profil

Niedlugo zaktualizuje profil, a cwicze juz okolo 6 lat.

Mawashi, kiedy uzupełnisz ten profil??

[...] z pewnością było szczegółowo opisane dlaczego taki układ a nie inny i jaki jest główny cel takiego planu treningowego oraz uwarunkowania jego stosowania i przede wszystkim profil osoby dla której był układany. Zawsze mnie irytuje takie drążenie dziury w całym. Każdy instruktor i każdy ćwiczący ma pewne swoje ulubione schematy treningowe, [...]

wypełnij profil i daj zdjecie rtg

[...] koszulke Radzikowi, Szambelanowi i jeszcze kilku osobą. Koszulki mają tak ciasne, że potrzebują trzech pomocników! Radzik twierdzi że mój rozmiar to 52, może zajżysz w mój profil i skorygujesz to. Podałem wszystkie dane antropometryczne. Z góry dzięki! REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"

qba to do mnie? jesli tak to Cie zmartwie mam zbilansowana diete uzupelnij profil nawet nie wiadomo jaki staz masz

http://www.fotka.pl/profil/Jony125/albumy/1,Ja/75762958, tak na szybko jesli są słabej jakosci pozniej mogę zrobic inne

ok sorry mico!!! jak cos to popraw a jak kolego chcesz podziekowac to wypełnij profil bedziesz miał abona bo podziekowanie nie doszło Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-04-01 10:23:27

Wypełnij profil. Mało czytałeś albo niedokładnie. Przeczytaj atlas ćwiczeń i posty priorytetowe. Na diete nigdy nie jest za wcześnie. Plan jest zły. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

playand - o profil chodzi mi o wiek i staz taki jak ja... bo to nie jest dla mnie a nie chce mi sie za kazdym razem pisac tego samegoTa rozpiska ktora zrobilem jest tak jak standardowa tylko dni pozmieniane PS ja teraz nie bede robil sily (przynajmniej do zimy) bo za kazdym razem sie przetrenuje Nic mnie nie boli (narazie teraz) ale przekonalem [...]

zuzia wypełnij profil

Pogubiłem się, najpierw cytujesz WODYNA, potem Go negujesz. Ale nieważne, ja rozumieć nie muszę, swoją radę napisałem, DaveDictor sobie niech wyciąga informacje i wnioski. Przy okazji jak już twierdzisz że szkoda żeby DaveDictor zbudził się z ręką w nocniku możesz powiedzieć jakie masz sam doświadczenie bo profil Twoj przerażająco pusty

[...] o co chodzi,a moja wiedza i doswiadczenie podpowiadaja mi,ze juz po przeczytaniu paru linijek tekstu jednego,czy drugiego-wiem,z kim mam do czynienia-nawet nie musze w profil zagladac. reszta(zdecydowana wiekszosc!)-to zblakane owieczki,ktorym trzeba odpowiednia droge wskazac. pozdrawiam. PS. moje wyniki silowe? jestem blizej tej drugiej [...]

[...] brałbym 30g, później aero i odrazu posiłek. Porcje i dawkowanie BCAA w zależności od twojego budżetu, droższa wersja to 1,5g-2g/10 kg rano przed treningiem na czczo i chwilę przed treningiem siłowym. Białko bierz najtańsze, jak polubisz profil fitness-authority na fb to masz po dobrej cenie -25% Zmieniony przez - kk3 w dniu 2012-03-01 10:42:32

łap soga za profil hrhrh

Oj przepraszam nie spojrzałam na datę.... w moim mieście jest potzrebny kurs na pracownika ochrony.... tylko wybrałam tak profil na studiach....

flex Ty gruby karle kolego przeanalizuj jeszcze raz cały profil,jak jesteś choć odrobine kumaty to zrozumiesz

[...] ty chyba niewiesz co piszesz.Jeszcze ten avatar za***isty niewiem wogoole co to jest,ale chyba reka przylgnieta do ciała,niewiem nawet po co takie cos wklejac,a twoj profil budzi pełno wątpliwosci 200 na martwy przy łapie 36 cm,a na barki i klate duo mniej,jaks sciema z tym martwym. Do autora:Bardzo dobra sylwetka,estetycznie,a o to [...]

od tego masz profil

Ja słyszałem, że optymalnie jest 0,7kg/tydzień, ale myślę, że na początku będą duże skoki do 1,5kg, ale potem różnice powinny maleć i wtedy trzeba będzie zmienić profil treningu. Tego kilograma na tydzień raczej bym się trzymał - żeby nie było większych spadków, bo to będzie znaczyło, że albo zbyt intensywnie lub zbyt dużo ćwiczysz, albo zbyt [...]