technike

Geny mają bardzo duże znaczenie. Nie mogę tego zcierpieć, że mój kumpel bez żadnego treningu ma o 20 cm więcej skoka ode mnie. Poszliśmy razem do gimnazjum sportowego profil siatkówka i przez 3 lata ja ogarnąłem bardzo dobrze technikę a on zawsze był skoczny i to mu wystarczało. Facet miał takie możliwośći a że był leniwy to olał treningi i koniec [...]

Albo masz złą technikę, albo małą dynamikę

Ja nie wiem co jest, ale z naskoku mam taki sam wyskok jak i z miejsca. Technikę mam raczej dobrą. Pleców i brzucha nie cwiczylem za specjalnie.

hehe przydałoby się poprawnie podpisać gifyy (zbicia to łokcie )....a co do tych animacji to przedstawiają toporną technikę

:D Szczerze to nie wiem czy jakbym miał się z tego uczyć czy bym zrozumiał na tyle dużo w miarę poprawnie wykonać daną technikę :P ale za chęci sog sie należy :)

[...] , kwestia dogrania finansów no i "pogadania na żywo" , bo w "ciemno" cięzko kogoś zatrudnić ... później jestem w stanie jeździćna 4 treningi do sekcji , technike czy obwodówki siekać sobie 1-2x w tygodniu we własnym zakresie ( mam nadzieje że załatwie sale ) z rana no i 2-3 x trenowac na siłce , 2x z rana 1x wieczorem 2 dni [...]

Nagraj to. Ja robię z max. 24/25 kg, technikę mam dobrą, na kolana nie lecę. Masz za słabe nuki, skoro Cię nei trzymają, technika ucieka. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-09-26 22:18:15

};-) ja też dopiero teraz weryfikuje technike, lepiej pozno niz wcale, takze wiesz, poprawisz bledy i bedzie git.

[...] mięśńi. Sam jednak bym takiego treningu na pewno nie zrobił, momentami to wyglądało naprawde źle i to trzeba jasno powiedzieć, np. wiosłowanie stojąc prawie pionowo. Można antka krytykować za technike ćwiczeń ale trzeba mu oddać, że jego plecy bronią się same, widocznie na niego to działa Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2013-05-28 13:26:51

technike postaram sie opanowac, mam nadzieje ze uda mi sie to jak najszybciej pozdro

dbasz o technikę? czy machasz dla zasady? jak micha?

Witaj! Shin splints - ból podudzia, charakteryzuje się bólem umiejscowionym przy piszczeli, doskonale znany ból większości biegaczom, Przyczyny: na ból składać się może kilka powodów, jednak najczęściej są to stany przeciążeniowe tkanek okostnej. Dodatkowym czynnikiem jest płaskostopie i niewłaściwy dobór obuwia. Wielu biegaczy zwraca dodatkowo [...]

gościu ma konkretną technikę.

obejrzałem cały filmik :) no rzeczywiśćie fajne było sędziowanie :) widać się ostro wzieli za technikę, takie podciąganie jest szalenie trudne. Fajnie było z tym gwizdkiem, ogólnie sędziowie 100 % na plus.

Marek-rzeczywiście szkoda Mariusza.Zdrowy i w formie robił już 30-powt.Tylko On to robił siłowo.Odbije sobie za rok :) Powinien być chyba zadowolony z tytułu Vice-Mistrza Polski w swoim debiucie.Zastanawia mnie tylko fakt jak sędzia przymykał lekko oko na technikę,to dlaczego te wyniki takie przeciętne? No i podbijaczy z zeszłego roku [...]

Wreszcie jakiś sukces udało mi się wykonać 3 muscle łatwo nie było ale pojąłem o co chodzi i teraz spodziewam się progresu, jeszcze muszę technikę poprawić żeby powtórzenia ładniej wyglądały wiem że dla was Mariusz i Mateusz to śmiech ale od czegoś trzeba zacząć, może spróbuje swoich sił w tym konkursie jeszcze zobacze?

Jarek ilościowo super,ale On ma taką sprytną technikę :)Odbicie ciała w tył podczas ruchu w górę i do tego kolanka od dołu :)Myślę jednak,że bez tych kolanek z prostymi nogami złamałby 8-min. :)

Mariusz-ciekawe jak poszłaby Ci ta piramidka? Masz szansę ją zaliczyć :) Ja też ostatnio kombinuję jak tu poprawiać tą wytrzymałość siłową.Trochę psuję technikę :) Myślę,że ogólnie jestem teraz w całkiem niezłej formie :)

Jak na razie ma 1-miejsce,ale Ty też masz szanse.Tatar mocno i umiejętnie pomaga sobie nogami.Ty też musisz zacząć,bo robisz za ładnie,za siłowo.Musisz psuć technikę w muscle ups tak jak ja w pull ups :) Lukasz - tam na chalange, robią ladnie ostatnio i nie chcę tych kolan bić za mocno. 7 próg przeszedlem w musclach i koniec, więcej nie mogłem.

Mi sie marzy kilka godzin treningu z kims kto sie zna... Moglabym podszlifowac sobie technike...