Julia, Ty chyba nie wiesz jak to ustawić, prawda? Tu masz zrzut - wchodzisz na swój profil i klikasz w "edytuj" i wpisujesz pożądaną ilość kcal (czyli 1700) oraz procentowy rozkład BWT. Jeżeli nie pamiętasz, jaki miałaś rozkład zadany przez modki, to wpisz wg tego co pisze w regulaminie, a więc " Jeśli nie ma przeciwwskazań lub innych zaleceń na [...]
Jakiś oral leci? Jak nie to ja jakbym miał wybierać to zrobiłbym profil lipidowy zamiast wątroby chyba ,że kasa nie gra roli to rób wzystko Tylko teść, żadnych orali do tego
przecież to same wegle z dodatkiem witamin i mineralów spójrz na profil aminokwasow jest podane 10g białka a doliczyć sie mozna tylko 5g/100g produktu. a co do nóg to trenuj zobacze ile dasz rade sam zdziałać ew spytaj nauczyciela w koncu był 3na mpj na 4startujących, bo w koncu trenowal ze znanymi kulturystami a ja jak to napisałeś pije wódkę z [...]
[...] że niedługo się podsumuję, bo wstyd, żeby konkursowy dziennik był tak prowadzony. Niedługo, bo jeszcze chcę się odwodnić. Misek nie wklejam, jak ktoś chce niech wejdzie w profil i zobaczy ;-) tam gdzie puste to powtórzona z jakiegoś wcześniejszego dnia. Ale wkleję trening nóg z poniedziałku: 1a. Przysiad 50kgx6/ suwnica- 6x110/110/120 50kg [...]
po to zeby zrobic sobie za pare lat zdjecie profil i jak pokazac dziecku jaki jego tata byl znawca dopingu Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-13 20:11:50
Nie chcę się narzucać, ale zrobiłem nowy filmik treningowy. Jak chcecie to zapraszam na mój profil, tam jest wklejony link. Zapraszam do oglądania i komentowania.
gringss- to Ty jeszcze nie znasz stronga:D kliknij w jego profil i zobacz filmiki, to przestaniesz tracic nadzieje i nerwy;) Nie obiega od colemana haah lepsze ksztalty miesni:D haha
[...] brak pewności jest nadzieją, towarzysze. Milczę. Wiedzą, że to czego nie chcę słyszeć - muszę czytać z pochylonych głów. Jaki rozkaz przekazuje nam na sztandarach rewolucji profil czwarty? - Pod sztandarem rewolucji wzmacniać warty! Wzmocnić warty u wszystkich bram! Oto Partia - ludzkości wzrok. Oto Partia: siła ludów i sumienie. Nic nie pójdzie [...]
[...] będziesz przekraczal dawki 50mg wina na dzień i nie wyskoczysz powyżej 160 mikro clena(tak, tak beta-blokery też jadą po wątrobie). Co do lipidów to tutaj problem jest cięższy: końskie dawki omega 3 dziennie, 60-80g olejui lnianiego, 2g żeńszenia(możesz kupić ten olimpowy - tani i bardzo dobry) powinno załatwić sprawę i trzymać profil w ryzach.