suplementacja

Szkoda że Kesia już nie ma bo to w jego języku i by zrozumiał (jak ktoś zna jego wypowiedzi to kuma ) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] w okreslonym kontekscie (personalnie - dla kogo to bcaa), niz zebym ja tu wymienial wszystkie czynniki. myślę - ze im wieksza planowo nadwyzka kaloryczna w diecie - tym suplementacja bcaa staje sie mnie sensowna. Podobnie tez predzej polecilbym bcaa osobie o nizszym bf niz wyzszym. Warto tez wspomnieco tym, ze bcaa w cyklach masowych jest [...]

Biegasz ok. 8 minut? Czy zapętlasz to x razy? W planie dałbym martwy na pierwsze miejsce.... i może pozdejmował jakieś ćwiczenia bo trenując SW i ćwicząc na siłowni + biegając możesz się przeforsować. W moim FBW na 2 dni w tyg jest chyba 14 serii a czuję się zmęczony. U mnie wygląda to mniej więcej tak PON -FBW + typowe rozciąganie WTO- Zajęcia [...]

jeśli już glutamina to raczej z wodą.... pamiętaj, że suplement ten nie wykazuje jednak spektakularnych efektów...niektórzy mówią, że nie wykazuje żadnych:)))) proponowałbym arobić więc sobie stacka...tj. glutamina i do tego np. tauryna...fajnym produktem jest T6 Treca bedąca mieszanka tauryny, glutaminy i wit. B6 Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli [...]

Jeżeli podczas odchudania dobrze się odżywiałeś to nie powinno być jojo. Efekt ten w skrucie polega na tym że podczas odchudzania ludzie jedzą mało i intensywnie ćwiczą - owszem chudną ale organizm się wycieńcza i jak po takiej kuracji zacznie się człowiek normalnie odżywiać, to organizm boi się że znowu nadejdzie taki okres wycieńczenia i zaczyna [...]

j/w DIETA+TRENIG, potem ew. suplementacja

BCAA Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

to juz zalezy od ciebie, ja bym probonowa (jesli jestes b.gruby ) spalic tłuszcz, a pry okazji zaznajomic sie z treningiem silowym : grupa V - reduckja dla wczesniej nie cwiczacych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO [...]

proponuję stałą suplementacją witaminami

Za tą samą kasę można mieć ponad 3kg SERWATKI a nie mieszanek różnych białek np TREC czy EXTENSOR Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

18 latek , chociaż dużej różnicy raczej nie zrobi ten rok ;d Dieta jest 2.900 kalorii , myśle że tyle kalorii + suplementacja wystarczy.

Bez sensu.Efekt znikomy, niektorzy donosili o wzroiscie siły,ale rzadko. Szkoda dupe kłuć. Poszukaj w dziale Doping. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

jesc to sobie mozesz co chcesz ale rozsadniej byłoby najpierw sie cwiczyc nauczyc, zeby suplementacja jakiś sens miała oprócz kolekcjonowania pustych opakowań

To ja im szczerze współczuje. A jakby ktoś jadł 1kg czerwonego mięsa na dobę? To przecież stała suplementacja 3g na dobe. Mogą go zdyskfalifikować za mięso?

"Dieta jest wazna....ale nie w takim stopniu,jak chcialyby to widziec firmy produkujace odzywki. " firmy to chyba suplementacja Najważniejsza jest systematyka i konsekwencja, w treningu i w diecie. Jednak wiadomo że przy sporcie sylwetkowym 70% +- odgrywa dieta

Żadna suplementacja w Twoim przypadku nie jest potrzebna. Udaj się do działów. http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

[...] się obejść). Korzyści z jej stosowania w postaci ewidentnej poprawy wyników na treningu nie zauważysz - chyba, że nie dostarczasz jej w odpowiedniej ilości z posiłków. - suplementacja jest wtedy konieczna. Nadmiar b12 nie powoduje żadnych komplikacji zdrowotnych - co nie znaczy że można stosować bardzo wysokie dawki. Pozdrawiam Piotr Folęga [...]

Dział odzywianie i suplementacja . Tutaj nic po tobie

1.Tak. 2.Delikatny ruch zawsze wspomaga odchudzanie. 3.Zajrzyj do działu odżywianie. Doradca w dziale suplementacja

A co ci sie chce? Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179