Profil aktualny. Moze mnie zle zrozumiales, na silowni to ja nie cwicze bite 8 lat. To bylo cos tak: rok silowni potem np. pol roku nic, potem rok sztuki walki, potem znowu silownia 0,5 roku pol roku przerwy, rok silka i sztuki itd. Ostatnio 1,5 Ving Tsun a przed tym rok nic nie robilem. Teraz silka. Potrzebuje raczej ostrego treningu aby cos [...]
Ok..dorzuce lekki posiłek..o 16. dzis mam drugi dzien na Thermie, za miesiąc zaktualizuje profil, wiec może ktos porównac jeśli go to interesuje, ćwiczę tak samo jak dotychczas tylko po kazdym treningu dołożyłem około 1h aerobów. Dzięki za sugestie.
Nie no za***iście, i bez diety też sie da :) To do wszystkich pr00 dietetyków... Zasada w******lać, w******lać i będzie szło! Uzupełnij profil :) Od ilu KG startowałeś na klatę? Ile CM w bicu mialeś ja zaczynałeś z siłką? ile masz teraz?
no całe 33 ale ja powaznie mowie aaa musze profil poprawić Zmieniony przez - UnLoved w dniu 2004-10-19 00:02:39 decadeuko rozp*****lasz mnie Zmieniony przez - UnLoved w dniu 2004-10-19 00:05:15
Uaktualnij profil. Lepiej będzie wyglądało wpisane 33cm niż 30, bo kto nie czytał tego posta to nie będzie wiedział jaki z Ciebie pakerek powodzenia w następnej kuracji......... ale odżywkowej bo na koksy nie masz mojego błogosławieństwa P.S zanim się obejżysz będzie 50cm w bicu
To chyba długie te przerwy były patrząc w profil Zresztą... zaczynanie cyklu od 1 tab. jest bez sensu... chociaż nie jest to aż tak ważne bo i tak masz wy***ke
Podaj ile masz lat - najepiej wypełnij profil klubowy ktory znajduje sie nad twoją wypowiedzią , powiedz czy nie masz zadnych przeciwskazan do trenowania i co chesz dokładnie osiągnąć? Robiąc pompki to wykształcisz troche klate i triceps chcesz pracowac nad całą sylwetką - polecam ,czy tylko klatą -to by bylo złe rozwiązanie . Już ktoś Ci [...]
Tego to ja nie wiem (czy jestes dojrzały czy ni) , bo cie nie znam. Mógłbys chociaż profil wypełnic. http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=36061 Poczekaj jak Przemek przyjdzie to ci wytłumaczy o co mu chodziło Kazdy styl walki jest dobry jesli potrafi sie go odpowiednio zastosować. JA ci nie bede pisał czego ty masz [...]