patrzac w twój profil to sie nie dziwie, ze tak szybko na wadze spadasz... jak mowisz, ze zleciales ze 120kg a przy tym na lawce takie ciezary podnosisz to znaczy, ze poprostu byles gruby... ja duzo tluszczu nie mialem a teraz to juz praktycznie wogole, a efekt wizualny sie poprawil...myslisz, ze po co sie robi diete pij mleko będziesz wielki
[...] ekto. 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do lysienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: bardzo szybka klata : 90 kg martwy ciag : nie cwicze przysiad : 70 kg PYTANIE: nie wiem czy trzeba byc znanym i lubianym zeby spodziewac sie odp, moze tego brakuje chociaz profil wypelniony. czekam dalej
[...] usprawiedliwiać czy tym bardziej tumaczyć ale wiele rzeczy spiepszyłem, szczegolnie bicepsa robiąc po 20 serii tygodniowo m.in. tutaj jestem żeby nie popełniać więcej błędów w treningach... a dane w profilu są stare niedługo uaktualnienie... a jeszcze co do twoich wyników po 6 miechach ćwiczeń to wpisać 107,5 w profil nie jest tak trudno
Z ciekawości zajrzałem w Twój profil. I jeśli to jest twoja fotka, a staż który podajesz, czyli 4 miesiące jest prawdziwy to masz świetną genetyke. Dieta jest bardzo ważna, to fakt. Jednak w Twoim przypadku znaczącą role odgrywa gen. Prawda jest taka, że co nie kupisz to i tak urośniesz. Mam kumpla który wyglądał podobnie jak Ty też jakoś po 4-5 [...]
Ten profil to z prawdziwymi danymi? 34cm w lapie na 3 lata stazu? A to ja myslalem, ze mi dosc opornie idzie... Jak koniecznie chcesz, to poczytaj w opiniach co ma dobre komentarze i kup. Noxa mozesz wziac saszetke na probe - twoje zycie, twoj wybor, a to jest forum, racjonalne podpowiedzi masz wyzej.
po pierwsze uzupełnij profil, ile masz lat, jaki staż, waga i wymiary też by się przydały, napisz jaki cel i czy to Twój pierwszy stac, jakie cykle za sobą itp. co do samych supli, to dla mnie XPe był gówniany, musiałem zmniejszyc dawki o połowę bo producent przesadził z kofeiną (chyba 320mg na porcję), tak od siebie radzę mieszać oba XP pól na [...]
Drążek już poszedł, ale do kumpla - jeszcze go nie wieszał, to mogę zapytać :) Wyciąg do ławki pewnie można spróbować, ale nie ręczę, że bez przykręcenia do ściany będzie działać i że idealnie się wpasuje w dziurę w ławce (przelicz profil itp.). Dodatkowo tracisz wyciąg dolny, bo kółko do niego jest w części z siedzeniem.
wypelnij profil jak dloogo trenoojesz? ---- test ---- artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-01-26 14:28:28
A kiedy lepiej brac w trakcie czy po?I w jakich dawkach i jak dlugo?(Sory za profil ale nie mogw wejsc na edycje profilu bo hasła mi nie przyjmuje) Pozdrawiam
a wątpię czy masz odpowiednią wiedzę żeby doradzać w tym dziale . Mogłeś spojrzeć chociaż w profil auta i byś wiedział że mA swoje lata i np testa może mieć już blisko zEra .
a wątpię czy masz odpowiednią wiedzę żeby doradzać w tym dziale . Mogłeś spojrzeć chociaż w profil auta i byś wiedział że mA swoje lata i np testa może mieć już blisko zEra . Sorry , widać po Awatarze jaki to emeryt...
Wypelnij profil. Diete jakas masz? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Nie wiem jakich dawek do tej pory używałeś oraz ile cykli masz za sobą, ale patrząc w Twój profil skłoniłbym się o większe dawki propa 75-100mg ED metka 20-30mg ED mozesz dorzucić do tego superke / trenbolone winstrol odpada - no chyba, że zamienisz metke na niego
[...] UFO %-) tylko takie szczegółu że np. wysokość podpórki czy choćby kąta oparcia mogła by być regulowana, tak jak i wysokość stojaków (chociaż to już mniej konieczne) czy nawet to po co ten tyle wystający profil z tyłu? przecież można było go obciąć na równo z siedziskiem, jakoś lepiej by to się prezentowało ;-) ale jak wspomniałem jest spoko ;-)
podpórka z początku była regulowana i wysokość i kąt ale nie był to zbyt dobry pomysł bo podpórka była mało stabilna i przy większych ciężarach było odczuwalne jak się rusza ;P a ten wystający profil to jakoś tak samo wyszło xd jak zaczynałem robić ten modlitewnik to nie miałem jakoś za specjalnie pomysłu :D przykład z internetu i tyle