profil

****a czy muszę się tłumaczyć? Wejdź w mój profil i przesuń stronkę na sam dół tam będzie taki tekst : Ostatnia data modyfikacji i zobaczysz datę i wtedy swym mózgiem pomyślisz że dane które mam w profilu były modyfikowane już dawno czyli nie są fałszywe i zmieniane tylko pod ten post.Bo po *** miał bym sie pod kogoś podszywać jak równie dobrze [...]

Clenoman widziałem twój profil i stwierdze ze jestes duży :)))))))))))) Sog dla ciebie JAKOŚ TO BEDZIE

szczerze to jak odwiedzilem profil to wiedzialem ale jak widac sa tu na forum asy probujace tren + meta bez testa http://www.sfd.pl/trenbolon_%2B_metanabol_bez_testosteronu-t730317.html Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-22 20:55:46

Profil czest nie jest aktualny wiec lepiej dopytac. Ale do tematu: -Przysiady 4s 12/10/8/8 /3s -MC (na prostych nogach) 4s 12/10/8/8 - czy może lepiej klasyczny MC ? / na prostych zebys i dwuglowe przetrenowal , tez 3s -drążek 2x max podchwyt, 2x max średni nachwyt / 2s szeroko -military press (wyciskanie sztangi z klatki stojąc) 4s 12/10/8/8 /3s [...]

[...] progres.trzymałem miche 80% tego czasu. jest na forum kilku co nie robią nic poza siłką od kilku lat i lecieli pary razy na dawkach 500mg teścia i większych,a mają słabszy profil.nie uważam żebym sie o******lał przez ostatnie 10 miechów chciałem wyrównać te dysproporcje i trenować przy tym boks(jako aeroby) poprosiłem typa o rozpisanie [...]

wtedy to już na kilometr pachnieć będzie komercją...Niech zostanie jak jest. Przynajmniej gość będzie wiedział, że witają go ludzie. Nie każdy chce/musi wypełniać profil/opłacać abonament... among the blind a one-eyed man is king

Biorąc pod uwagę Twój profil to powinieneś używać bardziej zaawansowanych planów z mniejsza ilością powtórzeń(3,2,1)

Moj blad - nawet w profil nie zajrzalem Blagam o wybaczenie ze wzgledu na wczesna pore

Z tego co widze to w jeden dzien w bicepsie doszedł ci 1cm (dane tu , profil) jestes moim mistrzem Zdaj relacje ile jutro bedziesz wyciskac na ławce^^

na poczatku patrze rozmiar xxl pierwsza mysl, moze byc za duza , pozniej patrze w profil widze Wzrost (cm)-176 Waga (kg)-64 + Twoj tekst: 'wydawala sie dobra' to teraz sobie pomyslalem ze moze byc za mala

ehh panowie bez jaj to poważna sprawa :D więc pomóżcie Ka1n z takimi komentarzami dzięki ale jakbyś był madry to spostzregłbyś że profil jest jakieś 14-15 miesięcy nieaktualizowany!! pozatym ćwicze już jakieś 3 latka,wagi może imponującej nie mam ale wygląda nieźle (jakośc) Także na przyszłość zanim coś powiesz to zastanów się nad tym proszę dwa [...]

[...] rosnac to patrz na spadki :) Tą metode powinnismy traktowac jako 3 serie po 7 powt . Czyli z samej metody "21" masz 9 serii plus 6 z innych cwiczen daje 15. A to troche za dużo. A tak w ogóle to powiedz mi jaki masz staż ? 4 lata ? czego ? Troche dziwnie masz profil uzupełniony Zmieniony przez - rydzek_sm w dniu 2010-10-19 23:33:49

To kiedy te aktualne foty dasz? Pierwsza rzecza wypelnij profil bo nie wiadomo ile masz lat i w jakich kategoriach Cie oceniac. Jesli chodzi o tą stara fote to nie bylo raczej najlepiej ale pewnie teraz jest duzo lepiej wiec czekamy na nowe fotki

Wiec, tak profil uzupelnilem... Co do napinania, to jak mam sie napiac?? Cholera wie... :P PS na tej fotce mialem 17 lat.... :P

[...] Kokaina COC 15 zł Marihuana THC 15 zł Metadon 15 zł Methamphetamina MET 15 zł Opiaty (Morfina) MOR 15 zł ANALITYKA OGÓLNA Badanie ogólne moczu (profil) 10 zł Badanie płynu mózgowo-rdzeniowego 40 zł Badanie płynu z jamy ciała 40 zł Białko w moczu - dobowa utrata 10 zł Kał - badanie ogólne, resztki [...]

STARY PODARUJ SOBIE TYPOWĄ DIETE NA RZEŹBE ,SPOJRZAŁEM W TWÓJ PROFIL I SĄDŻĘ ŻE MASZ CZAS NA ROBIENIE RZEŹBY ,MUSI UPŁYNĄC JESZCZE WIELE KG I CZASU ABYS BYŁO DO TEGO GOTOWY

Bo na Youtubie jedna grupa ma profil i tam właśnie wspominali o tym jak oni byli na masie, to po prostu starali się dobrać te białka żeby było a potem obojętnie co jedząc dobijać kalorie .. jestem początkujący , byłaby to pierwsza masówka w moim życiu i właśnie ciężko rozdzielić to na 6-7 posiłków .

Wystarczy edytowac profil- tzn. uzupelnic dane/

Moje zapotrzebowanie z obliczeni wynosi : B-150g T-75g W-525g kcl ~ 3100 (JAKI CEL? ) Śniadanie 7:00 -200ml mleka -100g płatków owsianych -rodzynki -2 jaja ugotowane Posiłek 2 okolo 10:00 -4 kromki z ciemnego chleba (JESLI JUZ MUSISZ TO CHLEB PELNOZIARNISTY A NIE TEN BARWIONY KARMELEM!) -masło -pomidor -Szynka (kurczak , indyk)(ZAMIAST SZYNKI DAJ [...]

kubuś... cytuje Twój profil "Biceps (cm) 29 Klatka (cm) 90 Pas (cm) 68 Zainteresowania teraz pora na rzeźbe " <- nie boli Cie głowa przypadkiem? a co do autora no to lapka jako tako masy nabiera, wg mnie za czesto dajesz zdjecia