Wypełnij profil, podaj w jakim wieku jesteś , jak długo już ćwiczysz Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] Na tym sprzęcie spokojnie możesz opracować trening na wszystkie partie mięśni. To co najwazniejsze to masz. Co prawda jakieś jeszcze hantle by się przydały, ale i bez tego można dużo ćwiczeń wykombinować:) Uzupełni profil i ankiete. Napisz jaki miales do tej pory kontakt z silka, jakie treningi przerabiałes, czy jest dieta itd. a pomożemy;)
taka mała dygresja - po walce Adamka z Gołotą mamy pół forum, które chce sie zapisać na boks i drugie pół, które chce sie montować zawodowo nieźle Temepest, SOGów nie możesz rozdawać, bo nie masz abonamentu - wystarczy, że profil wypełnisz i będziesz mógł
po pierwsze wypelnij profil kloobowy /badz napisz cokolwiek o sobie - nie wiemy o niczym poza stazem/ po droogie, powinny zainteresowac cie te linki: * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50408&x - wstep do odzywiania * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - faq * [...]
hm dzieki ja cwicze od 2 lat na silowni przedtem zawodowo biegalem takze znam sie na bieganiu bardzo dobrze a na kulturystyce tez nie jest zle zobacz moj profil:) :)
hmm kaliber44 uzuppelnij profil :) hmm a takto powiem tak ja po dianocozibe magnum nie powiem bo zyskalem sile i nie mozna narzekac i masa tez mi poszla a najwiecej apetyt wiec mozesz kupic se to dianocozibe magnum :)
krzykacz profil mam aktualny zagladnij sobie co do cykli to mialem kilka zastanawia mnie jedno ogladalem ampy i z jednej serii ampy sie roznia czy to u nich noma ze tak robia pozniej wkleje zdjecia
Profil nie jest aktualny. I jakbys był spostrzegawczy to bys zauważył,że dałem ankiete caly chvj z tej ankiety wynika.. nie ma podanej ani wartosci b/t/w i wiekszosci wymiarów.. ja tylko napisalem ze na odzywkach i diecie mozesz zrobic bardzo dobre wyniki.. dla mnie to mozesz sie nawet i po uszach kłuc i wpjerdalac tone mety dziennie... [...]
nie pamietam ktora to strona...ale okolo sylwestra wiec jak ci za;ezy to poszukasz w poscie SPAMERSKIM w odrzywianiu postow zaraz po sylwku:) a tak wogole to wypelnij profil:") Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-09-11 03:49:15
Po przeczytaniu wskazanych rzeczy wiem juz jaka wage dostałaś pod choinke i co zrobic, zeby nie utyc w czasie swiat :) Takze z kazdym dniem wiem o tobie coraz wiecej :) Ale fotek caly czas nie widzialem. Moze mi wyslesz na mejla ? [email protected] Profil uzupelnie specjalnie dla Ciebie :)