[...] nie tylka. zuraw - rozpjerdol ale ciezko jakos mc - fajno lydy plomien brzuhc bez historii ;) fajny trening, jestem zadowolony. jakby ktoś chciał zobaczyc co dzisiaj jadłem(wyjątkowo piers i tyle bialka) http://potreningu.pl/profil/cfnewbie#/date/2014-04-10 a teraz jem sobie pyszny budyn :P Zmieniony przez - CFnewbie w dniu 2014-04-10 21:19:57
MYśle że w tamtym dziale Ci lepiej pomogą :) Patrze profil i widze że ważysz 63 no chyba że info nieaktualne. 7kg w dwa miesiące do zrobienia co prawda czysty mięsień to to nie będzie :>
[...] - kiedy teraz powinienem zrobić badania i co dokładnie tym razem zrobić? Zaraz mija miesiąc od rozpoczęcia Już pownienies zrobić badania: morfologia,estradiol,prolaktyna,profil tarczycowy,lipidowy - jak brać arimidex i czy faktycznie warto go brać? A może coś innego? kolega doradzał 0,5 tabletki/7dni, co sądzicie? Arimidex lub inny IA [...]
[...] - kiedy teraz powinienem zrobić badania i co dokładnie tym razem zrobić? Zaraz mija miesiąc od rozpoczęcia Już pownienies zrobić badania: morfologia,estradiol,prolaktyna,profil tarczycowy,lipidowy - jak brać arimidex i czy faktycznie warto go brać? A może coś innego? kolega doradzał 0,5 tabletki/7dni, co sądzicie? Arimidex lub inny IA [...]
Kolego przeczytaj jeszcze raz caly watek. Zrozum ze to takie wrozenie z fusow. Powinienes pojsc do internisty, powiedziec co i jak. Powinien zrobic Ci na poczatek podstawowe bad. tj. morfologie, ob, mocz, profil watrobowy albo same proby watrobowe. Niech Cie poprowadzi. Masz problem z libido czy z erekcja?
a chce mi sie sexa hahahaha to pisze daj adres, my tutaj zwarci i gotowi na takie okoliczności Witam jeszcze raz, profil uzupełnij i jakiegos awatarka wrzuć będzie sie lepiej pisać A wogóle to foty pokaż jakieś
[...] 9km w 57 minut, spokojne tempo ok 6:30. Miesiąc zamykam paląc 12 000 kcal. Gdyby nie wypadł mi ostatni tydzień, wyszło by pewnie z 17 000... Trudno i tak nie jest tak źle. Zmieniam trochę profil treningowy i będę robił tylko 2 treningi siłowe w tygodniu, chciałbym robić 3-4 treningi biegowe i 1-2 treningi na basenie... Zobaczymy jak to wyjdzie.
Kiku_: dzięki. surfone: spójrz w profil. Tak na serio, z porządną dietą i treningiem, bez walenia w*****a od lutego 2006, a przedtem ~2 lat zabawy bez supli, diety... coś tam dały, ale niedużo. Pozdr.
[...] jest złym wynikiem przy mojej budowie TOTALNEGO chuderlaka, tym bardziej, że suplementacja moja był uboga: mono olimpu i mono treca, więc wszystko praktycznie robiłem na żarciu. I Apo, kogo mam się słuchać jak nie Ciebie, klikam na Twój profil, i aż boję się Ciebie wyobrazić hehe. pzdr. nie mogłem edytować posta, bo za szybko odpowiedziałeś :)