[...] rozliczeniu będzie również miała negatywny wpływ na sylwetkę itd. Dla mnie jest to dosyć proste i jednoznaczne. Generalnie jeśli chodzi o kwestie zdrowotne (takie jak profil lipidowy, ale również wrażliwość insulinową) spożywanie "śmieciowej żywność może wyrządzić znacznie mniej szkód przy deficycie energetycznym, niż przy nadwyżce [...]
Generalnie jeśli chodzi o kwestie zdrowotne (takie jak profil lipidowy, ale również wrażliwość insulinową) spożywanie "śmieciowej żywność może wyrządzić znacznie mniej szkód przy deficycie energetycznym, niż przy nadwyżce kalorycznej. To trochę gryzie się z powszechnie uznanym przekonaniem, że na masie możemy pozwolić sobie na bardziej luźne [...]
[...] Jest kilka logicznych argumentów wspierających takie przekonanie. Niemniej jednak warto mieć na uwadze, że przy deficycie energetycznym zazwyczaj szereg parametrów (m.in. profil lipidowy, wrażliwość insulinowa) ulega poprawie nawet, gdy pojawiają się "grzeszki dietetyczne". Na masie, wraz ze wzrostem tkanki tłuszczowej zazwyczaj jest inaczej. [...]
Zbadaj profil hormonalny. Najprawdopodobniej tutaj tkwi przyczyna. miałem styczność z takim przypadkiem, gdy żadne zmiany w planie dietetyczno - treningowym nie przynosiły oczekiwanych rezultatów, siła u podopiecznego szła powoli, tkanka tłuszczowa w okolicach klatki i bioder była niezwykle oporna. Co sie okazało, miał zaniżony poziom testosteronu [...]
elo, nareszcie mam profil. Kupione 6 metrów 30x30x3 kosztowały ok. 60 jednak pomyliłem się bo te kawałki co miałem do tej pory mają ściankę 4 czyli o 1 grubszą od tych zakupionych teraz (zdjęcie). No ale... z grubszych zrobi się nogi, a cieńszych resztę. Jutro mam umówionego ortodontę ale i tak mam zamiar zrobić coś w sprawie produkcji mojego [...]
Pytanie trochę z innej beczki- da się coś poprzestawiać na forum tak, żeby nie przychodziły powiadomienia o nowych postach na maila czy jestem skazana na zawaloną skrzynkę? #-P jak wejdziesz w swój profil na potreningu.pl to w opcjach prywatności masz ustawienia powiadomień.
[...] że mogłam Cię zainspirować |-) Pytanie trochę z innej beczki- da się coś poprzestawiać na forum tak, żeby nie przychodziły powiadomienia o nowych postach na maila czy jestem skazana na zawaloną skrzynkę? #-P jak wejdziesz w swój profil na potreningu.pl to w opcjach prywatności masz ustawienia powiadomień. Świetnie, znalazłam, bardzo dziękuję :-)