profil

co zrobić-to co napisał Big(bardziej szczegółowo) i wypełnić profil niemyśl ze po 2 lata ch będziesz miał 50cm w bicepsie. Nigdy niemów nigdy!

powiem inaczej 1. wypelnij profil zeby mozna ocenic twoje osiagniecia 2. napisz dokladnie jaki stosujesz trening - periodyzacjia, jakie cwiczenia ilosc serii i powtorzen - czy stosowales serie laczone, gigantserie itp. 3. opisz swoja diete :jaki procent bialka jaki tluszczy i wegli - podzial posilkow - jak dopasowales diete to konkretnego typu [...]

wypełniłem profil co dalej. jak to zrobić żeby być wielkim masa forewer

Mam profil na myfitnesspal i są tam wszystkie posiłki które jem podawałem już i można zobaczyć a jeżeli chcecie to będe dawał lepsze wpisy . Tak apropo dzisiaj z rana waga 88,2 kg 18,6

Ok myślałem ze jak ma profil wypełniony to widać a więc jest tak 35 l., 83 kg, biceps 41, klata 111, na sztandze wyciskam ok 120 kg obecnie ale bywało wiecej, 7 l. Siłowni na sucho jedynie cykle z mono, xpand, shock therapy itp, pierwszy raz chce spróbować saa, dieta jest, mam sylwetkę całkiem ok choc trochę rzeźby brakuje, nie lysieje, nie wiem [...]

I uzupełnij profil <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Prosze bardzo - Profil > Dzienniki > Żywieniowy . I wszystko ladnie sb wyliczysz . Zapotrzebowanie - Dieta > Kalkulatory > BMR Zapotrzebowanie.

przede wszystkkim nie wiadomo jak długo trenujeszuzupelnij profil], po tym jak to robisz mozna by mniemac, ze pierwszy dzień a tak na serio, ie jest z tym dobrze jesli wykonujesz 5 lub 6 ćw. na jednym treningu- i na każda z grup tak samo, czy podobnie, jesli tak to wklej cały plan, abym sie mógł zdumiec do końca ...a najważniejsza rzecz- to w [...]

poza parówkami i, jak się domyslam, mięsem na kanapki (konserwa?) pozostałe skaldniki mozesz wykorzystac - chleb oczywiscie razowy nie bialy, ale bez ryb i mięsa cięzko będzie poczytaj jeszcze podwieszone, bo patrząc na Twoj profil to póki co się nie naczytałes

mam ten sam problem!! nr2 ! ciągle chce mi sie spać...ostatnio spałem 13 godzin i mogłem dalej spać , a jestem b.chudy -tylko spojrzcie w profil Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

uzupełnij profil skoro piszesz ze nitrobolon Cie kiedyś klepał to po co chcesz jesc meso? jest wiele mocnych stacków bez geraminy meso sobie zostaw na taki moment gdy czujesz ze te zwykłe odżywki już Cie nie klepią

[...] mezczyzn to parktycznie nie realne...60th dobrze pisze, nolva to absurd, jesli juz to IA - lepiej niz ari femara, albo aromasin. Ostatecznie jednak przynosi to wiecej szkody niz pozytku, zbijanie estro nie jest zdrowe, zwlaszcza ze profil lipidowy dostaje w dupe, a to juz jest powazna sprawa. Jak masz dalej koksowac to wyciac i po problemie.

"zbijanie estro nie jest zdrowe, zwlaszcza ze profil lipidowy dostaje w dupe" - dokladnie + watroba + prawdopodobne nery i inne organy szkodlwosc operacji dla organzmu = obdarcie kolana

Ja doraznie czulem sie swietnie, ale tez nei chcialo mi sie wyrobic wynikow i pozniej zyebany profil lipidowy doprawilem beta-mimetykami i bylo juz nieciekawie...pol roku sie w sumie kurowalem, zeby wszystko wrocilo do normy. Mysle ze 3 miechy na femarze mi jak najbardziej dopomoglo, to glupota ktorej wiecej nie powtorze. Byczek: sa za i sa [...]

"właśnie że wk***y czytałem i jakoś nieumiem nic ułożyć lepszego przy tym co posiadam" Chcesz sobie z nas kpić masz swój profil kliknij na taki znak zapytania gdzie wklejsz zdjątko i tam jest napisane ile żeś przeczytał jest 42 art przeczytane i 5 wysłanych ... podejżane te twoje umiejętności w czytaniu jak ta liczba si e podwoi to [...]

znajdz jego wypowiedz i wejdz na jego profil tam będziesz miał jego wypowiedzi wszystkie

Ja w sumie nigdy nie patrzę na profil. Może to i źle, ale po tym jak kto gada widać czy ma coś w głowie na tem at czy poeta. PS-wymiarów autora też nie widzę w jego profilu :-/

no wiesz to mozna bylo wywnioskowac klikajac w moje dane lub profil klubowy

sog poszedł nie przesadzać nie jesteś tak zalany jak tu piszą mamy zime jest ok jak z siła w konkurencjach TS? uzupełnij profil Zmieniony przez - TYSON w dniu 2006-02-26 22:12:36

ee zobaczyłem info, że profil Barnetta w UFC i byłem już pewny, bo się napaliłem %-).. ale może jednak podpisze obecnie jest wolnym agentem.. oj tam z Nastulą też najlepiej się nie zaprezentował, ale ostatnio w pełni zdominował Rogersa i Kharitonova + dał dobrą walkę z DC na pełnych obrotach imo po Stopie by się przejechał..