Dzięki piękne, novyneo :) Samymi swingami idzie się zmęczyć??? I kolejne pytania: - Gdzie najlepiej kupić kettla? Lepiej z dobrego sklepu, czy byle jaki się nada na początek? - Czy profil rączki ma duże znaczenie?
[...] i tak za dobrze o nich nie swiadczy),natomiast wiekszosc bedzie miala polewke. Edit.Sory za bledy ortograficzne i skladniowe,jestem zbyt zmeczony zeby na to zwracac uwage.Wracam do ksiazek. Leyus,Paktofonika to jedyni ludzie w HH,ktorych naprawde lubilem i szanowalem( patrz Twoj profil) . Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-06-12 01:51:03
Profil FBW dobry plan
NICKNUCKLE: - WYPEłNIJ DOKŁADNIE PROFIL. Doświadczenie w SW, w treningu siłowym itp. itd. Bo inaczej to nie będę dyskutował z anonimem. WODYN: powiekszanie liter nie ulatwi mi rozumienia czegos tak nieskomplikowanego. Nie bede tez cie prosil o dowody. Przypomnialem sobie ze mam ci jakis link znalezc w odzywiaiu. Nic nie rozumiem - proszę [...]
Druga nagana jest ode mnie za spam.mialas swoje konto z ktorego zrezygnowalas i twoja wola.zakladajac kolejne w celu spamowania w administracji dawno powinno zakonczyc sie juz banem.jak forum tobie nie odpowiada skasuj profil i sie tutaj nie loguj.
Jesli chcesz uzyskac rade, wypelnij profil. Generalnie odradzam wszelkie diety 1000 kcal, Cambridge i im podobne. Wiecej po podaniu informacji w profilu. PS. Witamy Wodza! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-07-03 12:08:00
moze powiesz cos o sobie chłopcze gdzie jestwypełniony profil??
proponuje zrezygnowac z hmb... btw..wypelnij profil... Pozdrawiam vegas
jw. wypelnij profil, okresl czy masz diete, jaki staz etc. bcaa nie sa koniecznoscia; priotytetowo potraktooj odzywke bialkowa /zazwyczaj trenoojacy maja najwiesze problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilosci b/; aminy jako dodatek hmb http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117011 http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=10040 ploos kilkanascie [...]
[...] z plecami i do tego 2 razy w tygodniu? Przecież w ten sposób można się zajechać. Wczoraj czytałem wypowiedzi Natana33 na temat połączenia klaty i pleców Spójrzcie na jego profil czy zdjęcia Ktoś o takich rozmiarach mówi że taki trening jest dla niego bardzo cięzki i stosuje go tylko czasami A tu trener poleca ci takie połaczenie jako plan [...]
uzupelnij profil i wyslij mi powiadomke ze swoim gg
[...] 3 s Co do powtórzeń - jest to kwestia indywidualna, musisz to sprawdzić. Mogę śmiało powiedzieć że przy unoszeniach (hantli na barki) będzie potrzeba więcej powtórzeń Ustalmy teraz czy ten plan jest dla Ciebie dobry - wklej ankietę OK, ankietę możesz darować, profil masz uzupełniony Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-01-25 10:31:01
Jest OK. Cwicz i wklejaj foty. SOGACZ dla ciebie. Ps.wypełnij swój profil
gdyż wiosłowanie sztangielką bardzo dobrze rozwija mi również siłę w podciąganiu na drążku i o dziwo nie zwiększa siły w wiosłowaniu sztangą A jak wiosłujesz? U mnie wiosło nie ma większego przełożenia na podciąganie na drążku. U WODYNA np. ma -> http://kulturystyka.pl/old-scool-wioslowanie-by-wodyn/ WODYN: nareszcie stalo sie mozliwe [...]
Cześć dOke. http://www.sfd.pl/16latek_do_oceny_%3a_-t504517.html http://www.sfd.pl/1_cykl_%2d_Prop-t507257.html Czemu zmieniłeś profil? I jak cykl na propie dobrze wszedł? Czemu ten temat w galerii zdjęć gdzie sie saa chwaliłeś został skasowany? Już wiesz co na odblok? Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-11-11 23:11:25
Odpowiedz uzyskasz w chwilke po tym jak uzupelnisz profil...
profil juz uzupełniony:) prosze o odpowidzie rówienz na inne pytania:)
Ale to o czym mówisz to nic nie zwykłego ale trzeba brać pod uwagę, że każdy jest inny ma inne, geny, predyspozycje, choroby, profil hormonalny, kontuzje, nietolerancje pokarmowe i wiele innych. Są osoby tak dobrze przez naturę obdarowane, że będzie jadł średnio, przyjdzie na siłkę 3 razy w tygodniu i pomacha bez ładu i składu, połowę treningu [...]
patrz profil poprosilem Michaila o komentarz /ale opinie innych tez wskazane/ smoktm
w jednym słowie zawarłem całą moją opinie,możesz sobie to zinterpretować co do nabijania postów,kolego więc jakbyś spojrzał w mój profil to byś zauważył że więcej czytam niż pisze na tym forum ,więc Tobie też radze czytać.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
