profil

[...] się konkretną datę i godzinę wstawienia do UP 3) przy pierwszzej wizycie dostaje się skierowanie do przedstawiciela, które jest w ciągu 2tyg. 4) na 2 wizycie ustalany jest profil pomocy 5) do iluś tam dni dostaje się plan działania 6) ponieważ mam II pofil mogę dostać skierowanie na staż No to wykrztałcili bezrobotną zarejestrowaną od 5 [...]

[...] plan na off od cheat'ów, ale oczywiście wstałem, idę zaraz robić nogi, pogoda do kitu, to co, jakąś pizze czy burgera i Grycany by się wciągnęło... Może w bilans wliczę? %-) Planujesz off od cheatów, wchodzisz na Instagrama, profil @joeyswoll, patrzysz na kilka jego posiłków i formę i... boom telefon do Pizzeri po 3 pizze i lody na deser 8-)

[...] na prawdę zmienia człowieka:-)). Nie wiem, czy jest sens wklejać misi i treningi w 2 dziennikach, więc na razie dam linka do michy. Jak się zorientuję to się podporządkuję. http://potreningu.pl/profil/porandojin#/date/2014-04-02 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-04-02 18:57:33 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-04-02 18:58:09

[...] do toalety i brzuch w końcu jakby mniej baloniasty. Pomiary są z wczoraj rana: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/16a2af77171d40e9988bdbd4c514d50d.PNG Micha; http://potreningu.pl/profil/porandojin#/date/2014-10-06 Suple: wit. c, Witaminy i minerały. Ciecze: 2 herbaty, 6x kawa, 1,5l woda. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-10-06 21:40:12

23 Grudzień - PLAN DO OCENY. Założenia: Teoretycznie masa, z uwzględnieniem siły. Ćwiczę dla siebie, by dobrze się czuć i wyglądać, a nie żeby zdobywać za wszelką cenę kilogramy. Profil: Wiek 20 ; Wzrost 178 ; Waga 74 ; Tłuszcz 16% ; staż ponad 2 lata reg. ćw., później rok przerwy (1 trening ogólnorozwojowy na 3-4 tygodnie), później 2 miesiące [...]

Może tutaj pomożecie Trening ułożyłem na podstawie cyklu Mawashi`ego: "Porusz swoje..." Profil mam uzupełniony, także myślę, że nie będzie problemów z oceną. Trening planowałem typowo na siłę. Czas trwania: 8 tygodni! Klatka: -Odpoczynki między seriami i ćwiczeniami - w ćw.1 i 2 - 3 min., w ćw. 3-4 - 2 min. -Ciężar w ćw. 1-2 obliczamy [...]

...jak dobrze pójdzie to jutro, pojutrze, dzis nie da rady MileK8 - przede wszystkim popraw odżywianie, bo jesli to Twoja fotka, a i profil o tym mowi- to masz chroniczny niedobór kalorii Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-13 22:13:14

Kliknij na swój avatar, w lewym górnym rogu będziesz miała opcję "Edytuj swój profil" i tam możesz podmienić zdjęcie . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2008-09-17 20:55:04

http://imageshack.us/ wrzucasz tu i kopiujesz direct link do maila. Wysylanie maila: Profil -> Wyslij e-mail

Oj Wiola wykrakałaś z tymi fotami, albo ostrzegłaś biorąc pod uwagę własne doświadczenie Dobra wrzuce je do końca dzisiejszego dnia na profil, bo nie chce żeby dłużej tam było ........................................................ Siostra, uważaj, on może być pedofilem Na szczęście mam silnego i troskliwego BRATA to mnie obroni Zmieniony [...]

Aaaa ruger to chodzi Ci o to jedno, które dałam na profil wczoraj. Ok wstawie je jeszcze na jakiś czas. I tak już wszscy widzieli I jeszcze pytanie, co może oznaczac ubytek kilogramów bez utraty cm?Bo chyba tak jest w moim przypadku

Dzięki wielkiePatrząc na profil to jest nieźle, spróbuj załatwić sobie aparat (pożycz od kogoś),zrób dziennik i jedziesz na pewno będę wpadał

[...] mnie hipka co pojawialo sie nawet przy 8 ui, tym bardziej juz przy 12 to jakis owoc na szybko typu jabłko, dalej posilek bez fatu. ogolnie widze że Twoja insa ma podobny profil do mojej, jesli chodzi o szczyt jak i o dlugosc dzialania. bije actrapid i spisuje sie ok. mnie męczył juz troche ten izolat z sciteka w dawce 70gr.. malinowy zly nie [...]

[...] nie jest sieciówką, ale generalnie na wysokim poziomie :-)) mamy u nas też Squasha - jeden z niewielu w okolicy. Dużo zajęć Fitness ART FITNESS w Kościanie - na FB jest profil Zawsze można wpaśc na gościnny trening };-) 8-) jak komuś nie jest za daleko - między Lesznem a Poznaniem się znajduje. A co do formy, to dziękuję ;-) I tak, robi sie [...]

Tutaj powiem ci jestem ciemny w tych sprawach ale poczytam faq itp posty podwieszone etc. Możesz zerknąć w profil czy mogę sobie pozwolić

[...] trzeba mieć jakieś konto "premium", czy coś? masz, każdy ma jak wchodzisz z komputera to w prawym górnym rogu kliknij na swojego nicka lub avatar, później jak Ci się otworzy profil to pod zdjęciem na czerwonym tle masz dziennik treningowy kliknij to a później w dziennik żywieniowy wbij dane :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-03-11 08:37:46

to powitac powiadomka... kilkasz na profil (ten obrazek obok nicka lub znak zapytania), wyswietla sie nowe okno i tam masz wyslij e-mail tylko nie wiem czy abonamentu nie trzeba miec do tego

uaktualnij profil

Tylko pogratulować, naprawde. Wypełnij profil klubowy bo strasznie jestem ciekaw wymiarów Sog for You. Pozdro.

mass85. popatrzylem na twoj profil i nie wiem, moze masz jakies klopoty z tarczyca bo tyle ile jesz to doslownie przegryzka przy twojej wadze. Może masz jakies problemy z metabolizmem i poprostu tluszcz odkłąda Ci sie w taki dziwny sposob na brzuchu. co do samego faktu o jaki sie pytasz, zalezy tez co zjesz wczesniej. Ja, np. jak zjem twarog [...]