Spokojnie. Zajrzyjcie w profil a zrozumiecie. Yarek, duza nadwyzka kaloryczna glownie pochodzaca z WW chociaz nie wiem czy w dwa tygodnie duzo przytyjesz. Stosuj diete masowa. A tak BTW masz jakas diete? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"
[...] brali duzo więcej ode mnie, myslalem zeby isc do jakiejs szkolki ale nie wiem czy u mnie gdzies cos takiego jest po za tym chyba się płaci jak to w szkółkach. Co do dzwigania ciężarów od małego jestem nauczony wogole pracy. Na profil nie patrzcie bo go nie aktywuje wogole, 102kg ważyłem zanim zrzuciłem trochę łoju - na avatarze dobrze widac :)
[...] zrzuty wszystkie moje posilki jakie jadam i tu wrzuce, i mam nadzieje ze mi pomozesz dalej ;) bo główną pomocą jaką chciałbym uzyskać to właśnie co zastąpić na co żeby dieta była pełnowartościowa i co dodać właśnie żeby ją uzupełnić. nie wiem czy wszystkie dane o sobie musze wrzucac czy wystarczy ze ktoś wejdzie w mój profil i sprawdzi co i jak.
Wypelnij profil. Jezeli tak Ci wychodzi to jest to typowa dieta na redukcje. Tylko porozbijalbym to na mniejsze posilki. Dodaj warzywa, tluszcze nienasycone z oliwy, orzechow, nasion, ryb. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie [...]
marcinasss masz farta odpowiedz kingkonga jest jak wygrana w totolotka king witamy napisz co u ciebie i wypełnij profil- wszyscy są ciekawi napewno jakby nie bylo jestes legendą tego forum. btw gg w twoim profilu chyba nieaktualne Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-04-01 13:30:07
[...] w 2 lata na max 3ch cyklach, ale KREATYNOWYCH (ciekawy jestem czy w ogóle spróbowałeś kreatyny czy odrazu deca ... jeśli tak to z deka przesadziłeś ). Wystarczą podstawy z zakresu odżywiania + treningu i w tym wieku samo się zrobi (jak HEYAH ). Ciekawe czy wyniki siłowe masz jakieś czy też takie samo wielkie "G" - wypełnij profil.
[...] Też tak kiedyś myślałem, ale przekonałem sie, ze nie mam racji jak zrobiłem sobie PRAWDZIWĄ dietę, PRAWDZIWY trening i dobrą regenerację. Pomyśl o tym Tak w ogóle to dalej nie odpowiedziałeś na pytanie czy póbowałes kreatyny , ale sądze, ze nie tylko odrazu z grubej rury (igły ): deca i teść. Wypełnij profil, podaj wymiary i osiągi
Fajny zestaw w świetnej cenie - seria HOME profil 50 x 50 ścianka 2 mm w porównaniu do konkurencji większy nakład = gryfy + obciążenie Można pomyśleć docelowo o podmianie ławki na serie HEAVY modlitewnik hz1 --> hz6
h** co brales masa dobra ale obetnij troche wegli zdrowe tluszcze proponuje i wiecej bialka chyba bo sie zalewasz plecy git klata do poprawy szczegolnie dol bo lipo lapiesz!lapka tesz wyglada na chudawa nie wiem bo nie zagladalem w profil pozdrawaiam
[...] sie wyrabiaja i lataja tak jak we wszystkim a nawet lajk wie ze spaw to spaw i nie ma prawa peknac itp a spaw zawsze najwiecej wytrzyma jest mocniejszy nawet od tych profilów 50x50 co keltonowi ze ma 50x50 a marbo 40x40 nie patrz na to tego nie odczujesz ja na stole z profilu 40x40 x 1mm rozpowolilem traktor gdzie sam silnika wazy ok 800 [...]
Trzymaj się miodu, wliczając go oczywiście w bilans kcal dostarczanych z węgli. Z tego co wiem to przeprowadzono kilka badań na temat prozdrowotnego wpływu miodu między innymi na profil lipidowy. Nawet Tadeusz Sowiński przytaczał te badania w jednym z artykułów.
Tiny ja mam do Ciebie wielki szacunek jak czytam twoj profil i widze twoje zdjecie w avatarze....ale nbie zrozum mnie zle ja nie chce na Ciebie naskoczyc lub cos w tym styli. Wiec teraz napisze ze mimo swojego rocznika 1977 piszesz troche jak male dziecko...Dokladnie chodzi mi o twoje sformulowanie ze w organizacji w której jest teraz pudzian bedą [...]
[...] ,kostiumów ze skóry rekina a nawet szachiści nie powinni pić kawy podczas długich turniejów. TOTALNA BZDURA Bez urazy stary ale,wydaje mi się że masz jakieś problemy natury osobistej .Odnoszę wrażenie że nigdy nie miałes do czynienia z prawdziwym sportem niezależnie od dyscypliny. JA UWAŻAM ŻE SPORT JEST SPOSOBEM NA ŻYCIE Uzupełnij profil