyś 7.Poza tym -temat dotyczny nagród-proszę wiecej nie pisać tutaj na inne tematy-wpisy nie na temat będą usuwane,bo tracimy tu przejrzystość informacji. Tu są wpisy tylko od osób nagradzanych,ewentualne wyjaśnienia co do nagród, sposobu zamawiania [...]

[...] dział(pewnie na zaden nie masz włączony ),stąd nie wiesz co nowego dochodzi-a dochodzi mnóstwo! -masz włączone powiadomienia ale na nie nie zagladasz i nie patrzysz na inne tematy ,tylko na swój - stąd,j.w -nie czytasz innych wpisów . Nie wiem,może jest jeszcze inna przyczyna? W każdym razie mogę honorowo(bez obrazy ) przyznać tytuł : "Gapa [...]

dobrze odswiezyc tematy gdzie cos wnosza.

[...] na solarium - zima idzie będe wyglądał jak trup, do tej pory miałem opalenizne ze słonka, ale teraz trzeba inaczej. Zamiast mówić że jest kupe takich tematów odrazu mówie że tematy z kilku lat są przestarzałe, cały czas nowe maszynki do opalania wychodzą, tak więc do rzeczy :D żebym sie nie zjarał na koguta i na czerwono to na ile minut i jakie [...]

KEVAL: "Jak na mnie tematy nie są przestarzałe, tylko czytać się nie chce... Owszem łózka solaryjne cały czas się zmieniają, ale pamietaj, ze nie one opalają, tylko zamontowane w nich lampy i tym sposobem stare łózko, które ma dobre lampy opali Cię 100x lepiej niż najnowsze, gdzie poszczędono i zamontowano tanie i byle jakie lampy. Zapytaj [...]

[...] nie dojdzie... malutka na temat zamkniecie spamu niech sie wypowie admin i modzi z dopingu a nie moderator urody czy najglupszego dzialu "po silowni, o silowni" tematy ktore powstaja tam to na prawde d****izm, dziwne ze kasowane nie sa co do pojazdu na 50 dollarsa, fakt byl za mocny, ban sie nalezal, ale nie na 2 lata, a to ze ktos [...]

[...] alkocholowych( innym 16-latkom tez nie), mam powiedziec twoim rodzicom??? pan policjant To jest oczywiscie zart A tak na marginesie wlasnie łamie jeden z punktow regulaminu SFD( nie pisze na tematy na jakie ten post jest stworzony tylko wypisuje jakies ******ly ), niektorzy z was tez to robia (mam nadzieje ze bana niedostane)

Diablo napisalbys w tym temacie tyle o silowni co np ja to by ci sie juz dawno tematy skonczyly . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

jak wam sie nudzi to zobaczcie do szatni tam zawsze jest cos ciekawego, albo pogrzebcie w archiwum na jakies ciekawe tematy to przynjamniej troche wiedzy zdobedziecie Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

[...] Ja na początku wziąłem 50kg, zobaczymy za rok ile będziesz podnosić moze wytrzymasz tyle na forum Dzisiaj jestem hapy, bo wygrałem zgrzewkę browców, bo typ podał mi po 4 tematy z polaka i histry, które jego zdaniem na 100% będą na maturze i się przeliczył, bo nawet 1 nie trafił. Na szczęście pisemny z polaka napisał nieźle według niego [...]

ekipa: przegonisz mnie? przecierz ty masz 88kg x 1 a ja tylko 70kg x 10 a jak co to ja teraz nie ******le nic bo wracam do zdrowia i nie mam humoru do gadanie na tematy kulturystyki Jak wroce do siłki to se pogadamy Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil [...]

Kur.... ostatnio niemoge wejść na forum.... tylko pisze żebym z administratorem skontaktował i jakiś nómer kom. wy terz tak macie..?? Ej weście wy skończcie te tematy a tu o muzyke pytacie a to o biegi... z tego co ja pamientam to to jest forum kulturystyczne... Co do tego kolesia to ostry byku z niego ( do tego co tam 325 na klate pchnie...)ale [...]

ale ciekawe tematy mamy

Dobrze napisales Czunga ... Jak widac takie tematy tez sa potrzebne. Wiele ludzi nie umie sobie poradzic z bolem jaki wystepuje. U mnie wystapil ten bol nie dobry wlasnie. Na maszynach sam ostatnio cwiczylem 2 czy 3-ech np. na plecy a pozniej uzupelnilem co moglem sztanga itd. W sumie dzieki maszynom silownia jest dla wszystkich i jak Czunga [...]

Przedmówcom wyżej chodzi o to, że żeby nabrać masy najpierw powinieneś przejść się do działu "odżywianie" poczytać podwieszone (wytluszczone) tematy po czym postarać się ułożyć w miarę dobrą dietę (oczywiście po przeczytaniu podwieszonyxch tematów gdzie zdobędziesz niezbędne informacje) i dać ją do oceny w owym dziale. Następnym Twoim [...]

[...] naturalnej kulturystyce z sergiej tropichy bo marzy mi sie kolejny puchar do kolekcji ja dosc czesto cwicze z kolegami co siedza w tym nawet po 20 lat i rozmawiamy na rozne tematy i jeszcze nigdy sie nie spotkalem zeby ktos krytykowal odzywki owszem sa drogie reklamy maca w glwoach ktore mamy wybrac itd ale jak trzymasz sie podstawowych warunkow [...]

Jak widzę takie tematy to mnie krew zalewa. Zero własnych chęci żeby samemu coś znaleźć na forum. Pewnie najlepiej kolego jakby ktoś telepatycznie Cię poznał albo sobie tarota postawił i na tej podstawie rozpisał plan ćwiczeń i dietę ? Na górze Działu masz jak byk Plan trenigowy dla osób początkujących. O diecie też jest full tematów na forum. Po [...]

Kurde Dremor, ogólnie średnio takie tematy, bo od tego insomnia jest. Myślę, że spam i drugi temat o polityce to za dużo. Ogólnie chętnie bym też podyskutowal, bo lubię takie tematy, ale chyba nie takie miejsce na to. Zobaczymy jakie zdanie ma Yoshi na ten temat i czy faktycznie ktoś się będzie udzielać.