profil

Po pierwsze to wypelnij profil. Branie odzywek zacznij od garnierow a nie kreatyny czy hmb.

uzupełnij profil napisz ile cwiczysz a co do mega massa to wydaje mi sie ze lepszy bedzie jakis inny gainerek bo te mega massy sa drogie a konkurencyjne firmy mają tansze a niekiedy lepsze.

Witam ****MASTER: masz mój profil w razie czego. Ogólnie ćwiczę ponad rok, jestem aktywny fizycznie, chodzę na Jiu Jitsu, jadę w lipcu na obóz przetrwania. Nie mam żadnej diety ani nie jek żadnych odżywek. Co wiecej..

chcialem zrobic edycje ale shocx mnie ubiegl tak wiec po edycji edycja: teraz popatrzylem na twoj profil nie za dlugo na forum tak wiec nie zdziw sie ze mozesz byc potraktowany jako typowy honeypot nie obraz sie ale ja bym niczego Tobie nie polecil ( oczywiscie gdybym wiedzial...) i sadze ze wiekszosc uzytkownikoe takze no chyba ze Cie znaja.

jacy niektórzy są... eh. klikasz na awatar i na napis "Moje wypowiedzi" to masz to pierwsze. AVATAR- klikasz na "profil" u góry i na " edytuj swoje konto" i opcja "Zdjęcie (avatar na forum)" wszystko.

najpierw opanuj poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń potem będziesz mógł wykonywać modyfikacje treningu poza tym patrząc w Twój profil ,musisz chyba pomyśleć o właściwym odżywianiu bo pas większy od klatki to trochę nie za dobrze wróży

jaki cel? wiek? staz? masz diete? jaki trening? jakie fundusze? wypełnij profil uffff...pominąłem cos?

Dzięki, tak BTW to beta alanina %-) Co do dawania sogów - musisz zaktualizować profil i bd. mógł dawać sogi ;-)

no efekty za***iste . Patrzalem w Twoj profil chyba nog nie cwiczysz

Ile ty ważysz? Ponad 120kg? Na początek ustaw sobie diete na minus 200kkal i obserwuj efekty i samopoczucie. Zmień proporcje bo masz stanowczo za dużo węgli, a za mało tłuszczy. I stopniowo zastępuj kalorie z węgli na kalorie ze zdrowych tłuszczów. Uzupełnij profil przynajmniej o wage.

ja bym jednak wybral obiadowa ma lepszy profil glupoty

Aktualizuj profil - np. wymiary to i abona bd. miał. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-05-19 17:04:05

sorka. nie wbilem jeszcze "0" w dawkach. powinno byc 50mg/100mg dziennie. PS: jakie dawki brales i wypelnij profil. pozdro

jak wypełnisz profil to będziesz miał abona

jeśli nie wypelniasz ankiety to przynajmniej profil i kilka zdań o celu/przeznaczeniu treningu.

ketlon dobra firma polecam tym bardziej ze wiadac ze łąwka mocna sam profil mowi za Siebie

wypelnij profil, napisz cos o sobie, przestań tyle żreć. Robiąc brzuszki nie odchylaj głowy do tyłu, brodę masz mieć przy klacie. Same brzuszki w niczym Ci nie pomogą. Rozwijaj wszystkie partie mięśni jednocześnie. Będziesz ćwiczył plecy to i z czasem przestaną boleć przy brzuszkach. Jak chcesz zrzucić kilogramy to brzuszki CI w tym nie pomogą, [...]

To nie jest tak ze lody sa super po treningu, po prostu mozna i nic wielkiego sie nie stanie bo mimo wszystko cukry proste po treningowo wskazane. Ile? To juz zalezy od caloksztsltu diety, ale na pewno nie litr %-) badania: morfologia krwi, hormony plciowe + tarczycy, lipidy i profil watrobowy.

stary wypelnij profil bo nic o tobie nie wiemy procz tego ze masz 15lat i tego ze w tym wieku wszystko na efedrynie nie dla ciebie!!!ile juz spaliles a ile ci zostalo to wszystko wazne a tego nie wiemy,jaka jest twoja budowa.wiem jedno ze dieta,ciezka praca i cierpliwosc to bedzie to czego potrzebujesz.ze wspomagaczami ze wzgledu na twoj wiek to [...]

hmmm mi sie zdaje ze jak aktualizuje profil to mi sie przedłuża abon . Albo mi sie śniło.