[...] też potrzebuje czasu na regeneracje, ćwicz 2-3 razy w tygodniu nie więcej. 2. Klatki ani żadnych dużych partij mięsniowych się nie robi 2x w tyogdniu przy masie. 3. Barków się nie robi po klatce. 4. Biceps bez sensu, zrób mniej ćwiczeń ale po 4 serie i zakres powtórzeń 12-8. PS. uzupełnij profil. Zmieniony przez - ABSII w dniu 2009-03-29 15:03:59
[...] słono albo naturalnie. Grunt, że baza trzyma i można na to, prasłowiańskim obyczajem, położyć kawałek wędliny, mięsa, sera itp. Dodam, że - wg podanej strony - IG 25. A profil aminokwasowy 109 oznacza, że potrawa odżywcza :) Swego czasu jadłem na obiad, wymieszane z ugotowanym i rozdrobnionym mięsem z piersi. Do tego ostry sos z kefiru i [...]
Nie no,widzę że Doping SFD jest na wysokim poziomie skoro rozpisuje się cykle kolesiowi 38 w łapie bez diety z 91 cm w pasie i 3 letnim stażem i który sie pyta co to jest PCT Edit:Profil też ciekawy L. wysłanych artykułów 6 L. przecz. artykułów 15 Zmieniony przez - Van Ice w dniu 2009-07-27 20:30:55
Za to wino poryje Ci profil lipidowy a w combo z boldem, który zryje morfologię to masz prostą drogę do zawału ale chociaż w trumnie będziesz miał piękną fryzurę na głowie i gładziutkie, niezarośnięte plecy %-) Biorąc się za saa trzeba się pogodzić z pewnymi skutkami ubocznymi, których się nie da uniknąć.
[...] ogromną ilość ćwiczeń, a kupując dwa wyciągi za jednym razem masz już bramę i przy okazji dwa oddzielne stanowiska do ćwiczenia . Jeśli chodzi o wyciąg to bierz tylko taki na prowadnicach jest rewelacyjny, nic Ci nie będzie tarło jak w innych przypadkach o profil i ciężar się lepiej prowadzi na prowadnicach ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
[...] przez takiego speca od odzywiania jak Charon a nie szukanie po tablicach, ksiazkach, opracowaniach itp? Czy wiedza Wodyna w temacie treningu nie imponuje? Zerknijcie na ten profil http://kaizenpolska.pl/index.php?id=33 oraz poczytajcie wypowiedzi Jacka, jego wiedza doswiadczenie i wyksztalcenie Czy to nie wyglada swietnie, byc pod scisła [...]
[...] wygra imo i skończy Hendersona, ale w ch** chciałbym się mylić i zobaczyć Hendersona nokautującego Bispinga i odchodzącego w takim stylu na emeryture. Mam zamiar zrobić profil Henda po tej walce, bo jestem jego fanem. Bispinga lubię, coraz bardziej go lubię i wszędzie ma przewagę nad Danem na papierze, ale szczęka zostaje i siła uderzenia [...]
Odnosnie bialek w kilku ostatnich numerach Perfct Body byly testy. Sprawdzano zgodnosc skladu z deklarowanym przez producenta, profil aminokwasowy w wiekszosci byl sporo przeklamany. Chyba nie musze pisac w ktora strone :). Poczytajcie. Warto.Tak wiec warto chyba zjesc mniej bialka z odzywek ale lepszej jakosci, a zadbac o diete, bialko [...]
No właśnie Czyli na początek spróbuj 1800 kcl i powinno być ok. Poza tym nie skupiaj się na wadze, tylko na wymiarach. Lustro i pasek są lepszymi miernikami niż waga p.s. wypełnij profil klubowy
Mam takie zdanie. I chyba w temacie orientuje sie bardziej niz ty, bo jesli masz prawdziwy profil to mam lepsze od ciebie wyniki. Prosze powiedz co wedlog ciebie jest bledne w moim zestawieniu chetnie podyskutuje i jak mozesz przedstaw swoje.
zle przeczyales moj profil mam 17 lat a to ze mi nie wierzysz to akurat twoja i wylacznie towoja sprawa ja chcialem tylko napisac cos zycia do tego tematu a akurat tak sie zlozylo ze nie dawno mnie wlasnie napadli i to wlasnie o ta historie mi tutaj chodzi, jak dobrze przeczytales sam zauwazyles ze sie zdziwilem ze udalo mi sie wyjsc bez szwanku, [...]
[...] 2 liceum i nie umialem sie bic oprucz tej akcji nie mialem innych ale roz***ala mnie akcja mojego kumpla moze juz ja tu wczesniej opisywalem: wiec najpierw nakresle jego profil chlopak wazy 80kg sile ma straszliwa 150 ciska na plaskie jest leworeczny a jak zalozy sweterek to wyglada jak ostatnia ciota,psyche ma nastawiona na wygrywanie czy [...]