bedzie problem takie "aeroby" 5 razy w tygodniu zahamują rozwój masy, raczej bedzie bardzo monotonnie szła, mozesz miec z nią duze kłopoty. W diecie powinny przeważac zdecydowanie węglowodany, wypełnij profil, napisz wage i wzrost
5 gram dawka jest dla początkujących poza tym autor (to kawał chłopa) profil na to wskazuje Więc ja bym został przy 10 gramach w DNT Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-08-05 22:22:43
Ławeczka już by była. Teraz stojaki. Znalazłem ciekawe stojaki Magnusa http://allegro.pl/magnus-duze-stojaki-do-cwiczen-50x50-pod-310kg-i2082753652.html Profil 50x50 2 mm i podstawa 60x50 cm czyli większa niż keltona i się właśnie zastanawiam na nimi. TYlko zauważyłem że nie mają one tych"plasticzków" tu gdzie się wysuwa stoajki i niewiem czy się [...]
[...] chyba nie wychodzi, ale ponoc skuteczne. I nie ciskaj sie, bo tematów o wypadaniu wlosów było MNÓSTWO i w twoim temacie akurat nikt nowosci nie wymysli jak masz jeszcze watpliwosci to zgłos sie do dermatologa i wykup abonament i nie nazywaj nikogo gówniarzem jesli twój profil jest prawdziwy Zmieniony przez - oska5 w dniu 2005-12-13 14:25:58
NIEE TO JAKIS ŻART chyba hahahha zobaczcie na typka PROFIL ktory założył wątek hehehe wziął przerobił fotke graficzne i do tego beznadziejnie porozciagał se miesnie (zero zdolności :P )a tera mowi ze spadki ma dlatego hahahahha ale lameriada :)) to ma być smieszne ?:P
wypelnij profil jezeli juz na prawde nie mozesz isc nic w gore to w takim razie jest to dobry czas na koks na poczatek proponowal bym ci cos lajtowego cos takeigo jak primabolan winstrol superanabolan ewentyalnie deka
sooo ja już na pewno przekroczyłem granice 50 kg xD tylko nie warzyłem się i profil nie z auktolizowałem albo jakoś tak się to piszę a co do tematu to co polecacie i jak myślicie mógłbym wziąść Nitrobolon II + jakieś mono? odpiszcie.
Musisz mieć abonament, by dawać sogi. Gdy nie masz abonamentu, to musisz uzupelnic profil - danymi. Mi soga nie musisz dawac, bezinteresownie pomagam. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2010-05-21 17:58:40
WEBADI kiedy ja pojawiłem się tu pierwszy raz od razu dostałem "klapsa" za nie wypełniony profil. BTW: moja odpowiedź chyba jest tutaj jedną z grzeczniejszych, którą udziela się początkującym amatorom kuturystyki, pragnącym od razu brać sterydy... P.S Chcąc nie chcąc znowu powiem, że na ten temat jest topic w szatni "DO WSZYSTKICH [...]
champion14 - najpierw wypelnij profil !! A z drugiej strony piszesz ze trenujesz 2 lata ?! i nie znasz treningu na mase!! Napisz swoj dotychczasowy trening i zobaczy sie co da sie zrobic :)
w diecie brakuje warzyw 4 posilek gdzie zrodlo bialka? po treningu musza byc weglowodany profil to fake jak widze bo bledy dziecka robisz po treningu musisz dostarczyc wegle proste i bialko a jak ty jesz juz kolacje to nie odnowisz glikogenu po tren wiec poczytaj jeszcze jak to powinno mniejwiecej wygladac i podaz bialka za mala do wagi o ile [...]