profil

Do stojaka nie trzeba projektu wystarczy odrobina wyobraźni. Po prostu bierzesz jakiś gruby profil np. 40x40 2mm na dole spawasz inny profil najlepiej prostokątny (np. 20x40)dla stabilności. Jeżeli chcesz mieć regulacje to do tego profilu wkładasz cieńszy np. 35x35 i gotowe. Oczywiście jest to ogólny zapis.

Aha ok wielkie dzięki. Siema mam pytanie jeszcze odnośnie ławeczki. Na focie zaznaczone są dwa punkty, ten regulowany pręt to jest profil? jeśli tak to, to musi być taki sam profil z jakiego jest zbudowana ławeczka? i jeszcze pytanie tej blachy (regulacji) już ją taką kupujecie w hucie czy musicie ją wygiąć w imadle? Za odpowiedź sogi. Zmieniony [...]

Tak ten pret to profil ale ja bym dal dla własnego bezpieczenstwa taki gruby pret albo profil o grubych sciankach Nie nie musi byc taki sam na tym zdjeciu chyba jest 30x30 Te blachy mozna samemu wygiasc albo kupic odpowiedniego wymiaru ceownik i poucinac na małe kawalki mam nadzieje ze pomoglem

[...] te wszystkie 173strony i nie znalazłem. Czy kółka do wyciągu są na stałe i linka po nich chodzi czy kółka są przykrecone dosc luzno i z linka sie przesówają?? Jeżeli robie profil ławki 50x50x2 (mm) i dołaczam do tego akcesorie typu modlitewnik/ prase/ wyciąg to profil który wkładam w lawke powinien być 40x40x2 (mm) czy 45x45x2 (mm)?? to samo [...]

profil w profil do tego wazelina techniczna jest o wiele lepsza od smaru i chodzi cacy

[...] + moze jeszcze uda sie obmyslec poprzez dodatkowe kolko- i krzyzowanie , sciaganie linek na klate :) jak na razie przyszedl mi do glowy dosc prosty sposob na redukcje na profil np na stojaki regulowane czy cos innego zamiast kupowac plastikowe (te czerwone)mozna odciac z danego profilu powiedzmy kawalek 2-3 cm mamy tak jakby pierscien o [...]

To profil 50x30x2 on chyba 12zł metr z zużyłem go około 3.2m. Do tego te pionowy co jest profil to miałem to na stanie (tak to chyba kosztuje 10zł metr) i on ma 60cm jakoś to jest 40x40x1. Dodatkowo te male co są na wsporniki to 20x10x2 i ich jest około 1.4m

[...] moglibyście polecić? Lepsze byłyby plastikowe czy metalowe? Jaką szerokość wybrać? Czy dostanę takie coś w każdym sklepie z artykułami metalowymi? Szukam też przelotek na profil 50cm, do stojaków i do ławeczki aby lepiej trzymało profil 40cm. Znalazłem je jedynie w ofercie Keltona ale może uda się znaleźć coś taniej. Jeśli ktoś się orientuje w [...]

Brama do ściany mojego autorstwa : Co potrzebujemy: profil 40x40 - 2x35cm profil 40x20 - 2x24cm - 2x40cm - 2x36cm Drążki na ciężar: rurka fi 22cm - 2x30cm płaskownik 40x5 - 2x8cm (+pare cm na haczyki) kółka łożyskowane, podkładki śruby itp /SFD/Images/2015/10/5/314df57b4cf9463b9124fa2247a3dc18.jpg [...]

A Ty chcesz robić suwnice na profilach by jeden w drugim się poruszał, jak tak to zrezygnuj z tego rozwiązania, może się zacierać i hałas ocierania panujący piski itp, takie rozwiązanie to tylko w przypadku stojaków, jak już chcesz profil po profilu to najlepiej z nakładkami na profil.

