[...] i 24 tab clomidu, przecież żeby odblok był udany po nandrolonie trzeba zbić to ścierwo bo inaczej można wj**ać 1000 tab clomidu i ch** bedzie z odbloku. ile razy czytało się tematy chłopaków którzy skarżyli się że nawet po pół roku po cyklu na nandrolonie i teściu przypuśćmy mają słabe Libido i wogóle jest kupa po odbloku własnie takiego [...]
Więc jak widzisz że działa to po co piszesz takie tematy. Ten produkt działa różnie na różne osoby ale jeśli wisdzisz efekty już po miesiącu to sie nie zastanawiaj
Ale wystarczy poczytać tematy pt czy moge trenować coś tam coś tam w domu, lub podajćie jakieś filmiki z których się nauczę np bjj więc lepiej dmuchać na zimne 15 lat no no szacunek
Powodzenia z taką nadwyżką kcal i węglowodanami. Nie wiem jak obliczyłeś swoje zapotrzebowanie kcal, ale zrobiłeś to nie umiejętnie. Poczytaj tematy podwieszone i postaraj się ułożyć sensowny jadłospis. Dla Ciebie dział Junior tak na marginesie.
Zajrzyj do działu odchudzanie i poczytaj tematy podwieszone o układaniu diety redukcyjnej. Wątpię, żeby ktoś podał "na tacy" gotową dietę. Spróbuj samemu coś skomponować a z pewnością zostanie to poprawione i dopracowane :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może pokaż nam, co jesz (o tak: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html). Możliwe, że ktoś Ci doradzi jakiś bardziej kaloryczny food,ktory mniej zapycha żoładek. Poza tym popatrz sobie na inne tematy i przykładowe diety użytkowników, a nóż coś Cię natchnie.
no za***iste forum dzieki za pomoc nikt tutaj nie siedzi na forum 24h na dobe by odpowiadac na powielajace sie po stokroc tematy warto wowczas uzywac wyszukiwarki bo takich tematow jest mnostwo
Prawie wszystko. Takie produkty jak panga/platki kukurydziane/kiełbabsa/szynki/polędwice/wędlony pilnie do wyrzucenia. Poczytaj tematy podwieszone i ułóż coś sensownego ponieważ tu nic nie ma do poprawy, trzeba zmienić właściwie każdy posiłek.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej, jak wyżej wspomniano to musisz podac jakieś informacje o sobie , napisać coś więcej .Poczytaj sobie wybrane tematy i już czegoś się dowiesz na start https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html
