profil

[...] Wydaje mi się że jestem endomorfikiem, moglibyście ocenić to po zdjęciach? Podaje link do mojego dziennika gdzie znajdują się zdjęcia, posiłki i wymiary http://potreningu.pl/profil/96damian96 . Czy rozkład makroskładników może wynosić 33%b 33%w 33%t? Suplementacja: w czasie treningu 10g kreatyny cm3 + bcaa 10g po treningu: gainer (Jumbo) Odżywka [...]

[...] Jestem zmasowany i postanowiłem trochę to przerobić i sie wyrzeźbić, tylko nie wiem co można by takiego dobrego wziaśc na rzeźbę. Więc proszę was o doradzenie co by było najlepsze i w miarę rozsądnej cenie. Z góry THX. Zapodam linka do fotek jeśli byście chcieli ocenić jak tam mi masa przyszła: http://www.fotka.pl/profil/thepunisher1986/

[...] Wreszcie sie doczekalem. Lyoto z pewnoscia zasługuje na walke o pas. Pokonal przeciez BJ Penna, Ortiza czy Sokoudjou Mam nadzieje, ze wygra tez walke z Thiago i powalczy o tytul. Wszystkie walki i profil tego zawodnika tutaj http://www.sfd.pl/Lyoto_Machida_-_Profil_!!-t429939.html Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2009-01-22 01:18:43

[...] pump -gainer -tribulus -clomid tez jest pod reka -dieta to wiadomo teraz moje pytanie jak dawkowac trener rozpisal mi tak 10,20,30,30,20,20 zastosowac sie czy lepiej poleciec cale 6 tyg dawke 20mg ? jak wy byscie to widzieli, towar wiadomo under, ale chlopaki chwal. PS. sam profil wystarczy wam zeby odpowiedzec, ankieta nie potrzebna. Dziekuje

[...] szerokości uchwycie aby podnieść się na 1 ręce? (tak zwane podnoszenie sie klasyczne) 2). Czy podnoszenie sie na drążku różnymi sposobami dużo razy dziennie tak aby ilość powtórzeń wynosiła od 8 do 12 max (można dorzucic sobie dodatkowe obciążenie) daje duże efekty? Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

[...] nie mógł usiedzieć. To nie tak, bo sęk w tym, że doskonale wiem z czym wiąże się niezaleczona kontuzja i jeśli będzie trzeba, to nawet na ciężary nie spojrzę ;) Jednak uznałem, że przecież nie zaszkodzi jeśli zapytam. A nóż okaże się, że wcale nie muszę tkwić w bezczynności kilka tygodni. (Gdyby kogoś to zaciekawiło... profil jeszcze uzupełnię).

Witam! jestem tu całkiem nowy, wypełniłem profil, dodałem fot itd mam już jakiś tam staż ok półtora roku, rygorystyczna dieta? nie, tylko to co wyczytałem w necie i co mi smakowało i co miałem możliwość z takich rzeczy jeść i to jest bardzo wygodne i fajnie działa;) do tego 2 krótkie cykle odżywek, kreatyna, hmb, bcaa i raz białko, teraz ciągle na [...]

Siema wszystkim! to tak na początek profil należy do mnie :) a więc wymiary się nie będą zgadzać z profilu ze zdjęciami poniżej. Brat korzysta również a fotki są jego. waga: 100kg w bicku: 43 wiek: 18 lat przebyte cykle na mono vitalmaxa+cm3+dietka... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ffaa2892cc5e4047ae88ad0a7f8a48f9.JPG

Witam, prosilbym o ocene diety i pomoc w znalezieniu zrodel tluszczy chcialbym dodawac to posilkow jakis olej ale nie wiem jaki, cel redukcja, rzezba, bez straty miesni(to bardzo wazne) suplementacja: rano tse, 40 minut przed treningiem 2tse+2 tauryny mega taps+czasem 3 tusi. Czasami mam trening stosunkowo pozno wtedy rezygnuje z ostarniego [...]

[...] tego kotleta nigdzie znalesc) ile gramów białka,węgli i tłuszczu ma taki okrągły kotlecik? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 8-miu [...]

