Nawet niezły profil- zaj**iste gify, więc sog, tylko jeszcze więcej biograficznych rzeczy by się przydało. Zmieniony przez - treningi w dniu 2011-11-12 10:47:58
Szkoda wtopy z Lauzonem, tak jak był blisko titleshota to ta przegrana oddaliła go od niego. LW jest tak obsadzona, że nie ma tu miejsca na takie błędy jak w ostatniej walce. Teraz musi sie wziąć ostro za siebie, i udowodnić, że to właśnie on powinien walczyć o mistrzostwo w tej kategorii. Pierw to ja chce zobaczyć jego walke z Pettisem ;-)jedna z [...]
[...] robi. winstrol nie jest złym rozwiązaniem do tego ponieważ uważany jest za rzeźbiący. no w sumie piszesz że ćwiczysz 6 lat. ale zanim rozpisałbym ci konkretnie ten cykl to napisz coś więcej jak ćwiczysz i wymiary- wpisz to w profil (szczerze) bo nie chciałbym żeby później było na mnie. jak już to zrobisz to zobaczymy czy jesteś gotowy na susta.
cwiczen jest w porzadku to jest zalezne od kazdego organizmu przeciez kazdy potrzebuje inaczej;) progresji na tym cyklu nie wkladam dlatego ze poprzedni cykl mialem na progresji a wczesniejszy na 15-20 powt wiec bez sensu dawac progresje, intensywnosc tez bedize ok, jesli chodzi o cos o mnie to poczytaj sobie profil moj;) tam wszystko jest
a profil czytasz? nie jest moze bardzo aktualny ale mniej wiecej, duzo sie nie zmienilo. zaczynalem cwiczyc wazylem 88kg wiec nie wiem czy 80kg 4 razy to jest powod do dumy. teraz mi nie bedziecie wierzyc:P co za ludzie, widac ze polaczki;) na szczescie ja nie musze nikomu nic udowadniac. 170kg nie podnosze(przynajmniej jeszcze) :P :P :P
Czy wy ludzie czytać nie umiecie, te 10 miesięcy to były 2 lata temu, pozatym profil był aktualizowany później i 110 poszło po roku i 2-3 miechach, nie po 10 miechach. NIE KOMENTUJCIE nie chodze już na siłownie kawał czasu
Witam na Forum UZUPELNIJ PROFIL Odzywka bialkowa nie jest do brania w cyklach, to po prostu uzupelnienie Twojej codziennej diety, jezeli nie jestes w stanie dostarczyc B z pozywienia. Jak mozesz, to lepiej jadlo naturalne. Te 100G to i tak za malo, jak na Ciebie, powiniens dostarczac 2-2,5g B/kg masy ciala (dla Ciebie 120-150g) oprocz B wazna jest [...]
[...] Tak , eksperymentuje, Ciekawe czy Ty Gregor odrazu wszystko wiedziales. Zreszta jak tu nie eksperymentowac skoro ciezko o pomoc, szczegolnie na forum. Co Wy z tym profilem :// Jakis gnoj se wypelni profil wpisujac z dupy wziete dane, wklei Wam jakis cykl z innego posta i zaraz kazdy sie pali do pomocy. Ja zadalem proste pytanie o oxe [...]
Silva7, prosze rozwin swoja wypowiedz, stanowisz nie lada autorytet z tym bicem 3* i wyciskiem 6* (profil, swoja droga nie zawyzales sobie tam nic?) i na pewno wiele wiedzy masz nam do przekazania w tym temacie, prosze odpisz wszyscy czekamy. P.S. I co w koncu, puchnie twarz po metce czy nie? Aha i rozwiazales problem retencji wody cynkiem?
na redukcji może być wins solo, choć ja bym dał symbolicznie propa nawet 50 eoddo 100eod jak solo dokup jakiś dobry preparat na stawy jak animal czy cissus zwróc uwagę na lipidy zastosuj profilaktykę gdyż winstrol jest liderem, wśród saa mający negatywny wpływ na profil lipidowy.
Najpierw to ! http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html I pocztytaj wszystko co się tam znajduje oraz wypełnij profil lub ankiete
[...] wie...). Próbuję na podstwie tego co już określono podczas badań powiedzieć dodatkowo, że niekonieniecznie musi być tak jak zostało przyjęte: dieta ketogenna musi pogarszać profil lipidowy, ciała ketonowe muszą być szkodliwe dla naszego mózgu, dietetyczna ketoza, ketonuria = kwasica ketonowa... Nie próbuję(nie mogę...) powiedzieć, że taka dieta [...]
Dr. M. Faber wraz ze swoimi kolegami obserwował długoterminowy wpływ diety niskowęglowodanowej na profil lipidowy i kompozycję ciała u 76 kulturystów. Jedna z grup miała dietę wyskotłuszczową ze sporą ilością nasyconych tłuszczy(węglowodany ~20% zapotrzebowania kalorycznego). Dzienna ilość białka w tej grupie dochodziła średnio prawie do 300 g na [...]
E tam panie daj pan spokój... Gdzie trenujesz i wypełnij profil. Przecież mieśnie po siłowni są nabite i sztywne Zależy co robisz na siłowni i jak. a nic tak ładnie nie przełoży na siłe ogólną z chwytów i utrwali możliwości wytrzymałościowej mięśni jak spompowanie na macie Nieprawda. Po siłowni jesteś "padnięty" (glikogen, wyczerpanie, [...]
mi przy treningach rocznie masa skakała 5- 6 kg gdy mialem 18 lat i zaczynalem trenowac na powaznie, treningi to byla silownia + inny sport dynamiczny (rugby, judo), mysle ze piatke rocznie powinienes robic zakladajac ze przylozysz sie do silowego treningu, masz pusty profil