profil

Nie pisałem bo nie mogłem się zalogować. Okazało się że usunęło mi stary profil, nie mam pojęcia jakim cudem bo na mailu, nigdzie żadnych info. 09.01 redu dzień 50 Off

Jeszcze zamień to "w rekonstrukcji" na cyferki i profil będzie ok. Brutus

Profil nie jest po to żeby się chwalic No a jaką Ty masz ta normę Ramie 45 Brutus

Kolego, jedz kilka dni jak do tej pory, zrób profil z wagą 100kg i wąż wszystkie posiłki i wpisuj. Staraj się nie modyfikowac jadłospisu. Ale dokładnie. Jak slodzisz cukrem to stawiasz na wadze kubek i sypiesz cukier. Bo jedni mają łyżeczki 4g a jedni 10g. Na bazie tego będziemy wiedzieć na czym stoimy. I serio, uderz do faftaq czy konia, jak oni [...]

Ok, postaram się ogarnąć profil i aktualizować dietę :) Jeśli mowa o kontuzjach, czasem przesądzę z ambicjami i później mam problemy ze stopami (odcinek ścięgna ahillesa) i lędźwią. Staram się jednak zawsze jakoś rozsądnie to rozegrać, bo życie nauczyło mnie już, że czasem ostre zrywy motywacji, kończą się kilkoma dniami kontuzji. Ciężko znaleźć [...]

[...] :) Musze przyznać, Panowie, że nieźle podniesliscie mnie na duchu. Aż łapie porządnego bakcyla. Naprawdę nie spodziewałem się takiej życzliwości. @Edit Założyłem już profil na potreningu.pl, podając fikcyjne dane, ale nie mam już siły w tym momencie uzupełnić tabelki, tak że zrobię to i zamieszczę tutaj zrzuty z jutrzejszej diety (w sumie [...]

kliknij na najcola,pokaze ci sie jego profil po prawej u gory bedzie WYSLIJ WIADOMOSC.

[...] kwartał, rok...) gdyż zmiany w organizmie, które chcemy osiągnąć tj. redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, poprawa zdrowia i niektórych parametrów tj. profil lipidowy, ciśnienie krwi itp itd., nie zachodzą w przeciągu jednego dnia, ani nawet tygodnia, a może to być proces trwający tygodnie, miesiące lub lata - w zależności [...]

[...] odliczal czas do kazdego posilku. Ale z czasem bedzie latwiej. W tym sporcie.to czeste. Pokusze sie o stwierdzenie ze sporo zawodnikow cierpi na to samo co Ty. Obczaj np profil Kaji Wojciechowskiej na fb. Wprost pisze ze cukier to jej przekleństwo. Paula Banot podobnie. Nie wiem jak faceci bo kukturystyki nie sledze ale dam sobie reke uciac [...]

No sympatyczna pani :-) bede w domu zobacze sobie jej profil na spokojnie

Morf. ogólna Profil lipidowy Kortyzol Testosteron wolny/całkowity (wiem, że warto obydwa, ale koszta..) TSH FT3 FT4 Coś jeszcze w ramach kontroli tego, co we mnie siedzi po 4 latach głodówek łamanych z binge eating?

[...] ze mamy wspólnych znajomych, no to się pytam skąd ich zna itepe a okazało się że ze strony fotka.pl pare osób zna ja gały jak strusie jaja, a ona dalej o fotce.pl czy mam profil, żebym do niej zagadał, nawet nick podała szkoda że nie zapamiętałem, ofkorse ulotniłem się czym prędzej dżizas ale offtop a to zeby było na temat trochu to zajadę z [...]

Klikasz na profil docelowej osoby i w prawynm górnym rogu masz wyslij wiadomosc ;-)

A tak w ogóle to podajcie mi swoje nick'i na Movescouncie (może być na priv) :-D Od czasu, gdy kilka razy trafilem na swoje zrzuty treningowe na kontach FB osob trzecich, moj profil ma status prywatny, nic Ci wiec nie pomoze ;)

Tibes, jakbyście się z Tatą na maraton szykowali na jesień to obczaicie profil nowej trasy Maratonu Warszawskiego. Jest potencjał na dobre czasy :) /SFD/Images/2016/6/16/97c616b948664593855bed32b1f8a174.jpg

No cienko, cienko. Tobie tez zycze powodzenia - spojrzalem w profil

[...] czas ja w swoim dzienniku zrobie podsumowanie prawie 2miechow to zobaczymy ale ja odpowiednio wiecej w bicu mialem. Jak wrazenia o fbw mozesz mi szerzej powiedziec bo chyba sie skusze;p edit: sry za te obliczenia ale wiecie profil matematyczny no i zastrzegam ze mozliwe ze zle policzylem :D:D Zmieniony przez - turbo_01 w dniu 2007-07-11 21:10:43

[...] - mój organizm utrzymuje wagę na poziomie 87-90 kg przy kcal rzędu 1800-2000 co dla większości osób jest ilością śmieszną. Nie brakuje mi energii, wygląd mnie zadowala (profil). Na diecie J/NJ kcal dzienna była podobna, ale efektywność o wiele lepsza. Parcelacja mikroskładników i działalnie układu endokrynologicznego jest o wiele lepsza. [...]

Nie brakuje mi energii, wygląd mnie zadowala (profil). Na diecie J/NJ kcal dzienna była podobna, ale efektywność o wiele lepsza. Parcelacja mikroskładników i działalnie układu endokrynologicznego jest o wiele lepsza. Jestem po drugim treningu siłowym, który poszedł rewelacyjnie. Zajadam kuraka z ryżem i warzywami i czuje jak rozpala się mój [...]

Ludi_ w moim odczuciu dieta keto i wysoka ilosc powtorzen sie wykluczaja chyba ze celem jest wyrzucenie resztek glikogenu z miesni ale to jest ostatnia rzecz na ktorej powinno nam zalezec podczas zwiekszanai masy miesniowej rowniez podczas masy odstapilbym od diety keto niezalenie od treningu - nieoptymalny profil hormonalny do tego celu