[...] Czy śmiało całą zawartość (tj. 40 g) wsypać do jednego szejkera i pić z góry dzięki panowie za odpowiedź i pozdrawiam :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): profil Wiek: 22 Waga: 83 Wzrost: 177 Cel cyklu: NIE PRZYTYCIE !!!!! :) stosowane już wcześniej suplementy : Omega-3 wysokie dawki głównie przez wzgląd na stawy, [...]

Witam wszystkich. Jestem nową osobą, która dopiero zaczyna swoją przygodę o walkę lepszego ciała. Założyłam tutaj profil by móc zapytać Was- doświadczonych osób, którzy mają mnóstwo litrów potów wylanych za sobą o poradę. Nigdy specjalnie nie wybijałam się ponad normę, jeśli chodzi o sport. Byłam zapaloną uczennicą, która na zajęciach wf-u [...]

[...] i produkcję ATP w komórce, wykazuje działanie rozszerzające naczynia krwionośne, a w medycynie zwraca się też uwagę na korzystny wpływ w/w na pamięć i kojarzenie oraz profil lipidowy krwi (obniża poziom cholesterolu LDL). W suplementacji sportowej nikotynian ksantynolu dodawany jest do tzw. termogeników, no-boosterów i preparatów [...]

Odchudza się biegam średnio 6km dziennie czasami 10km chodzę na siłownię 4-5 razy. Zależy mi najbardziej na redukci tłuszczyku ale chcę w miarę możliwości zachować mięśni kupiłem sobie odżywkę koncentrat serwatki i zamierzam je zastąpić posiłkami lub po treningu. Czy to dobry pomysl Wartości odżywcze Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 78 [...]

[...] pianka i odporna tapicerka. Stan: idealny Cena w sklepie: 399zł (+wysyłka) - sprzedam ją za 200zł 2. Stojaki na sztangę marki Kelton Regulacja wysokośc: 7 stopni Solidne profile 50x50x2mm Solidne, ciężki podstawy Gumowane haki stojaków (cicha w domu) Wytrzymałość do 400kg. Cena w sklepie: 277zł (+wysyłka) - sprzedam je za 150zł Stan: idealny [...]

[...] 3x 12,12,12,10 nogi przysiad ze sztangą 5x 10,8,8,7,6 prostowanie nóg w siadzie 3x 12,12,10 WSPIECIA NA PALCE W STANIU 4x 18,18,16,16 sesja brzucha po każdym treningu siłowym cel masa wymiary profil dieta jest dopracowana full osprzęt proszę o korektę całego planu - dziękuje i pozdrawiam Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2009-07-27 12:19:33

Siema wszystkim. Daję trening do korekty, na masę, split 3x w tyg. Plan jest taki aby co 3-4tyg. zmieniać ćwiczenia na inne az do 12 tygodni. Chodzi mi tu o ciągle nowe bodźce. Profil dość aktualny jedynie to poprawiona została dieta na masę (dodanie 700kcal) Plecy + biceps (Wtorek) PLECY 1)Podciąganie na drążku 3 serie max 2)Wiosłowanie Sztangą [...]

Jak w temacie prosze o pomoc eksperta odnosnie interpretacji skladu LIBIDOX TESTO -DIOL PS.Profil aktualny tzn dane zdjecie juz nie bardzo ;p Cel w jakim chcialbym to stosowac to poprawa tzn agresji treningowej,poprawa Libido ktore z nie wiadomych przyczyn nie jest juz takie jak kiedys oraz ogolnie poprwa samopoczucia [...]

[...] on o dwóch połączeniach Salbutamol+Testosteron propionate Decadurabolin+winstrol Winstrol+Prolongatum-ten raczej by odpadał bo muj kolezka ma sporo brzucha :/ a oto jego profil :D 20 lat 88 kg 170cm Biceps-41 klata-nieiwem Udo-60 talia-90 Staż-3 lata Dieta Białko-2g tłuszcz-1,5 g Węglowodany-6 g Wcześniejsze cykle 1 meta 4 [...]

Aleksander Emelianenko nie dostał medycznego pozwolenia na walkę z Paulem Buentello na gali Affliction: Banned. Ta smutna wiadomość została potwierdzona przez dyrektora California State Athletic Commission, Armanda Garcia. Nie znamy jeszcze szczegółów dlaczego Aleksander z punktu medycznego nie może walczyć. Wykluczenie Emelianenki nie jest [...]