profil

80 kg w0w tez tak chce nic nie cwiczac / cwicze 3 miechy i wyciskam juz 45kg na skosnej dobry jestem Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

ale łeb zaraz go obale Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

Postanowielm mocno cwiczyc brzuch w domu (nie na silowni) i podnosic sie w domu na drążku Mam pytanie co jest lepsze na brzuch: 1). Trzymanie 10cm nad ziemią nóg 2). Nożyce 10 cm nad ziemią ?? Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

emate lol !!!!!! nie rozumiem tego sformuowania "mozesz nie wytrzymac" lool tylko bez takich proszę Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

a ja dzisiaj zacząłem na powaznie brzuch cwiczyc i plecy: spięcia; nogi10cm; nożyce; drązek hehe drążek mi pomoże i na stronie www.silka.prv.pl ładnie sa napiane w efektach_treningu--->postanowienia lub rekordy warto zobaczyć Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

niezłe dupcie tylko troche twarzowe Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

qrde podoba mi sie moj nowy obrazek Słonika Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

stwierdzam ze ułozenie planu treningowego nowego nie jest wcale takie proste Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

Zaktualizowałem profil - lece na miasto narciarz (jak to powiada Tedeef...). ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". "Wiara, nadzieja, miłość..." "Wciąż wierzę w to... Wciąć mam nadzieję, że będzie dobrze... Wciąż napawam się miłością do niej..."

No zrobiłem sobie formata i wszystko ładnie chodzi nareszcie... jeszcze tylko mały ubgrejd windy i git Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

tak jak powiedział darkside... (dawaj soga) Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

qrwa co jest wszyscy poumierali czy co? Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

ale czego sie wstydzic? wpisuj i juz ja wpisałem i niczego sie nie wstydze bo wiem ze tylko cieżką pracą osiągne dobre rezultaty a ten sie wstydzi Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

ofszem ofszem jest foto Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

Byłem na "Matrix 2" niezły wypas Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

widze że wszyscy poumierali A w poniedziałek przyjeżdza moja dziewczyna aaaaaaaa troche mam dygawe bo rok jej nie widziałem ale powinno być dobrze i zapewne sie jakos ciekawie zacznie hehe na nowo Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

jak ja lubie jak jakies nowe osoby na forum włażą (teraz w domu zrobiłem sobie fajny trening na plecki podnosze sie na drążku tak aby bylo od 8 do 12 max i w tym wypadku wkładam plecak a do niego 7kg ciezarek i sie podnosze) hehe Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

Ćwiczenia w domu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm#1 Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

ja tez mam 17 ale wale to Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

StaRa_EkiPa ofkors dał mi cynk do tych seri w drążku itd Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil