[...] ze od jakiegos czasu nie odnotowywuje zadnego progresu wzgledem podnoszonych ciezarow " Ano właśnie. Tak obstawiam, że nie masz zbyt dużego stażu i osiągów. Wypełnij profil, uzupełnij temat o zdjęcia sylwetki -wtedy dopiero będzie można coś powiedzieć. PS. ja z powodzeniem łączę poprawę wyników siłowych ze zrzucaniem tłuszczu z sylwetki, [...]
industrial wiem, że może chciałeś błysnąć, ale imo patrząc w Twoj profil, to śmieszne jest pisanie o antykatabolikach, a tym bardziej o realnej ocenie ich skuteczności. pzdr*
profil nie jest do konca teraz prawdziwy. Jutro zmienie to co przybylo do mego ciala :) a co ubylo a teraz lece spaaac pzdr Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-02-09 00:24:44
grom żadnych sztuk walki nie trenuje chyba że uliczne jak mnie ktoś zaczepi Oczywiście że na siłce ćwicze lecz teraz przerwe mam (patrz mój profil) kontuzja + brak czasu ;/
[...] TSH spadło, zresztą dobrze się już czuję - dawka euthyroxu zostaje:-) No i wyszły podwyższone przeciwciała, a więc Hashimoto checked. Oprócz tego miałam zlecony cały profil hormonalny, podwyższona wyszła tylko prolaktyna, ale to może być związane z tarczycą. Zobaczymy, co na to ginekolog:-) na razie chciałabym skończyć z tymi wycieczkami [...]
[...] tylko o ich ilość - ważniejsza jest ich jakość i różnorodność. Dzisiaj profesjonalni kulturyści stosują cykliczne przyjmowanie protein. Dlaczego? Każda proteina ma unikalny profil aminokwasowy. Poprzez ich łączenie uzyskuje się najlepszą mieszankę - nauka dowiodła, że każde biało ma unikalne cechy działania. Na przykład serwatka jest najlepsza w [...]
Jest to połączenie niezbędnych aminokwasów z węglowodanami prostymi. Łatwy w użyciu koktajl, który łatwo się przełyka. Czas na wzmocnienie swojego potencjału anabolicznego. Aminokwasy niezbędne, czyli egzogenne (EAA). Potrzebujesz ich, ponieważ ciało nie może ich produkować samodzielnie - można otrzymać je wyłącznie z diety lub suplementów. [...]
[...] wdrożyć żeby było łatwiej. Błędem chyba jest napój aloesowy (ma naturalną fruktozę- jeśli dostanę na niego bana przyjmę to na klatę). szczegóły są tu: http://potreningu.pl/profil/meybee#/date/2014-01-23 Rozkład się jeszcze średnio trzyma. Dążę do 1700kcal (130/70T/150) dzielone w 5 posiłkach z równym podziałem białka i ww, mniejszy udział ww w [...]
Najbardziej wk***iające jest to, że kiedy(od niespełna roku) zacząłem w końcu przyzwoicie zarabiać, to tysiące musiałem wpakować w badania itp. zamiast np. pojechać na urlop z dziewczyną. I końca tu nie widać. Z drugiej strony zdrowie jest bezcenne i kasa bez zdrowia jest ch*ja warta. a wyniki badań wyszły nawet bardzo w porządku. Próby wątrobowe, [...]
[...] podziękować Kubie(Bananowi), bo on mi podał protokół co i jak :-)) Badania ogólne też bardzo w porządku - od morfologii przez minerały, próby wątrobowe, lipidogram, a nawet profil nerkowy był w normie, co u mnie jest rzadkością. Jedynie stopniowo zwiększał mi się hematokryt będąc on. Dalej jest w normie, ale już na granicy. Polecicie coś na [...]