No Boras Pięknie teraz ten profil wyglada Wymiary każą Cię nazywać drugim niedźwiedziem tego forum . No a to : tak serio od lipca 2009 Czyli od kiedy ćwiczyćie wspólnie z Rafałem czyli wczystko jasne Łap Soga i powodzenia w Złotoryji .
[...] szkoda ze masz tylko sama kreatyne ...ale jak juz tak to moim zdaniem najlepiej by bylo DT 2,5g rano na czczo 2,5 przed treningiem i 5 po DNT 5 rano i 5 przed ostatnim posiłkiem lub po 2,5 miedzy posiłkami * jesli masz w ogole tą diete to jak ona wygląda ? b/w/t ? (uzupełnij profil...).... Zmieniony przez - KaCzAKuPa w dniu 2011-01-09 21:19:02
[...] tego zwykłe mono: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html - rano i po treningu po 3 - 4g, lub rano i po południu (w nietreningowe) po 3g na porcje. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-17 10:07:21 jesli profil aktualny to zdecydowanie bardzie potrzebne jest Ci jedzenie niz suple Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-17 10:21:10
Nowe filmiki ładują się na mój profil na youtube: http://www.youtube.com/user/HauntedBartwal?feature=mhum#g/u Cierpliwości, to może trochę zająć. Końcówka nazw z tego treningu to "13.07.11", jako dzisiejsza data.
Ciekawostka nieco uzupełniająca profil Lyoto: niedawno przyznał, że zgodnie z rodzinną tradycją, każdego ranka pije własny mocz Szczegóły: http://www.pobandzie.pl/Pobandzie/1,86193,6420241,Pij_mocz__bedziesz_wielki.html
[...] to akurat na redukcję błąd ,póltłusty jest mniej przerobiony a co za tym idzie lepszy Skoro nie chcesz na razie FBW leć tym splitem .Ważne że masz ćwiczenia wielostawowe takie jak przysiady i martwy ciąg . Uzupełnij profil to nic nie kosztuje . Trzymam kciuki za tą Twoją redukcję - Pozdro. Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-10-18 21:38:03
Dzięki Demolub jutro an spokojnie wszystko poczytam i byc moze cos zmienie bo widze ten plan cieszy sie duża popularnością w dziennikach zaraz wypelnie profil Widze dziennik ruszyl do przodu z oberwatorami a myslalem ze bede pisal sam do siebie Studensky Dobre masz przepisy na kuchni :) na pewno nie ktore wyprobuje :)
[...] uposledzony umyslowo i nie potrafisz sobie z tym poradzic - to bardziej prawdopodobne %-) Zrobilem wiec dla Ciebie manual w obrazkach step-by-step - uzywaj dziennika z profilu, a nie na stronie: 1. Klikasz profil na gorze, potem dzienniki. 2. Klikasz dodaj nowy posilek. 3. Robisz co masz zrobic, kilkasz Dodaj nowy posilek. 4. Pojawia sie [...]
loot masz chłopie dar, zostań może nauczycielem polskiego a to co napisalem to jest moje zdanie, nie musisz sie wypowiadać w imieniu pozostałych forumowiczów, pisz co Ty o tym myslisz, albo wypelnij profil, troche sie o Tobie dowiemy.
[...] sobie. Facet ma przyszłość przed sobą... Jeszcze parę tekstów o tej walce: http://www.ifl.tv/News-07Jan26-What-Palaszewski-Horodecki-Means.html http://www.fcfighter.com/news (trzeba trochę przewinąć w dół) Krótki profil Horodeckiego w IFL: http://www.ifl.tv/Team-Anacondas-Chris-Horodecki.html Zmieniony przez - delly w dniu 2007-01-30 15:58:52
[...] nic nie idze do przodu i ze w zwiazku z tym wbijasz w to..ale ciagle tylko plyn i plyn i rozrywka i brak zaangazowania:-/ jak baba jednym slowem.. no ale mam nadzieje ze pokazesz na co Cie stac! POZDRo Obwod klatki 120?(jesli profil aktualny) - no chyba ze za sprawa wzrostu,bo wyglada na max 114.. Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-05-24 23:22:47
[...] do domu to wpadało sporo słodyczy ale to nie były napady. Czekam aż mój lekarz rodzinny, z którym mogę się zgadać odnośnie badań wróci i zrobię podstawową morfologię, mocz, profil tarczycowy, testosteron, kortyzol i estrogen. I małe zakupy dodatków do IIFYM, lodów jednak nie spróbowałem bo nie zmieściłbym w makro a zrobiłem dziś lepszą rzecz do [...]
[...] do domu to wpadało sporo słodyczy ale to nie były napady. Czekam aż mój lekarz rodzinny, z którym mogę się zgadać odnośnie badań wróci i zrobię podstawową morfologię, mocz, profil tarczycowy, testosteron, kortyzol i estrogen. I małe zakupy dodatków do IIFYM, lodów jednak nie spróbowałem bo nie zmieściłbym w makro a zrobiłem dziś lepszą rzecz do [...]
Nie nie, źle to napisałem. Chodziło mi że profil tarczycowy i morfologię i mocz mi zleci a tą reszte we własnym zakresie, zrobię. Tylko nie chce mi się na dwa razy iść, tylko za jednym razem wszystko załatwić