kreatynę sobie odpoość /profil/ a z dawkowaniem białka i glootaminy wysil się nieco i poszookaj w archiwoom,ok?:) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Wypełnij dokładnie profil to ci powiem.
koniu widze ze dobrze wreszcie profil wypelniles
...napisz nam ile masz lat i uzpełnij profil
Ja podeśle zdjęcie jak ty uzupełnisz swój profil
Ja podeśle zdjęcie jak ty uzupełnisz swój profil http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zdjęcie nie jest obowiązkiem , ale zakładając temat i szukając pomocy ankieta już jest bardzo ważna jeśli oczekuje się dobrych odpowiedzi i pomocy . Nie traktując poważnie pomagających oni tez nie będą traktować ciebie poważnie . [...]
profil: waga/staż na siłce/przebyte cykle
jaka paraksa ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu [...]
Kliknij na swój avatarek i bedzies zmiał po lewej pod tabelką profil.
no jak profil byl norlamnie obok edycji itd. ale do kazdej zmiany mozna sie przyzwyczaic
patrząc w profil to lepiej kreatynka, gainerek bo chyba dlugo jeszcze nie trenujesz.. wzrost 185 cm. ---> 72 kg wagi
no no cnotliwy, jak znajdziesz ten art, co chciałeś wcześniej to wstaw, chętnie poczytam. A jak mi jeszcze powiesz jak wstawić avatar w profil bo nie moge wyczaić tej opcji( no chyba że trzeba mieć abonament) to w ogóle będziesz git8-)
sluze pomoca na tych niebieskich polach wybierz profil>podstawowy i 2 od gory jest wybierz avatar,tylko musisz zmniejszyc rozdzielczosc do bardzo malej zeby sie zmiescilo,tam jest na pewno podane,rozdzielczosc zmienisz bez problemu w programie paint.
ale trzeba tez wziac pod uwage ze roznica w cenie za 1m profilu 5x5x3 a 6x6x3 to u mnie ~6 zł a tak na oko w tym sprzecie jest ok. 15 metrow profilu wiec poza tym w keltonie jest rowniez profil 5x5x3 z wytrzymałoscia do 500 kg wiec jesli nie chcesz przepłacac to 5x5x3 pzdr
no niby tak, ale wyjdzie ci ponad 100 zł wiecej za profile... ja mam stojaki 6x6x3 a ławke 5x5x3 a jesli chodzi o stabilnosc to oba sprzety bez zarzutów. Patrz zeby scianka miała 3mm a czy wybierzesz profil 5x5 czy 6x6 z ta scianka dadza rade Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-05-31 11:46:12
Przy 165cm wzrostu Y dawaj 40cm - do tego deska 2-3cm + profil na dole i da to 47-48cm. Laweczka powyzej 50cm juz nie jest wygodna (mam samorobke 57cm chyba i musialem kombinowac z podnozkiem...). Stojaki lepiej szerokie, ale tak, zeby z kazdej strony byly 2-3cm wolnego od miejsca na obciazenie.
Wypełnij profil najpierw Hosse
Daj więcej o sobie na początek. 22 serie jeżeli dobrze licze Pozaatym patrząc w Twój profil i twoje "wymiary"(o ile są prawdziwe) pozwól ze zapytam się czy miałaś juz kiedykolwiek styczność z siłownią?? Juz kox... pozdrO ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
musze zmienic już mój profil bo troche sie pozmieniło w zainteresowanich:P
Wypełnij profil to popierwsze , po drógie ile cwiczysz ile masz lat itd bo to wazne. Ale zawsze dobrym dodatkiem do dużej ilosci aerobów sa : Fat Burnery czy nawet zielone herbaty.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
