ok no tak wiem wlasnie te kalorie dlatego gainerek ....profil jest dawno nie aktualny ..jak dojde do wyznaczonego celu do wakacji to wtedy po wpisuje aktualne wymiary
Zobacz piblok za chwilke na mój profil. Wkleje różnice łapki i pleców. Nóg zdjęcia nie mam a one sa największe. Teraz waże 83 ;] Zaraz będzie! Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-02-13 15:12:33
heh a odświeże ci posta ten post powinien nazywać się " Piotruś i jego świat " jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!! PROFIL UAKTUALNIE W FERIE
[...] ze do wyszukiwarki nikt nie zaglada). Dlatego napisze ostatni raz: Ktokolwiek bedzie chcial uzyskac pomoc w rozpisaniu cyku-bedzie musial bezwzglenie posiadac uzupelniony profil klubowy lub podac podstawowe info o sobie(wiek,waga,wzrost,poziom tkanki tluszczowej,staz na silowni,dieta z ostatnich miesiecy,suplementacja itp)w przeciwnym razie [...]
Profil juz stworzylem, ale jakos nie moge go otworzyc:/ Poprzednia syplementacja-monohydrat kreatyny, Bcaa i to wszystko, na silowni nigdy nie cwiczylem systematycznie. Wiec Bobek czekam teraz na sensowne rady co do cyklii od Ciebie.
Wypełnij profil i będziesz mógł dziękować. 200mg e5d to lajtowa dawka więc nic złego nie powinno się dziać no chyba że masz tendencje. Co do igły jeśli nie masz dużo smalcu na udzie to może być jak jest tłuszcz to daj igłę 7 40mm
bulli dobrze po tym idzie ? od dawna tego uzywasz? Dzieciaku ciskasz na barki 45 kilo , jeszcze raz na chłodno przeczytaj swój profil i powiedz mi na ile przydatna jest Twoja opinia o tym srodku?
jesli wazysz mniej jak 85kg to spokojnie 1 porcja w nietrenigowe wystarczy lub cos wspomniales o mono mysle ze to tez dobry pomysl ty decyduj twoja kasa zobaczylem profil bierz 2 porcje lub dokup mono i w dzien po treningu lub rano jedna porcja Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-11-13 10:38:56
hajdii no nie mow spojrz sobei w profil, zobacz wywnioskuj zwroc tez uwage na moj sportowy ubior po prostu zaszedlem na boisko, patrze kosz na kolo 2.80, ktos mial kamerke to sobie dla jaj zrobilem wsad w dodatku pilka do nogi
wypełnij najpierw profil Po mecie z tesciem wiecej spuchniesz (czyt. tu zalejesz sie woda)pozniej beda duze spadki jezeli dobrze tego nie zaplanujesz. Po testosteronie z deca na pewno bedzie lepszej jakosci mieso, pewnie mniejsze ale trwalsze. Pozatym jezeli to bedzie twoj pierwszy cykl to radze ci dobrze to przemyslec. Jak to ktos juz to [...]
WYPELNIJ PROFIL Przyjęłam 2 gramy białka na kg masy, 3 gramy ww i 9 gram tłuszczu. /HMMM... CHYBA COS CI SIE ZLE NAPISALO. ILE KCAL PRZYJELAS DZIENNIE? BRAK W TWOJEJ DIECIE TZW. DOBRYCH TLUSZCZY I WARZYW. POSILKI NAWET LADNIE ROZPLANOWANE TYLKO NIE KONCZ JESC O 18.30, TO STANOWCZO ZA WCZESNIE. ROZLOZ TA ILOSC JEDZENIA JAKA MASZ NA WIECEJ POSILKOW [...]
Wypelnij profil lub podaj wage, wzrost. Tluszczy za malo, powinni ich byc ok. 1g na kg wagi. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni