wypelnij profil Chiptuning-fun is nothing without power!!!!!
heh a po co mialem wypelnic ten profil ?
No wielkościowo gigant micha a tak na serio to... Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu
No raczej nie A ktoś tam mówił, że to ma być uzupełnienie diety, TO JEST UZUPUŁNIENIE DIETY Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu
wypelnij profil klubowy z gory thx .. CzArNy JeStEm ...
Do Krzykacz: zmieniłem profil bo tak jest naprawdę, wczesniej wpisalem 3 miesiace poniewaz od 3 miechow wznowilem treningi systematycznie. Wczesniej mialem przerwę. Do eOr: o co ci chodzi z tym regulaminem i ankietą? Czyzbym łamał regulamin? bo nie rozumiem.
Dobra, dzieki panowie juz wiem o co chodzi. Bo wlasnie sie zastanawialem bo kurde profil mam wypelniony a z tego co widze wiekszosc nie ma, nie handluje niczym:) i nie wiedzialem o co chodzi. A co do tej przerwy to 8 miesiecy.
To sie przedstawia mniej wiecej tak (plan byl prosty): zawsze bylo 10 serii po 10, na poczatku z ciezarem 40kg teraz 75kg na klatke, na bicepsa zaczynalem od 7,5 teraz 15kg na jedna reke lub 35 na gryfie lamanym, barki na poczatku 20kg teraz 30kg, nog nie opisuje bo nog ten problem nie dotyczy. Aha i uaktualnilem profil.
Scorpio, uzupelnij profil. 80 kg to naprawde nie jest tak duzo. Zalezy oczywiscie od wzrostu, ale skok 67-80 zajal mi jedynie rok, a (a rasowym kulturysta nie jestem na bank) z tego czasu i tak duzo spieprzylem nie trzymajac diety. Bo to jest podstawa miesni. Na drugim miejscu trening, potem regenracja, suple. Koks to ostatecznosc. Opisz swoj [...]
wypełnij profil bo nikt ci tu niepomoże
Masz pusty profil, nic o Tobie nie wiem. W planie są liczne błędy m.in: nie ma ud, na triceps 3 ćwiczenia, a na klatkę dwa. Piszesz, że nie macie modlitewnika, a w planie masz uginanie ramion na modlitewniku. Jak to jest możliwe? Przenieś się do działu JUNIOR SFD. Tam Ci pomogą. Jak dla mnie to jesteś trochę za młody na ćwiczenia ze sztangą. [...]
Jak dla mnie to kiepsko :/ Uzupełnij profil.Pozdro.
[...] redukcji? no chyba że ważysz 30 kg. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, i poczytaj troche, wszystko znajdziesz na forum. Jeżeli chcesz efektów to trzeba dać coś od siebie i poświęcić troche czasu. Nie chodzi o to żeby jeść mało, tylko jeść mądrze! poza tym, j/w uzupełnij profil albo podaj dane, bo w tym wypadku nie ma sensu stosować termogenika.
Luźny prowokacyjny temat: mistrzowie vs współcześni
[...] (m.in. bokserow i zapasnikow). DATY, FAKTY - brak Nie wspominając o walkach z bykami... KOSAKK - to ile w końcu ważył i miał wzrostu Masutatsu Oyama - Masu - wypełnij profil, proszę *** O jezu coraz lepsze bajki czytam: It was during one of his visits to the United States that Mas Oyama met Jacques Sandulescu, a big (190 cm and 190 kg of [...]
nastin 1. Profil 2. Coś wiecej o obie, 3. Posiłek potreningowy ma niebyc małe co nieco.
J/w, nawet jeśli znajdzie używany sprzęt ale dobrej klasy i jakości będzie bardziej pewny niż to co można dostać na allegro za ~500 zł gdzie ma się ławkę i modlitewniki i inne dodatki, a profil 20x20 :)) Tzw "sezonowe ławki". Lepiej na starcie wyłożyć i mieć gwarancję pewności - to najważniejsze :)
Uzupełnij profil Co do winka to 20 - 30 mg dziennie powinno styknać jako antykatabolik Wez porzadna diete np. Ckd , i jakis fat burner , tauryna i inne suple tez moga sie przydac Na pct. 6 tabs clomidu 1 na noc Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-12-26 14:45:54
myślę za kalorie producent określił dobrze, kolejna sprawa to profil aminokwasowy tego białka, moze być np ubogi
dzieki chłopaki o który opis ci chodzi? (profil?) Zmieniony przez - bkss w dniu 2004-09-22 14:13:24
http://potreningu.pl/profil/ecko-unltd#/date/2014-03-06 oczywiście posiłek w postaci kurczak+ ryż urozmaicam zastępując czasami kurczaka rybą, ryż makaronem lub kaszą. W niektóre dni zamiast 100g ryżu daje 2 bułki wieloziarniste + cos na kanapke Czy taka dieta jest w mairę w porzadku? Cel to oczywiście masa
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
