koles08 sorki za szczerosc,ale twojej rady raczej nie poslucham. po pierwsze twoj profil mowi sam za siebie, po drugie jak pewnie nie wiesz platkow raczej nie jada sie w pierwszym posilku i po trzecie po co mi w 5 posilku ryz,kasza itp. weglowodanow raczej sie unika poza posilkiem potreningowym oczywiscie. co do mojej diety to jak juz wczesniej [...]
wiem ze profil duzo nie mówi dopiero co zaczynam ale dietetyke poznaje i sie ucze wiec jak chcesz?? czemu płatkow w pierwszym posiłku nie?? jak to masa to wegle w kazdym posiłku oprocz ostatniego
[...] ktoś jeszcze odnotuje podobne objawy, będzie to oznaczało, że produkt jest raczej mierny i sądzić by się mogło równie niebezpieczny. Może to faktycznie zbyt szybki skok cukru decyduje o takiej reakcji ciała i za dużo składników jak na jeden raz podane do krwi nie wyrabia. Jak ktoś jest z białegostoku to profil .pozbędę się tanio. wybaczcie spam
[...] ulotach, po czy msie decydowałem wypróbwać i uważam ze połowa polskiej sceny rowerowej sie nie mylis co do Duro;) pozdro. aha a skąd wniosku ze nie jezdzisz i że nie masz 100% podstaw żeby oceniać amorki... "kulturystyka, kobiety, samochody..." aha zapomniałem profil;) pozdro! Zmieniony przez - Trewor-ek w dniu 2005-11-13 10:56:36
No metki na pewno tam nie ma, jakbyś zrobił profil lipidowy to miałbyś juz 100% pewność że nie ma tam ani mety ani wina a to już coś, a niski test oznacza po prostu bloka po turze, z tego co słyszałem to ture bardzo dobrze poczujesz od 3 tygodnia mam nadzieję że się nie pomyliłem jak coś to proszę mnie poprawić :) Zmieniony przez - Wieszjaktak w [...]
Na profil nie patrz bo zrobiłem go latem jak najszybciej i wybrałem dane na ślepo, a przysiadów ani martwego nie robiłem ponieważ boję się że będę wykonywał je źle technicznie, a słyszałem że złe wykonywanie tych ćwiczeń potrafi zahamować wzrost a na ławeczce wyciskanie to tak 52-55 kg
nie chodziło mi o ciebie tylko o osobę pod tobą Osoba pisze że zaczynała parę lat temu i nie wiadomo jak jest doświadczona, a tu wchodzę w profil staż ROK i bez komentarza
AFENIS rewelacyjny profil ;) troche czasu mi zajelo zeby przeczytac ale warto bylo " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
ale zobacz : ja waże więcej od niego , mam zero tłuszczu ale mniejszy biceps i klatke. 4kilo w mięśniach więcej. ten profil to chyba ściema. aha i jeszcze mam tyle 177cm wzrostu (w profilu błąd bo teraz dopiero się dokładnie zmierzyłem) ello A B S
Dzień dobry Pani Moderator ....... Cortunia, uzupełnij swoj profil, wtedy będziesz mogła wysyłac powiadomki Zmieniony przez - LadySFD w dniu 2011-04-20 12:24:40
po to jest forum żeby tutaj pytać. powiedz w jakie dni treningi "sztuk walki" ?? uzupełni profil żebyśmy trochę wiedzieli o Twoich osiągach i powiedz jakimi planami ćwiczyłeś dotychczas.
treningi sa we wtorek i w piatek. Są bardzo intensywne i np po wtorkowych zajeciach mam problem z dobrze wykonanym treningiem na silowni w srode. Po prostu niewystarczająco sie regeneruje. Dotychczas realizowalem zwykly trening na mase. profil juz uzupełniam ;]
Już wole przetrzymać i w Polsce zrobić w grudniu cały komplet hormonalny za 100zł, a tutaj niepełny za 119funtów ;/ I jakie mam zrobic konkretnie? Bo co strone to widze inaczej podaja. Test, Estradiol, Prolaktyna na 100% co z Kortyzolem, Progresteronem, CHolesterolem, FSH, LH? Zmieniony przez - wiciup w dniu 2015-11-24 22:19:50 Kortyzol bym olał [...]