profil wsuwki marbo ma tez 40mm sa dwa rodzaje jest 35mm i wlasnie 40mm ta 40mm jest troszeczke drozsza;) zapodaj mi link jak możesz bo mnie internet nie lubi i na allegro nie chce wyskoczyć ta 2 opcja ;D A co do ławki to kupiłem od znajomego - po miesiącu mu się znudziło i z modlitewnikiem za 150 zł kupiłem ;D
Szkoda,że nie przedstawiłeś chociaż w ogólnym zarysie jak wygląda twój trening,wypełniony profil tez by się przydał. W tej sytuacji ograniczę się do tego,że radziłbym potraktować barki zgodnie z zasada piorytetu tzn,trenuj je zawsze w pierwszej kolejności,wtedy kiedy posiadasz najwiecej energii i jesteś najbardziej wypoczęty.Jeśli bedziesz [...]
1. O kurva... 2. Wypełnij profil. 3. Przejrzyj archiwum-temat nauki z książek poruszany był wielokrotnie. 4. Zapoznaj się z regulaminem. 5. Jeszcze jeden wyskok (odświeżenie tematu, pisanie bzdur, założenie wątku który przerabiano wielokrotnie itp) a po prostu wlepię Ci bana na tydzień. Cieszę się, że ożywiasz dział, ale nie przeginaj
NKT Dzięki za pomoc,dostaniesz soga tylko wypełnie profil. Tak samo wyglądała pod folią? , folia tez ci odpadła przy rozpakowaniu? I jak dawkować? Zmieniony przez - Sila123 w dniu 2009-11-19 13:45:04
Chwilami jak wchodze na te forum to mnie beka sciska jakis d**** zajrzy w profil i fifa rafa mu sie wlacza chcialbym zauwazyc ze w 3miescie biora 15 latkowie sterydy i to nie male ilosc np. 300 metki na 1 raz wiec ja nie jestem rzadnym zwyrodnialcem po za tym odnotowalem zmiany w swojej kuracji pozdrawiam normalnych kolesi na tym forum
Najlepiej wejdz sobie na stronke - potreningu.pl login i haslo takie jak tutaj : ) wchodzisz w swoj profil potem dzienniki i masz dziennik zywieniowy gdzie dodajesz sobie posilki i automatycznie wylicza ci ilosc kalorii , bialka , weglia tluszczy itp . Bardzo przydatna rzecz :)
Różnica jest przede wszystkim w użytym materiale - słabszy profil konstrukcyjny, wąskie stojaki które nie każdemu odpowiadają, dodatkowo kąt oparcia jest do 45" co uniemożliwia trening np. barków itp siedząc z podparciem pleców. Dodatkowo słaba regulacja stojaków uniemożliwia ściąganie sztangi do przysiadów. Rozpiętki zamontowane do stojaków są [...]
jakbys wypelnił ankietę/uzupelnił profil, napisał cos więcej o sobie, twoich treningwch, odzywianiu, suplementacjach itp- tak w skrócie, byloby znacznie latwiej cokolwiek doradzać
60 cm powinno być ok, te 20 cm zbędne, kolki ok jak coś nie tak to zawsze można dłuższe, ale czekaj jak zrobisz np z profilu 40x40 to tylko wejdzie ok 20 mm sruby w ścianę czyli za mało z 60 to śruba ma się wkręcać w ścianę czyli 60 mm w ścianę 40 mm na profil to kołek śruba 100 a kołek w ścianie moze być te 60 Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]
[...] na wakacjach to powiedzcie mi szczerze teraz mam 15 lat i zchizy na punkcie wojska i AT i po waszych wypowiedziach wynika ze polska armia jest stracona wienc napiszcie czy jest senns za rok isc do LP profil wojskowy i isc do AT GROMU 1psk KP SG czy jest sens ??? czy lepiej do konca zycia sie bawic w ASG albo paintball ? Musze jeszcze dużo ćwiczyć
wypełnij profil ,napisz co chcesz osiągnąć trenujac (masa,siła,wytrzymałosc itd) ,podaj plan treningowy jaki realizujesz jesli rzeczywiscie robisz 2 treningi dziennie to nie dziwne ,ze brak jest efektów , co to za układ , gdzie regeneracja - o diecie pogadamy jak ustalimy te podstawowe fakty Pozdrawiam Kilop
Fajnie byloby gdybys uzupelnil profil,napisal jakie dawki brales,przez jaki okres czasu ten tesc byl ladowany i napisz cos o sobie(wiesz czy masz kota czy jakies akwarium) A czy proviron na odblok?Ja bym pokombinowal PCt z clomidem czy nolva no chyba ze dlugi cyklik to HCG w ostatecznosci! Pozdroawiam Mlodziak