profil

Parker jakim sposobem robiles przysiady na 180kg jak w profilu piszesz ze twoj max przysiad 140kg??? Masz nieaktualny profil czy jak???

Parker robił "troche" wieksze przysiady niz 180. A profil to jakiś chwilowy stan formy, a poza tym wystarczy poczytać odpowiedzi Parkera żeby sie przekonać co sobą reprezentuje.

Dieta low-carb to jest to! Ale ponieważ jesteś na diecie optymalnej, zrób sobie profil lipidowy. Przy diecie wysokotłuszczowej, jaką jest też dieta Kwaśniewskiego, u ok. 1/3 odchudzających się występuje z niewiadomego powodu znaczny wzrost poziomu złego cholesterolu. Pamiętaj, że każda dieta odnosi wyłącznie sukcesy, bo niepowodzenia kryje [...]

Wiedzma... zebysmy mogli Ci w pelni pomoc wypelnij profil klubowy... "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)

ale jajca profil mam nie aktualny a zawsze sie wsciekalem na innych dobra to jest od pierwszej seri w 2 cwiczeniach... pewnie to jednak ad.4 bo wracam do treningow po przerwie. temppozera: thx. ale nie przypominaj o sogu w swoich wypowiedziach (ale i tak dostaniesz:) Macciej ty tez lap soga Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia [...]

[...] kilkanaście osób. 14.30 Na zapowiedzianą godzinę przybyło...9 osób.Przypomnijmy ,że w piątek na wezwanie kielczanina na Fecebooku odpowiedziało około 900 osób. Wieczorem autor wezwania stwierdził ,że to był...żart z jego strony i zdjął swój profil. Chyba juz im sie znudzilo protestowanie Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-01-30 15:39:32

no widziałem profil... ja mam 56 na teraz w udzie i wyglądam jak bociek... coprawda jesteś niższa, ale napewno źle nei wyglądasz z 49 cm... jołki połki

oczywiście ze możesz wykorzystać mój profil niedługo bedzisz prosił pewną osobe o wykorzystanie jego pracy na temat wanda pomogę ci w budowie strony tylko jak bedę mógł, tylko u mnie krucho z czasem Pozdro

[...] koniec treningu.. jak robię 6 serii to 16, 12, 10, 8, 6, 4 powtórzenia jak 4 serie to 14, 10, 8, 6 powtórzeń. nie wrzucałem ankiety bo wszystko napisałem w poście + mam wypełniony profil... Zmieniony przez - Nes01 w dniu 2013-01-09 22:49:24 Zmieniony przez - Nes01 w dniu 2013-01-10 10:29:15 Zmieniony przez - Nes01 w dniu 2013-01-10 11:58:50

aha jesli ktos chce mnie zobaczyc to na www. fotka.pl http://www.fotka.pl/profil/xXKotekKoteczekXx/ innych zdjatek nie mam nigdzie xD

Hahahah cfaniac ale teraz to cię zgaszę Obwód Bicepsa (cm) 36 Twój profil Żem się normalnie zagrzał zaraz cię po IP znajdę i citroenem pod dom podjadę

Zarzuc fotke, bo jak patrze na twoj profil to sam jestem ciekawy Wracajac do tematu ja odkad cwicze i zdrowo sie odzywiam, nieraz suplementujac sie jakimis preparatami nie chorowalam powaznie juz 3 lata. Wszelki docinki rodzicow sie skonczyly po takiej rekomendacji zdrowia. Co do lekarek i lekarzy jak zawsze sie pytaja czy cos biore to mowie, ze [...]

[...] nie jest aż tak potrzebne. W gruncie rzeczy to pewnie spożywam więcej niż te 1,5 grama. W bilansie nie wliczałem "słabszych" białek z płatków owsianych, mleka, czy fasoli. A z tego co czytałem w połączeniu z białkiem najwyższej jakości uzupełnia się profil aminokwasowy. Węglowodany w dni nietreningowe obetnę do 3 gramów na kg masy ciała.

Barthuss - Po 1 jak zagladasz komus w profil to go czytaj do konca po 2 nie wszystko w profilu jest napisane a po 3 z calym szacunkiem ale dam sobie glowe uciac ze siedze w sportach walki i mam z tym bezposrednia stycznosc nie tylko z tv dluzej niz pare osob razem tu wzietych.Bez obrazy ale podejzewam ze w roku 1998 to sie interesowales ale co [...]

Z drugiej strony znam osoby które wpadły w błędne koło. 5dni vlcd po ok 800kcal. 2 dni po 10000kcal + Bo inaczej nie dają rady. Robione z głową i nie układanie diety pod siebie tylko po to aby móc się nazrec śmieci przez 48h do niczego złego nie powinno prowadzić. Bo znam osoby które tak się odżywiają i mają super efekty. I hormony pod [...]

ej jak tam u was z forum bo mi sie jakos jakos sie porobily duze literki do okola hehe i jak chce otworzyc profil czyj to nie moge bo klikam w avatar wyskakuej okienko i wszystko jest tak powiekszone ze tylko polowa sie miesci w okienku i link do profilu juz sie nie miesci i nie ma.

Witam, może ktoś poprawić błędy w diecie ? Troche o mnie bo profil nieaktualny 21 lat, 74,5kg, 184cm wzrostu, srednio aktywny tryb życia, trening 3x w tygodniu FBW + rower 1,5h w tygodniu. Zapotrzebowanie na poziomie 3200kcal. 2,2g białka/ 1,7g tłuszczy/ 4,8g weglowodanów na kg masy ciała. Dieta na mase oczywiście. I posiłek Płatki owsiane 100g [...]

uaktualnij profil

Ok dzieki bede aktualizowal profil :)

[...] ćwiczeniu może dostać przepukliny lub nabawić się innej poważnej kontuzji. Do tej pory nie odpowiedział konkretnie jaki ma staż treningowy. W takiej sytuacji (i patrząc na profil) powinienem praktycznie napisać: ćwicz bracie ACT i ogólnorozwojówkę, nabierz masy, zgłoś sie za pół roku. Na upartego podałem zestaw bezpieczny którym sobie krzywdy [...]