Dobry pomysł z przejściem z siły na mase będą dobre efekty. Ale: 1. Uzupełni profil. 2. Napisz w jaki dni chcesz ćwiczyć. 3. Rozpisz swój plan. 4. Jest dietka?
[...] ze można zrobić rozpiskę gdzie zmiana dawek jest niekoniecznie po 7 dniach. ja teraz mam cykl gdzie wyszło mi 96 metki (no do tego też inne specyfiki). patrzac na twój profil od razu widać ze nie brałeś się za suple a i o treningu też niewiele wiesz. parę dni temu rozpisałem kolowi 72 metki bo mnie o to bardzo prosił. odżywia się h..wo, [...]
Clarity zobacz na profil pytającego. Chłopak jest młody,ma raczej niedowage(jeślki chodzi o wymiary) więc lepiej bedzie jeśli zacznie jezdzic rowerem i przestrzegać dietki,wspopmagając sie ewentualnie...wodą. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for [...]
mietki sie nei boj tak , ten profil to wypelnialem ja ksie tu rejestrowalem :D teraz jest gut, i brzuch tez jest gut, tluszczyku jesst , i ogolnei iwem co robie :D (chyba) a co ja jestem woltomierz zebyscie mnie do pradu podlaczali?
Weź ławkę z wolnostojącymi stojakami - Keltona, Marbo a najlepiej od Kamil 88 bo będzie najsolidniejsza - nie montowana na śrubki i możesz poprosić o dodatkowy profil wzmacniającyPozatym takich tematów były dziesiątki to użyj wyszukiwarki
Wskazana powyżej ławeczka Marbo (przynajmniej jeżeli chodzi o konstrukcję) jest zdecydowanie lepsza od Trytona Keltona.. ma dodatkowy profil wzmacniający i nie jest skręcana na śruby, podobnie zresztą jak stojaki od kompletu... Kelton robi owswzem bardzo dobre ławki ale w wersji pro, które są odpowiednio droższe
banika to nie bedzie , bo za co? Pit_x wypelnij najpierw profil klubowy , potem czekaj na odpowiedz,a panie kjanka(chyba taki masz nick)to on jest nowy na forum ,kiedys tez bylem i tez wyjezdzalem tak odrazu z pytaniami a było ich po xxxx tam razy juz na forum, i jakos nikt mi nie napisal zebym czytał najpierw wiecej artykułow czy tam poszukął w [...]
Lepiej zainwestuj w coś lepszego TesT słaby szkoda kasy imo Jak profil aktualny to lepiej za miche się weź Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-13 14:05:00
http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=302289 tu jest jego profil klikasz w wyslij e-mail i piszesz wiadomosc (by wyslac wiadomosc musisz najpierw miec abonament - by go uzyskac, wypelnij cokolwiek w swoim rozszerzonym profilu a zostanie Ci on automatycznie przedłużony) napisz na tego maila co podalem z prosba o nr telefonu ,a na [...]
Gdybać to sobie możemy ...nawet że jest 70-letnią babcią ;) . Profil nie wypełniony , nic o sobie nie napisał więc jasne że Top Mass Endomorfik ...również top mass na mase , nie ma diety....no to dieta + top mass między posiłkami :)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 [...]
j/w bo cigle pytania z naszej strony jaki staz itp to juz do przesady a profil klubowy powinnien byc obowiazkiem aby go uzupelnic Wkoncu to wyjdzie tylko na + szybsze odp mniej glupich pytan Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-07-14 22:21:49
za, ale pod warunkiem ze przy rejestrowaniu trzeba bedzie wypelnic ten profil, albo nie bedzie sie mozna zarejestrowac. Duzo ludzi wpada tylko z jednym pytaniem wiec niech sie pomecza chociaztroche zeby bylo cos o nich wiadomo
[...] przed treningiem. Nabierasz masy, co spowalnia organizm. Więcej jesz też. Zwiększona synteza białek to też obciążenie dla organizmu co skutkuje ospałością. Jakiś wpływ ma też zwiększona sekrecja katecholamin, serotoniny i dopaminy. Dodatkowo też sam profil działania danego związku działa na ośrodki, które potęgują uczucie ospałości i zmęczenia.