technike

A mi się nasuwa walka Fedora z Kevinem Randlemanem. Ta będzie wyglądać podobnie. Brock obali Fedora, będzie naciskał ale wpadnie w technikę kończącą.

No to określamy cel - 100 burpess w 100 dni i wiadomo, że jak nie dam rady do 100, to robię tyle ile mogę i koniec. Przecież robimy to dla siebie i bez sensu byłoby oszukiwać same siebie. Na pewno znajdą się takie, które dadzą radę. A takie wyzwanie to motywacja, żeby podciągnąć technikę i zrobić więcej, niż w rozpisce. W tytule jest, że dla [...]

[...] takim sparingu! Ale na ulicy nie spotkam wyszkolonego zawodnika, tylko leszcza którego przewaga jest psychika, Krav Maga wyrównuje te szanse i podwyzsza je technicznie (zaraz tysiące osób czepi się, że Bokser bedzie miał lepsza technike), chodzi mi o to, że po KM masz przewage nad przeciwnikiem z ulicy, psychiki i techniki ! Sorry za składnie ;p

[...] powinny skupiac sie na technice wykonywanych cwiczen, a nie obciazeniu i nie wiadomo jakiej progresji. Wszystko ma swoj czas. Zanim pojedziemy na olimpiade w plywaniu, trzeba opanowac technike np. motyla czy żabki. Jak np. na W_Fie chodzimy na siłke czasem, to na dzien dzisiaejszy moge stwierdzic ze nikt tam wyciskac plasko poprawnie nie potrafi

Kontrolujesz technikę ćwiczeń?

Czy trener z potreningu.pl,w ramach pakietu ocenia technikę ćwiczeń? Kręć filmy,bo to jest bardziej niż pewne że jakieś niedociągnięcia są. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-07-04 20:02:19

No właśnie nie chcę mi się za bardzo a i często zapominam, będą, ale nie wiem za bardzo kiedy Dzisiaj poszukam statywu do aparatu i może się w końcu za to zabiorę. Wiesz,my nie prosimy o filmy aby dziennik był ciekawszy. Raczej po to, aby ocenić technikę którą na 99% partolisz. Więc to tylko i wyłącznie twoja sprawa czy nagrasz;-)

No właśnie nie chcę mi się za bardzo a i często zapominam, będą, ale nie wiem za bardzo kiedy Dzisiaj poszukam statywu do aparatu i może się w końcu za to zabiorę. Wiesz,my nie prosimy o filmy aby dziennik był ciekawszy. Raczej po to, aby ocenić technikę którą na 99% partolisz. Więc to tylko i wyłącznie twoja sprawa czy nagrasz;-) Dzięki za [...]

Puar - opieranie każdej tezy poprzez pryzmat walk zawodowych jest już powoli nudne... Zawodowcy mają z reguły technikę, są dobrzy w swoim stylu więc można porównać ich konfrontacje stylów.

uwazaj na technike, bo plecak jednak ciagnie z tylu, wiec inaczej rozklada sie srodek ciezkosci niz ze sztanga

Dzisiaj zrobiłem nogi + Barki bo wczoraj miałem ciężki footbagowy trening więc odpuściłem sobie siłkę... Przysiady poszły lekko, wypady sobie odpuściłem dzisiaj, bo strasznie nie lubię tego ćwiczenia, zastąpię je od następnego treningu (już na zwykłej siłowni a nie w domu) prostowaniem nóg na maszynie. Przy wyciskaniu na barkach zwiększyłem [...]

Al ale to co Ty zrobiłaś wydało mi się bardziej logiczne ;-) Ach ta moja regularność wypisek }:-( 25. 02 DNT Micha 120/150/50 +kwas foliowy wotD, iesiołek, Mg, kakao +kawy herbaty, woda +warzywa 26/02 DNT Bieg- 26min 33sek Micha 120/150/50 +j/w ;-) 27.02 DT Dzien2. 1. MC łapiąc sztangę szeroko rękami 5x5 Rampa (jeżeli jest możliwość to z [...]

Part I http://www.rossboxing.com/thegym/thegym26.htm Part II http://www.rosstraining.com/articles/jumprope2.htm Co do techniki o ktora pytasz, to jest bardzo prosta- musisz skakac obunoz i w momencie kiedys chcesz wykonac technike wybijasz sie wyzej na nogach a jednoczesnie przyspieszasz skakanke, szybko zalapiesz.

Kamiru, Ty sie w końcu doigrasz A do autora tematu: myśle, że spokojnie odnajdziesz sie w mt mając zaplecze z karate. Co prawda, będziesz musiał skorygować technike kopania (ja sie do tej pory z tym męcze) i przyzwyczaić sie, że innych można - ba! trzeba - bić po twarzach Ale decyzja i tak należy do Ciebie

Sezonowiec - denerwuje mnie jak na mnie też tak mówią, gdyż nie mam jeszcze skończonych 16lat, a jak wiadomo na siłownię wstęp od 16.. No i teksty: "byś się za naukę wziął a nie w wieku 15lat na siłkę ganiasz, poćwiczysz do wakacji i zmiękniesz" i to mówią ludzie z konkretnym stażem No ale chvj Ćwiczę dalej i dopiero jak zobaczą, że [...]

[...] czy przysiady stwarzaja maly "sajgon", dodanie sztucznej blokady, ktora na dodatek utrudnia cyrkulacje krwii to szukanie guza. Jesli jestes kulturysta -> popraw technike. Jesli czujesz sie niepewnie -> zmniejsz ciezar do wagi ktora jestes w stanie wykonac technicznie i dopiero od niej progresuj co trening. Glowne boje pieknie [...]

[...] 'do przodu' od dużej ilości jedzenia. Podczas treningu plecow rób ruchy eksplozyjne, zakładaj dużo cięzaru, nie baw sie w pieszczenie z ciezarem i w nadmierne dbanie o technike. Tak właśnie robie. Szczególnie w 2 pierwszych i ostatnim ćwiczeniu. (oczywiście z zachowaniem jednocześnie odpowiedniej formy- bezpiecznej). Zmieniony przez - [...]

[...] na sile starcza teraz robie trening typowo silowy i osiagi juz mam dobre jezeli chodzi o sileale szybkosc bo to jest sila ktorej szukasz to cos zupelnie innego cwicz technike ciosow a beda one coraz szybsze mi juz nie zalezy na masie wole byc maly (95kghahha:)))) i wystarczajaca szybki niz tak jak teraz waze 110kg a nie moglem mojm ciosem [...]

Ja potrzebuję jadłospis dla 12 latki na technikę;p

O jejku, Agak, już tak szybko ? Właśnie dołożyłam na ostatnich treningach i nie wiem czy dam radę więcej w takim tempie. W ćwiczeniach "nożnych" spróbuję cos dołożyć ale w wyciskaniu i wiosłowaniu będzie ciężko choć oczywiście spróbuję jak pani trener każe Wydaję mi się że zadałam sobie za duży ciężar w wiosłowaniu sztangą, bo czuję że [...]