[...] 60 cm tak jak na rysunku(robię na wzór czarnego wyciągu)Jaką ty dałbyś blokadę na wózek? Na tych wyciągach które pokazałem wygląda to estetycznie.Blokada typu(przewiercić profil i wsadzić pręt,niech się opiera na profilu który idzie do ściany,przypawać kawałek profila takiego samego jak wózek chyba najlepsza opcja)Na tych wyciągach nie widzę [...]

[...] rotację kaloriami bądź systemy energetyczne. 3.Problemy zdrowotne. W tym wypadku należy wykonać kilka badań, m.in: -panel tarczycowy, TSH, FT3 i FT4 -glukozę na czczo -profil hormonalny -profil lipidowy Przyjrzyj się wszystkim aspektom i znajdź przyczynę. Na przyszłośc polecam kontrolować fałdy tłuszczowe i obwód pasa co tydzień. Kiedy [...]

[...] Natomiast dosyć często następuje wzrost poziomu LDL. Trzeba mieć również na uwadze, że przy deficycie energetycznym oraz ubytku masy ciała i obwodu w pasie profil lipidowy zazwyczaj ulega poprawie (nawet przy znacznej ilości węglowodanów, cukrów prostych lub nasyconych kwasów tłuszczowych). Jeśli ktoś ma zamiar budować masę [...]

[...] Natomiast dosyć często następuje wzrost poziomu LDL. Trzeba mieć również na uwadze, że przy deficycie energetycznym oraz ubytku masy ciała i obwodu w pasie profil lipidowy zazwyczaj ulega poprawie (nawet przy znacznej ilości węglowodanów, cukrów prostych lub nasyconych kwasów tłuszczowych). Dziękuję za odpowiedź :-) Mógłbyś [...]

[...] pewni dzialacze mysleli. Na to stwierdzenie, odpowiedzieli inne osoby (takze dzialacy, osoby wywodza sie z otoczenia politycznego), ktore powiedzialy, ze moze juz tak profilaktycznie zabijac ich w wieku dwudziestu-trzydziestu lat. Oczywiscie to byla tylko mala, niewinna anegdotka. Analogicznie rzecz przyjmujac, mozna by pomyslec (oczywicie [...]

[...] podobało? :-D Najlepszego!! Szczęśliwa :D jedzenie w 100% pod nia, a ciacho serio z tych fit najlepsze jakie jadłem. Robiłem już brownie z dyni, fasoli i to pomidorowe dla nas najlepsze. Mam nadzieję, ze na swoje urodziny tez fit dostanę hahaha A co to za ciacho ? Wejdz w moj profil i bloga to masz nawet przepis brownie z pomidorow z kremem itd.

U mnie obniżyło ale nadal w normie, jak bijesz testa to niezbyt dużo to zbije. Ja bym kontrolował bardzo profil lipidowy potem hormony i wątrobę w ostatniej kolejności bo z osłonkami to nawet poza normę ciężko wyjść w tej dawce. Profil lipidowy okrutnie się rozjechał na tym, olej lniany i omega3 żeby jako tak to utrzymać.

Macie tu jakies opowiesci kolesia co siedzial w wiezieniu.Nie wiem na ile prawdziwe bo sie nie znam na tym http://www.rodman.most.org.pl/K_Urban/K_U8.htm Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Co do postu u kobiet zaleca się głodówkę max 14 godzinną, więcj 24h głodówki jest bardzo złym pomysłem, działając w ten sposób rozregulujesz sobie układ hormonalny. Jesteś pewien tego co piszesz? Wydaje mi się, że post w wersji ADMF nie wpływa negatywnie na profil hormonalny, zarówno u kobiet jak i u mężczyzn.

[...] które blokuje nasze nogi. Płaskowniki nawiercamy i montujemy na nich deski. Profil 70cm nawiercamy kilkakrotnie w zależności ile chcemy poziomów regulacji. Rurkę przekładamy przez profil 15cm spawamy dookoła. Reszta projektu jest identyczna jak w przypadku ławek do wyciskania. Deska na której leŜymy trzyma się na 2 płaskownikach.