nooo... smakowego jakoś pić nie chce shaker tyż moja maua ma .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)
...starczy bezsmakowe .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)
gdy wejdziesz do pierwszego lepszego sklepu z odżywkami...ba nawet do działu w supermarkecie to oszalejesz z nadmiaru firm i kolrków. Z rzeczy wysokiej jakości i w dobrej cenie decyduj się na firmy jak np. PROLAB, HDT, AST, KEIZEN, OPTIMUM NUTRITION... Doradca w dziale suplementacja
VLAD chce ją sobie wytatuować na pośladku...zwierzał mi się:)))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
eeeeeee....ja tam nie wiem...to chyba jest zabronione:)))))) sam se Wladziu wyciergasz igiełką a potem długopisem poprawisz:))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
Suplementacja przestala nagle dzialac miesiac przed wakacjami? Dziwna sprawa... Pelna ankiete dzialu wypelnij i tu wklej, ale juz z gory ci powiem ze wiecej niz 1 srodek na raz to bedzie na twoj pierwszy raz strata towaru
[...] azotu to po co jeszcze glutamina. Tzn wiem ze to polepsza suplementacje ale czy jest konieczne. >>>> nie jest konieczne tak jak dodawanie tauryny... To jak twoja suplementacja jest rozbudowana zalezy od twoich funduszy - jak masz ich sporo to dodaj tez glutamine. Jezeli nie to co lepiej przenosi azot i z czego generalnie jest wiecej [...]
[...] uważam że jakieś 70% już zrobiłem, jedyne czego mi brak to czystego podziału na grupy witamin, minerałów itp bo na razie to jest troszkę pomieszane Dodałem teraz Przeliczenie ile kosztuje nas dzienna suplementacja danym produktem suplementy : SciTec Multi PRO, LIMP GOLD VITA-MIN anti-OX, największe dostępne opakowania i średnią ich cenę z allegro
[...] innych saa. Jesli potrzeba to uzyj clomidu lub nolvy po cyklu( ok 3 tyg po ostatnim zastrzyku) i potem zacznij porzadnie cwiczyc i odzywiac sie, zacznij zagladac do dzialu suplementacja, odzywianie i trening a do dzailu doping zajrzyj za 3-4 lata w najlepszym wypadku. *********************** Moderator dzialu doping *********************** [...]
Bzdura.Na treningu zadnego jedzenia.wój żołądek nie ma ochoty na trawienie. Przed treningiem carbo się nie pije. Po treningu glukjoze albo carbo ok,ale podczas treningu (niczego nie polecam pić poza wodą.(chyba że izotoniki). Kożystaj z własnych rezerw energetycznycvh zgromadzonych podczas dnia.Uzupełnisz je po treningu z nawiazka i to jest m.in [...]
Dokłądnie! Masz Chris swoje naukowe wytłumaczenie...Do słów Pintera dodam jeszcze,że picie carbo przed treningiem nie kjest zbyt wskazane z uwagi na poziom cukru we krwi,który przed treningiem powinien byc stabilny.Carbo wchłania się szybko(wbrew pozorom) i powoduje skok poziomu cukru,który następnie poprzez dziaąłnie insuliny szybko opada..mozeto [...]
Nieprawda. To ze w carbo sa głównie maltodextryny nie znaczy ze nie powoduje ono wyrzutu insuliny!Nawet białko powoduje wyrzut insuliny,kazde pożywienie.Ponadto carbo whcłania się zbnacznie szybciej niz pokar stały,bo jest po prostu w płynie.Więc nie nadaje się do picia przed treningiem. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to [...]
Dokłądnie tak. Pozdro. ps. glukoza/carbo po treningu to jedno z przykazań. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
działa Wam może tylko bez polskich znakuf ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)
Mc, uważam, że w przypadku osób uprawiających dyscypliny sportowe,gdzie wysiłki są mocno zależne od systemu ergetycznego ATP-CP (kreatyna), długofalowa suplementacja kreatyną ma jak najbardziej sens i jak na razie jestem jej zwolennikiem ( osobiscie byłbym jednak za nie dłuższym stosowaniem tego preparatu niż 3-4 miesiące w dawce 2-2,5g) Co jakis [...]
Dzieki Darku, a jeszcze jedno pytaneczko.Czy suplementacja 3-4g dziennie cytrynianu lub pirogronianu kreatyny rowniez bedzie dobrym rozwiazeniem? To pytanie, to juz jest bardziej retorycznym pytankiem McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-28 13:25:47
Przepraszam jeszcze mam takie pytanko: Czy suplementacja HMB i BCAA razem jest mozliwa ????? Dowiedzialem sie gdzies ze nie mozna brac BCAA z HMB lub bialkiem. Czy to prawda ???? I czy jesli tak biore to moga byc jakies skutki uboczne bole glowy zle samopoczucie itp. ???? Z góry dziekuje
[...] przewgaa izoleucyny nad leucyną i waliną. Izoleucyna bowiem wykazuje najsilniejszy synergizm z HMB, który jest pochodną leucyny Jeśli w BCAA przewage ma leucyna to łączna suplementacja z HMB nie będzie tak owocna BCAA OLIMPa ma jeden z największych % udziałów izoleucyny w całości BCAA (ok 45%) ale też nie jest to niestety najtańszy produkt [...]
Creapure Ultimate??
