Poniedzialek, 21 marca 2011: Siad 192 /1, 200 /0 Wl 110 /2 Troszeczke do przodu, pora zaktualizowac profil Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-03-21 20:31:58
[...] tylko cisnienie wiec nie ma tragedii) Ale 80mg wina i 100mg mety? O ja pier.dole, tutaj kilka osob wrzucalo wyniki badan po 40mg mety czy wina(osobno) i mieli zaburzony profil lipidowy i proby watrobowe przekroczone o 5-10x przy oslonkach. Wiec jakie Ty musisz jesc oslony by przezyc 180mg orali? Pytam powaznie bo jestem ciekaw Pozdrawiam i [...]
może ktoś przetłumaczyć kwestie reportera i płaczacego kulturysty... niestety nie znam ang, bo w szkole uczyłem się rosyjskiego tylko sogiem poczęstuje jak wypelnie roszerzony profil
Proste. Potrzebne Ci siła, masa i kondycja. Siła, masa- działy odżywianie, suplementacja, kulturystyka. Kondycja - w tym przypadku tylko biegi. Jakbyś wypełnił profil możnaby powiedzieć coś bardziej szczegółowo. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-11-21 20:18:05 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-11-21 20:18:27
trochę niewyraźny...a na obróbce zdj się nie znam itp, wiec tylko pomniejszony w paincie ;d tak samo w profil dałem zdj, ale tez jakies małej wielkości...
za 3 tyg. po cyklu zmienie profil zobaczymy czy sa postepy co myslicie o moim starcie w zawodach ? przewaznie sa chyba w pazdzierniku,listopadzie wiec moge na spokojnie redukowac w maju-czerwcu (bede grubas na wakacje ) chyba ze moge tak do lipca dojsc do 10%bf potem lekko przymasowac zeby nie przekroczyc 11-12%bf i puzniej zciąć sie [...]
[...] kazeina micelarna). Skrupulatnie dobrane ilości i rodzaje źródeł białka, użyte w formule Slow-Mo-Pro™ gwarantują najbardziej pożądany, dla regeneracji mięśni, profil aminokwasowy. Jest on szczególnie bogaty w aminokwasy rozgałęzione oraz 8 niezbędnych aminokwasów do prawidłowego wzrostu i regeneracji, które w ogromnych ilościach [...]
Nie piszcie, że nie widziałem ostatniej daty, bo testuję swój profil po rejestracji. Co do omawianych aminokwasów, to uważam je za najlepsze na rynku. Ja je przyjmuję rano na czczo i później przed każdym posiłkiem 40 minut ( jak mnie zaczyna ssać to wrzucam tabsy ). Również przyjmuje je w nocy jak się obudzę ( może to być nawet 2 razy w odstępach [...]
A tak pozatym uzupełnij profil bo jakoś mało tych kalorii. Za mało urozmaicone źródła białka , pozatym za dużo jaj daj tuńczyka , rybke . W jajkach żółtko też jest ważne nie tylko białko i białko
[...] talia ciekawe ile bedzie po redukcji z kaloryferem.. talia idealnej kobiety bedzie ? ja mam 178 i mam 17-18cm w nadgarstku a przynajmniej tyle mialem gdy kiedys mierzyłem takze tez mam dosc chude kosci.. bicek ładny z zyłką.. katuj barki ;) w sumie jak na te 19 lat to fajnie to kiedy Ty miales te urodziny ? bo temat 18 lat a profil 19 ;) SOG
głownym plusem mleka jest jego profil aminokwasowy(bardzo zbliżony do bialka ludzkiego), kazeina(dobra przed snem), wysoki bv oraz witaminy:D minusem jest laktoza, z którą nie każdy żoładek sobie radzi, spowania trawienie itp
na początek wystarczy 180 gram (6 x 30) z czasem być może trzeba będzie więcej po to aby przyspieszyć metabolizm i podnieść termiczny efekt pokarmu plus oczywiście dostarczyć pełny profil aminokwasów którego w twoim jadłospisie brak
[...] - on prace w UFC będzie miał zawsze, np. w studiu na Fuel jak teraz pracuje.. Jones wygra tą walkę przez TKO w II rundzie i skończy karierę Sonnena a Steven zrobi o nim profil %-) nicktheface2 rozp*****la system, widziałem już z miesiąc temu to promo, ale wciąż miazga, że aż szanse Sonnena się widzi realniej po oglądnięciu tego %-) [...]
[...] niektórzy nie wytwarzają/ wytwarzają mało (wraz z wiekiem) laktazy. Co może powodować problemy trawienne. Białko zawarte w twarogu co prawda jest zwierzęce, zawiera cały profil aminokwasów egzogennych. Lecz nie nie jest tak anaboliczne jak mięso lub jaja. Twaróg lepiej półtłusty, bo jest mniej przetworzony, chociaż jak masz za dużo tłuszczu w [...]
[...] ,by poddać ocenie. Poproszę również pełne dane adresowe + nr kontaktowy o wysłanie do mnie na mail, powiadomką z forum (jak ktoś nie może wysłać maila = brak abona, niech wypełni profil rozszerzony ,a abon zostanie przedłużony automatycznie) i potwierdzenie zrobienia tego tutaj w temacie. Jak otrzymam dane to również to potwierdzę. pozdrawiam